Fasty cho iPhone và Apple Watch
Cách đơn giản để ghi lại lần nhịn ăn.
Bắt đầu bộ đếm giờ. Theo dõi từ Màn hình khóa hoặc cổ tay. Nhìn thói quen dần hình thành theo thời gian.
Trong Fasty. Trên Màn hình khóa.
Không tài khoản. Không quảng cáo. Theo cách của bạn.
Mục tiêu linh hoạt, chỉnh sửa dễ dàng
Nhịn ăn phù hợp với ngày của bạn.
Chọn mục tiêu phù hợp với lịch sinh hoạt và đổi khi kế hoạch thay đổi. Quên bắt đầu hay dừng bộ đếm giờ? Sửa thời gian hoặc thêm lần nhịn ăn sau.1
- Chọn mục tiêu có sẵn hoặc nhập số giờ, số ngày hay giờ kết thúc riêng.
- Lưu thời lượng hay dùng thành mục tiêu đặt sẵn.
- Sửa giờ bắt đầu, kết thúc hoặc thêm lần nhịn ăn chưa ghi.
“Tôi thích việc có thể sửa giờ bắt đầu vì tôi thường quên bật bộ đếm giờ.”
Canada ·
Đánh giá App Store · trích đoạn · Dịch từ tiếng Anh
Hoạt động trực tiếp, tiện ích và Apple Watch
Lần nhịn ăn của bạn, chỉ cần nhìn qua.
Xem bạn đã nhịn ăn bao lâu mà không mở Fasty. Theo dõi trên Màn hình khóa, tiện ích Màn hình chính hoặc cổ tay.2
- Theo dõi lần nhịn ăn hiện tại trên Màn hình khóa và Dynamic Island.
- Đặt bộ đếm giờ trên Màn hình chính bằng tiện ích.
- Xem, bắt đầu và kết thúc nhịn ăn từ Apple Watch.
“Tôi thích Live Activity trên màn hình khóa và giao diện đẹp, đơn giản của ứng dụng.”
Vương quốc Anh ·
Đánh giá App Store · trích đoạn · Dịch từ tiếng Anh
- Theo dõi tiến độ qua các vùng nhịn ăn.
- Đọc giải thích về từng vùng nhịn ăn.
- Chọn có hiển thị biểu tượng vùng nhịn ăn trên bộ đếm giờ hay không.
Vùng nhịn ăn điều chỉnh theo tập luyện · Pro
Công sức tập luyện cũng được thể hiện.
Thấy phần đóng góp của buổi tập. Fasty dùng calo tập luyện và năng lượng nghỉ từ Sức khỏe Apple để đưa các vùng nhịn ăn sau lên sớm hơn trong phần hiển thị tiến độ.4
- Xem buổi tập đóng góp thế nào vào tiến độ.
- Xem thời gian nhịn ăn và điều chỉnh hoạt động cạnh nhau.
Tổng số, chuỗi liên tục và cột mốc
Nhìn lại chặng đường bạn đã đi.
Mỗi lần ghi lại đều được cộng dồn. Xem tổng thời gian, các lần hoàn thành và cột mốc. Theo dõi chuỗi hiện tại và nhìn lại kỷ lục.5
- Xem tổng thời gian nhịn ăn, số lần và lần nhịn ăn dài nhất đã ghi.
- Theo dõi chuỗi hiện tại và so với chuỗi tốt nhất.
- Chọn cách tính ngày hoặc lần nhịn ăn đủ điều kiện vào chuỗi.
Bắt đầu lần nhịn ăn tiếp theo.
Chọn mục tiêu nhịn ăn, bắt đầu bộ đếm giờ và theo dõi tiến trình của bạn.
Dòng thời gian, lịch và thống kê
Hiểu thói quen nhịn ăn của bạn.
Xem lại trong lịch hoặc xem nhịn ăn và khung giờ ăn cùng trên dòng thời gian. So sánh tuần, tháng để hiểu thói quen thay đổi ra sao.6
- Xem các lần nhịn ăn, khoảng ăn ở giữa và chuỗi trên một dòng thời gian.
- Chọn ngày trong lịch để xem các lần nhịn ăn đã ghi.
- So sánh thời gian nhịn ăn và khung giờ ăn theo tuần, tháng, năm.
Ghi cân nặng tùy chọn
Nhịn ăn và cân nặng, ở một nơi.
Ghi cân nặng và theo dõi thay đổi trong biểu đồ. Giữ lịch sử cân nặng và nhịn ăn chung trong một ứng dụng.7
- Ghi cân nặng, chọn đơn vị và đặt mục tiêu cân nặng.
- Xem lịch sử, biểu đồ và xu hướng cân nặng ước tính.
- Tùy chọn đồng bộ cân nặng với Sức khỏe Apple.
“Tôi cũng thích nhật ký cân nặng đơn giản, giúp dễ dàng theo dõi mọi thứ ở một nơi mà không cần tải thêm ứng dụng khác.”
Hoa Kỳ ·
Đánh giá App Store · trích đoạn · Dịch từ tiếng Anh
Nhắc nhở và thông báo
Đừng quên lần nhịn ăn.
Nhận lời nhắc bắt đầu và ghi lại lần nhịn ăn. Biết khi đạt mục tiêu, sang vùng mới hay hết khung giờ ăn.
- Đặt lời nhắc bắt đầu nhịn ăn hằng ngày.
- Nhận thông báo khi đạt mục tiêu nhịn ăn.
- Chọn cảnh báo vùng nhịn ăn và khung giờ ăn.
Siri và Phím tắt
Một phím tắt cho lần nhịn ăn.
Xem và điều khiển bằng Siri, Phím tắt và đoạn trích tương tác mà không mở Fasty. Tạo tự động hóa theo thói quen của bạn.8
- Bắt đầu, kết thúc và kiểm tra trạng thái nhịn ăn bằng Siri hoặc Phím tắt.
- Xem tiến độ và điều khiển trong đoạn trích tương tác mà không đổi ứng dụng.
- Sửa giờ bắt đầu hoặc đặt giờ kết thúc mục tiêu chính xác mà không mở Fasty.
- Tìm, lọc, sắp xếp bản ghi nhịn ăn rồi dùng kết quả trong phím tắt khác.
Chủ đề và tùy chọn cá nhân
Để Fasty mang dấu ấn của bạn.
Chọn chủ đề hoặc tạo màu riêng. Chọn hướng đếm, thống kê hiển thị và cách tính chuỗi.9
- Chọn chủ đề hoặc tùy chỉnh màu và dải chuyển màu.
- Hiển thị thời gian đã qua hoặc còn lại, thêm giây nếu muốn.
- Chọn thẻ xuất hiện trong Thống kê.
- Tính ngày đủ điều kiện hoặc lần nhịn ăn hoàn thành vào chuỗi.
Từ những người dùng Fasty
Dễ sử dụng. Nhiều hơn khi cần.
“đơn giản dễ sử dụng”
Việt Nam ·
Đánh giá App Store
“Rất rõ ràng, gọn gàng dễ dùng”
Việt Nam ·
Đánh giá App Store
“Tính thời gian rất chi tiết”
Việt Nam ·
Đánh giá App Store
“Tôi thích việc có thể dùng tiện ích để bắt đầu và kết thúc các lần nhịn ăn của mình nhanh chóng.”
Hoa Kỳ ·
Đánh giá App Store · trích đoạn · Dịch từ tiếng Anh
“Có cái nhìn tổng quan tốt để theo dõi trong tuần.”
Vương quốc Anh ·
Đánh giá App Store · trích đoạn · Dịch từ tiếng Anh
“Sửa giờ bắt đầu và kết thúc, xem lịch sử nhịn ăn trong phần thống kê và theo dõi cân nặng qua Apple Health là những tính năng tôi thích nhất.”
Hoa Kỳ ·
Đánh giá App Store · trích đoạn · Dịch từ tiếng Anh
Fasty Pro
Thêm động lực. Thêm quyền tùy chỉnh.
Xem phần đóng góp của tập luyện, xây dựng thói quen và tùy chỉnh Fasty. Theo dõi, điều khiển từ Màn hình chính, Màn hình khóa và cổ tay.4
Khám phá Pro và chọn nâng cấp trong Fasty.
Thể hiện công sức tập luyện
Xem tập luyện điều chỉnh tiến độ vùng nhịn ăn, với phần đóng góp bên cạnh thời gian nhịn ăn thực tế.
Xây dựng thói quen phù hợp
Lưu mục tiêu thường dùng thành mục tiêu đặt sẵn. Chọn cách tính chuỗi phù hợp với thói quen muốn xây dựng.
Tùy chỉnh theo ý bạn
Chọn chủ đề, màu, dải chuyển màu và thống kê quan trọng với bạn.
Điều khiển từ mọi nơi
Bắt đầu, kết thúc từ tiện ích và Hoạt động trực tiếp. Sửa giờ bắt đầu và mục tiêu qua Phím tắt mà không mở Fasty.
Tất cả tính năng Fasty Pro
Tập luyện và cân nặng
- Vùng nhịn ăn điều chỉnh bằng buổi tập từ Sức khỏe Apple
- Đồng bộ cân nặng với Sức khỏe Apple
Tiện ích và Hoạt động trực tiếp
- Bắt đầu, kết thúc nhịn ăn từ tiện ích Màn hình chính
- Bắt đầu, kết thúc nhịn ăn từ Hoạt động trực tiếp
- Tổng quan đầy đủ vùng nhịn ăn trong tiện ích lớn
- Lần nhịn ăn hoàn thành gần nhất trong tiện ích lớn
Apple Watch
- Sửa giờ bắt đầu của lần nhịn ăn đang diễn ra
- Theo dõi tiến độ vùng nhịn ăn
- Xem các lần nhịn ăn gần đây trong biểu đồ
Thói quen và giao diện
- Chủ đề, màu riêng và dải chuyển màu
- Chọn thẻ hiển thị trong Thống kê
- Tùy chỉnh cách tính chuỗi
- Lưu mục tiêu nhịn ăn thành mục tiêu đặt sẵn
- Xem các tháng trước trong lịch nhịn ăn
Phím tắt nâng cao và đoạn trích
- Đổi giờ bắt đầu của lần nhịn ăn đang diễn ra
- Đặt giờ kết thúc mục tiêu chính xác
- Tìm, lọc, sắp xếp bản ghi nhịn ăn để dùng trong phím tắt khác
- Hủy lần nhịn ăn từ phím tắt
- Điều khiển từ đoạn trích tương tác
Góp phần phát triển Fasty
- Bình chọn trên lộ trình Fasty
Trước khi bắt đầu
Một vài câu trả lời hữu ích.
Tôi có thể chọn mục tiêu nhịn ăn riêng không?
Nếu quên bắt đầu hoặc dừng bộ đếm giờ thì sao?
Đạt mục tiêu có tự động kết thúc nhịn ăn không?
Fasty có khuyên một lịch nhịn ăn không?
Fasty biết tôi ở vùng nhịn ăn nào bằng cách nào?
Điều chỉnh tập luyện hoạt động thế nào?
Tôi có thể làm gì trên Apple Watch?
Có thể ghi cân nặng mà không dùng Sức khỏe Apple không?
Tôi có thể mang bản ghi đi không?
Pro thêm gì và có thể khôi phục giao dịch mua không?
Còn câu hỏi? Xem trợ giúp · Liên hệ với tôi
Không ngừng cải thiện
Fasty 0.0.107 — lần nhịn ăn gần nhất trong tiện ích
Tóm tắt lần nhịn ăn đã hoàn thành trong tiện ích lớn hơn, hỗ trợ iPhone Duo và cải tiến cho chữ lớn hơn.
Tôi là Kai Oelfke, nhà phát triển độc lập của Fasty. Giữ dữ liệu nhịn ăn và cân nặng bằng xuất CSV, và xem điều mới trong lịch sử cập nhật. Có câu hỏi? Liên hệ với tôi.
Sẵn sàng bắt đầu?