← 全部說明指南
如何補登斷食?
直接輸入已完成的斷食,填寫原本的開始與結束日期。
你可以從計時器或資料畫面加入已完成的斷食。兩條路徑都不需要Pro。
沒有斷食時的快速路徑
- 在主計時器點一下開始斷食。
- 點一下結束斷食,開啟結束畫面。
- 使用編輯(位於已開始禁食與已結束禁食旁),設定遺漏斷食原本的日期與時間。分別儲存每個時間編輯畫面。
- 檢查兩個日期,再點一下儲存,保留已完成的紀錄。
這條路徑只適用於沒有進行中的斷食。如果已在記錄另一次斷食,改從資料畫面補登。
從資料畫面加入
- 從斷食計時器開啟統計。
- 點一下左上角的托盤按鈕,開啟資料。如果畫面顯示體重,選擇斷食。
- 點一下左上角的 + 。
- 點一下編輯(位於已開始禁食旁),設定原本的日期與時間。如果日期或時間選取器已開啟,點一下其外部,再在時間編輯畫面點一下儲存。
- 對已結束禁食重複上述操作。檢查兩個日期,跨越午夜的斷食尤其要注意。
- 在斷食畫面點一下儲存。在時間軸找到新項目,檢查時長。

如果想記錄的斷食仍在進行,修正目前計時器的開始時間,不要加入已完成的紀錄。
無法儲存時
檢查結束時間是否晚於開始時間,兩個日期是否正確。重疊警告表示另一筆紀錄涵蓋部分相同時間。參閱重疊紀錄說明。
如果紀錄已存在,編輯該紀錄,不要再加入一份。
還需要協助? 聯絡我.