Làm sao để bắt đầu và hoàn tất lần nhịn ăn?
Bắt đầu ghi nhận, kiểm tra và lưu lần nhịn ăn đã kết thúc hoặc bỏ lần bắt đầu nhầm.
Trợ giúp Fasty
Trợ giúp Fasty
Tìm việc bạn muốn làm. Mỗi hướng dẫn giải thích các điều khiển liên quan và yêu cầu Fasty Pro nếu có.
Các hướng dẫn bao gồm Fasty trên iPhone và Apple Watch. Định dạng ngày và một số tên cài đặt iOS có thể khác nhau. Ảnh màn hình dùng bản ghi minh họa, không phải lịch nhịn ăn được khuyến nghị.
Ghi nhận nhịn ăn
Tôi quên bắt đầu bộ đếm giờ. Làm sao để sửa?
Đặt lần nhịn ăn đang diễn ra về thời điểm bạn thực sự bắt đầu nhịn ăn.
Làm sao để thay đổi mục tiêu nhịn ăn?
Chọn thời lượng hoặc thời gian kết thúc chính xác và lưu mục tiêu thường dùng thành mục tiêu đặt sẵn.
Làm sao để thay đổi nội dung bộ đếm giờ hiển thị?
Chọn thời gian đã trôi qua hoặc còn lại, giây và ngày, và hiểu bộ đếm giờ ăn.
Các vùng nhịn ăn có ý nghĩa gì?
Tìm giải thích về các vùng và hiểu khác biệt giữa ước tính với tiến độ bộ đếm giờ.
Làm sao để thiết lập vùng nhịn ăn điều chỉnh theo bài tập?
Bật điều chỉnh, cung cấp dữ liệu Sức khỏe cần thiết và kiểm tra dữ liệu thiếu nếu không hoạt động.
Làm sao để kết nối Fasty với Apple Health?
Thiết lập đồng bộ cân nặng hoặc dữ liệu bài tập và năng lượng nghỉ ngơi dùng cho các vùng được điều chỉnh.
Làm sao để đặt lời nhắc và vì sao lời nhắc không đến?
Đặt lời nhắc hằng ngày, cảnh báo tiến độ và kiểm tra thông báo thiếu hoặc không có âm thanh.
Lịch sử và thống kê
Làm sao để thêm lần nhịn ăn bị thiếu?
Nhập trực tiếp lần nhịn ăn đã hoàn tất với ngày bắt đầu và kết thúc ban đầu.
Làm sao để sửa hoặc xóa lần nhịn ăn đã lưu?
Sửa ngày của lần nhịn ăn đã hoàn tất hoặc xóa bản ghi không đúng.
Tìm những lần nhịn ăn trước đây ở đâu?
Xem từng bản ghi, lọc lịch sử hoặc chọn ngày trong lịch.
Vì sao thống kê không khớp thời lượng một lần nhịn ăn?
Hiểu từng lần nhịn ăn, phần trong ngày và tổng theo khoảng thời gian trước khi so sánh số liệu.
Vì sao chuỗi liên tiếp bị đứt và được tính thế nào?
Kiểm tra những lần nhịn ăn đủ điều kiện, khoảng nghỉ và kết quả mục tiêu, rồi xem hoặc thay đổi quy tắc chuỗi.
Làm sao để sửa các lần nhịn ăn trùng thời gian hoặc bản trùng?
Kiểm tra bản ghi xung đột và chọn sửa, xóa hoặc gộp.
Làm sao để xóa dữ liệu và bắt đầu lại?
Xóa những lần nhịn ăn đã hoàn tất, xóa bản ghi cân nặng hoặc bỏ lần nhịn ăn đang diễn ra.
Làm sao để chọn nội dung hiển thị trong Thống kê?
Hiện hoặc ẩn thẻ và biểu đồ, khôi phục phần bị thiếu hoặc đặt lại bảng tổng quan.
Cân nặng
Làm sao để ghi hoặc sửa cân nặng?
Nhập số đo có ngày, chọn kilôgam hoặc pao và xóa mục không đúng.
Mục tiêu và xu hướng cân nặng hoạt động thế nào?
Đặt mục tiêu, đọc tiến độ và hiểu vì sao có thể thiếu xu hướng hoặc ngày ước tính.
Làm sao để kết nối Fasty với Apple Health?
Thiết lập đồng bộ cân nặng hoặc dữ liệu bài tập và năng lượng nghỉ ngơi dùng cho các vùng được điều chỉnh.
Tiện ích và Hoạt động trực tiếp
Làm sao để thêm và dùng tiện ích Fasty?
Thêm tiện ích Màn hình chính hoặc Màn hình khóa và kiểm tra trạng thái thiếu hoặc cũ.
Làm sao để dùng Hoạt động trực tiếp và Dynamic Island?
Bật hiển thị nhịn ăn/ăn, chọn hành vi nút và hiểu việc biến mất hoặc thông tin cũ.
Apple Watch
Làm sao để dùng Fasty trên Apple Watch?
Ghi nhận lần nhịn ăn từ cổ tay, thay đổi mục tiêu và thêm tổ hợp hoặc tiện ích Ngăn xếp thông minh.
Vì sao iPhone và Apple Watch hiển thị thông tin khác nhau?
Phân biệt trạng thái bộ đếm giờ đang chạy, lịch sử gần đây và làm mới hệ thống trước khi khắc phục.
Siri và Phím tắt
Làm sao để dùng Fasty với Siri và Phím tắt?
Tìm tác vụ Fasty, tạo phím tắt đơn giản và hiểu tác vụ nào cần Pro.
Tôi có thể tự động bắt đầu, hoàn tất hoặc thay đổi mục tiêu không?
Dùng tự động hóa Phím tắt để chạy các tác vụ Fasty vào thời điểm bạn chọn.
Nhập và xuất
Làm sao để xuất bản ghi nhịn ăn hoặc cân nặng?
Lưu bản sao CSV và hiểu các lựa chọn tập dữ liệu cùng gộp khoảng thời gian trùng nhau.
Làm sao để nhập bản ghi Fasty?
Nạp CSV nhịn ăn hoặc cân nặng tương thích, kiểm tra bản xem trước và lưu các bản ghi.
Làm sao để chuyển Fasty sang iPhone mới?
Chuyển bản ghi nhịn ăn đã hoàn tất và cân nặng bằng xuất/nhập CSV Fasty.
Làm sao để chuyển lịch sử nhịn ăn từ Zero?
Dùng trình nhập JSON Zero được hỗ trợ và kiểm tra bản ghi trước khi thêm.
Khác
Làm sao để thay đổi giao diện của Fasty?
Chọn chủ đề, màu sắc, biểu tượng vùng hoặc biểu tượng ứng dụng và hiểu giao diện sáng/tối của hệ thống.
Vì sao Fasty cứ hiển thị màn hình trả phí?
Hiểu tác vụ nào mở màn hình Pro và cách tiếp tục ghi nhận bằng điều khiển miễn phí.
Làm sao để khôi phục hoặc quản lý Fasty Pro?
Tìm quản lý mua hàng, kiểm tra quyền trả phí bị thiếu và quản lý đăng ký Apple.
Lộ trình là gì và việc bỏ phiếu có ý nghĩa gì?
Bày tỏ sự quan tâm đến ý tưởng mà không nhầm với tính năng hiện có hoặc bản phát hành được hứa hẹn.