能否自动开始、结束禁食或更改目标？

Fasty 操作可以用于 Apple 快捷指令自动化。每日提醒只会通知你；自动化会执行开始或结束禁食等操作。

先创建操作

创建包含所需 Fasty 操作及其参数的快捷指令。例如，开始时使用开始操作，结束时使用完成操作，选择目标时使用时长目标操作。参阅 Fasty 操作。

设置时间安排

在 iOS 27 中，打开快捷指令的编辑界面，选择 自动化，添加 特定时间 等触发条件，然后设置时间和重复方式。在较早的 iOS 版本中，创建个人自动化并选择快捷指令。系统控件、确认和设备锁定时的选项请参阅Apple 的自动化指南。

如果开始和结束都需要自动执行，分别创建定时快捷指令。不同的日期或目标可以使用不同的触发条件或快捷指令。第一次定时执行后，在 Fasty 中确认开始时间、结束时间和目标。

需要考虑的情况

完成操作会保存当前禁食，不是只发送提醒。是否执行取决于系统的自动化设置，以及所选操作的使用权限要求。精确结束时间目标操作的权限要求，与在 Fasty 内输入结束时间目标不同。

要暂停时间安排，在快捷指令中停用相应自动化。这不会暂停已在运行的 Fasty 计时器。对于当前禁食，使用计时器操作。