如何在 Apple Watch 上使用 Fasty？

在手腕上记录

在已配对的 Apple Watch 上打开 Fasty。主计时器显示当前状态。轻点 开始禁食 开始；禁食期间，使用 结束禁食 或 完成禁食，检查结束页面，然后轻点 保存。Watch 上普通的开始、结束和目标操作不需要 Pro。

轻点 Watch 计时器顶部的目标时长，打开目标选项。Watch 的选取器与 iPhone 不同。iPhone 的具体操作，参阅更改目标。

更改计数方向

Watch 计时器跟随 iPhone 的 倒计时 设置。在 iPhone 的 统计 → 设置 → 外观与行为 中更改，然后在两台设备上都打开 Fasty，让设置更新。参阅计时器显示。

添加复杂功能或小组件

要添加表盘复杂功能，编辑兼容的表盘，在支持的复杂功能位置选择 Fasty。Apple 的表盘指南说明了系统操作。

要放入智能叠放，打开叠放并编辑，添加 Fasty 小组件。编辑操作取决于 watchOS；参阅 Apple 的智能叠放指南。查看受支持的 Fasty 复杂功能和小组件不需要 Pro。

更多 Watch 功能

禁食区视图、近期禁食图表和日期编辑有单独的付费使用要求。近期图表不是 iPhone 上的全部历史记录。如果显示缺失或两台设备不一致，参阅 Watch 同步。