Làm sao để bắt đầu và hoàn tất lần nhịn ăn?

Bắt đầu ghi nhận

Mở bộ đếm giờ Fasty và chạm Bắt đầu nhịn ăn. Bộ đếm giờ bắt đầu từ hiện tại và dùng mục tiêu đang chọn. Bắt đầu và hoàn tất trong ứng dụng iPhone không cần Pro. Nếu nút tiện ích hoặc Hoạt động trực tiếp mở màn hình Pro, xem vì sao màn hình trả phí xuất hiện.

Nếu bạn đã bắt đầu nhịn ăn, bạn có thể sửa thời gian bắt đầu. Với lần nhịn ăn đã kết thúc và chưa từng được ghi, hãy thêm lần nhịn ăn bị thiếu.

Kết thúc và lưu lần nhịn ăn

Chạm Kết thúc nhịn ăn, hoặc Hoàn tất nếu bạn đã đạt mục tiêu.
Kiểm tra Bắt đầu nhịn ăn và Kết thúc nhịn ăn. Chạm Chỉnh sửa bên cạnh một trong hai thời gian nếu bạn quên bắt đầu hoặc dừng bộ đếm giờ đúng lúc.
Chạm Lưu. Bạn có thể tìm bản ghi trong Thống kê → Dữ liệu (biểu tượng khay ở góc trên bên trái) → Nhịn ăn.

Nếu mở hộp thoại hoàn tất nhầm, hãy đóng bằng × hoặc vuốt xuống. Lần nhịn ăn tiếp tục. Chỉ dùng Xóa trong hộp thoại đó nếu muốn bỏ lần đang chạy mà không thêm vào các bản ghi hoàn tất.

Nếu bạn tiếp tục sau mục tiêu

Đạt mục tiêu không tự động hoàn tất hoặc lưu lần nhịn ăn. Bộ đếm giờ tiếp tục đếm. Kết thúc và chạm Lưu khi muốn giữ bản ghi.

Cảnh báo hoặc lời nhắc hằng ngày không bắt đầu hoặc dừng thay bạn. Để tự động hóa các tác vụ đó, xem tự động hóa Phím tắt.

Hiển thị sau đó

Fasty có thể hiển thị đếm ngược khung giờ ăn hoặc thời gian từ lần nhịn ăn cuối. Xem hiển thị bộ đếm giờ để biết cách các màn hình đó hoạt động.