Vì sao chuỗi liên tiếp bị đứt và được tính thế nào?

Vì sao chuỗi có thể ngắn hơn mong đợi

Quy tắc mặc định đếm Ngày, bao gồm những lần nhịn ăn đạt mục tiêu và cho phép khoảng nghỉ dưới 24 giờ giữa những lần đủ điều kiện. Lần nhịn ăn ngắn hơn mục tiêu đã lưu bị bỏ qua. Khoảng nghỉ 24 giờ trở lên giữa những lần đủ điều kiện bắt đầu chuỗi mới.

Trước tiên, kiểm tra thời gian đã lưu và kết quả mục tiêu của những lần đó. Mục bị thiếu cũng có thể tạo khoảng trống; chỉ thêm nếu bạn biết thời gian ban đầu.

Để xem hoặc tùy chỉnh quy tắc, mở Thống kê → Cài đặt → Thống kê. Phần Chuỗi liên tiếp có Tính theo, Bỏ qua mục tiêu nhịn ăn và Khoảng nghỉ tối đa giữa các lần nhịn ăn (giờ). Quy tắc chuỗi tùy chỉnh cần quyền cài đặt trả phí, có trong Fasty Pro; quyền trước đây có thể khác. Đếm lần nhịn ăn thay vì ngày thay đổi ý nghĩa số liệu. Màn hình cài đặt giải thích rằng lần nhịn ăn ba ngày có thể tính là ba ngày hoặc một lần.

Huy hiệu tóm tắt bản ghi theo các quy tắc này. Chúng không khuyến nghị nhịn ăn lâu hơn hoặc tránh nghỉ.

Ví dụ

Nhịn ăn hằng ngày với khoảng nghỉ tám giờ

Giả sử mỗi lần nhịn ăn đã lưu có mục tiêu 16 giờ:

Cả ba đều đạt mục tiêu và mỗi khoảng nghỉ là tám giờ. Theo quy tắc mặc định, đây là chuỗi 3 ngày. Với Tính theo → Nhịn ăn, đây là chuỗi 3 lần nhịn ăn.

Khi khoảng nghỉ bắt đầu chuỗi mới

Lần cuối trong ví dụ trên kết thúc vào Thứ Năm lúc 10:00:

• Bắt đầu lần đủ điều kiện tiếp theo vào Thứ Sáu lúc 09:00: khoảng nghỉ 23 giờ, nên tiếp tục cùng chuỗi.
• Bắt đầu vào Thứ Sáu lúc 10:00: khoảng nghỉ 24 giờ, nên bắt đầu chuỗi mới theo quy tắc mặc định.

Khoảng nghỉ được đo từ lúc kết thúc lần đủ điều kiện trước đến lúc bắt đầu lần đủ điều kiện sau, không phải giữa các thời gian bắt đầu.

Lần nhịn ăn không đạt mục tiêu

Lần nhịn ăn 12 giờ với mục tiêu đã lưu 16 giờ không được tính theo quy tắc mặc định. Cùng thời lượng với mục tiêu đã lưu 12 giờ được tính. Thay đổi mục tiêu hiện tại sau đó không thay đổi những mục tiêu đã lưu này.

Lần bị bỏ qua không tự động làm đứt chuỗi. Fasty kiểm tra khoảng nghỉ giữa lần đủ điều kiện trước và sau nó. Nếu khoảng đó đạt 24 giờ, chuỗi mới bắt đầu. Khi bật Bỏ qua mục tiêu nhịn ăn, lần ngắn hơn cũng có thể được tính và giới hạn khoảng nghỉ vẫn áp dụng.

Vì sao ngày và lần nhịn ăn có thể cho số khác nhau

Hai lần nhịn ăn vào Thứ Hai, 06:00–10:00 và 12:00–16:00, mỗi lần có mục tiêu đã lưu bốn giờ, tạo một chuỗi với khoảng nghỉ hai giờ. Tính theo → Ngày hiển thị 1 ngày; Tính theo → Nhịn ăn hiển thị 2 lần nhịn ăn. Đếm ngày đo khoảng ngày lịch của chuỗi, tối thiểu một ngày, thay vì cộng một cho mỗi lần nhịn ăn đã lưu.

Tìm khoảng nghỉ

Mở Thống kê → Dữ liệu (biểu tượng khay ở góc trên bên trái) → Nhịn ăn và xem các bản ghi quanh thời điểm bạn mong chuỗi tiếp tục. Kiểm tra lần nhịn ăn bị thiếu, mục tiêu chưa đạt hoặc khoảng nghỉ đạt hoặc vượt giới hạn đã đặt.

Thêm lần nhịn ăn bị thiếu hoặc sửa bản ghi hiện có nếu thời gian ghi không đúng. Quy tắc đếm khác cũng có thể khiến cùng lịch sử tạo số chuỗi khác.

Ẩn huy hiệu nếu bạn muốn

Việc hiển thị huy hiệu tách biệt với phép tính. Dùng cài đặt thẻ Thống kê để chọn nội dung xuất hiện.