سلسلہ کیوں ٹوٹا اور اس کا حساب کیسے ہوتا ہے؟
اہل روزے، وقفے اور ہدف کے نتائج جانچنا، پھر سلسلے کی شرائط دیکھنا یا بدلنا۔
سلسلہ توقع سے مختصر کیوں ہو سکتا ہے
پہلے سے طے شدہ شرائط “دن” گنتی ہیں، ہدف پورا کرنے والے روزے شامل کرتی ہیں اور اہل روزوں کے درمیان 24 گھنٹے سے کم وقفے کی اجازت دیتی ہیں۔ محفوظ ہدف سے مختصر روزہ نہیں گنا جاتا ہے۔ اہل روزوں کے درمیان 24 گھنٹے یا زیادہ کا وقفہ نیا سلسلہ شروع کرتا ہے۔
پہلے ان روزوں کے محفوظ اوقات اور ہدف کے نتائج جانچو۔ غائب اندراج بھی خلا چھوڑ سکتا ہے؛ صرف اصل اوقات معلوم ہونے پر شامل کرو۔
شرائط جانچنے یا بدلنے کے لیے “شماریات” ← “ترتیبات” ← “شماریات” کھولو۔ “سلسلہ” میں “گنتی”، “روزے کے ہدف کو نظر انداز کریں” اور “روزوں کے درمیان زیادہ سے زیادہ وقفہ (h)” ہیں۔ حسبِ ضرورت سلسلے کی شرائط کے لیے بامعاوضہ ترتیبات کی رسائی ضروری ہے، جو Fasty Pro میں شامل ہے؛ سابقہ رسائی مختلف ہو سکتی ہے۔ دن کے بجائے روزے گننے سے عدد کا مطلب بدلتا ہے۔ ترتیبات کی اسکرین بتاتی ہے کہ تین دن کا روزہ تین دن یا ایک روزہ گنا جا سکتا ہے۔
بیج انہی شرائط کے تحت ریکارڈ کا خلاصہ ہیں۔ یہ زیادہ دیر روزہ رکھنے یا وقفہ نہ لینے کی سفارش نہیں ہیں۔
مثالیں
روزانہ کے روزے، آٹھ گھنٹے کے وقفے کے ساتھ
فرض کرو ہر محفوظ روزے کا 16 گھنٹے کا ہدف ہے:
روزہ 1 · 16 گھنٹے
پیر 18:00 ← منگل 10:00
8 گھنٹے کا وقفہ
روزہ 2 · 16 گھنٹے
منگل 18:00 ← بدھ 10:00
8 گھنٹے کا وقفہ
روزہ 3 · 16 گھنٹے
بدھ 18:00 ← جمعرات 10:00
تینوں ہدف پورا کرتے ہیں اور ہر وقفہ آٹھ گھنٹے ہے۔ پہلے سے طے شدہ شرائط کے مطابق یہ 3 دن کا سلسلہ ہے۔ “گنتی” ← “روزے” کے ساتھ یہ 3 روزوں کا سلسلہ ہے۔
وقفہ نیا سلسلہ کب شروع کرتا ہے
اوپر کی مثال کا آخری روزہ جمعرات 10:00 بجے ختم ہوتا ہے:
- اگلا اہل روزہ جمعہ 09:00 بجے شروع کرو تو وقفہ 23 گھنٹے ہے، اس لیے وہی سلسلہ جاری رہتا ہے۔
- جمعہ 10:00 بجے شروع کرو تو وقفہ 24 گھنٹے ہے، اس لیے پہلے سے طے شدہ شرائط کے تحت نیا سلسلہ شروع ہوتا ہے۔
وقفہ پچھلے اہل روزے کے اختتام سے اگلے اہل روزے کے آغاز تک ناپا جاتا ہے، ان کے آغاز کے اوقات کے درمیان نہیں۔
ہدف پورا نہ کرنے والا روزہ
محفوظ 16 گھنٹے کے ہدف والا 12 گھنٹے کا روزہ پہلے سے طے شدہ شرائط میں نہیں گنا جاتا ہے۔ اسی دورانیے کا محفوظ 12 گھنٹے کے ہدف والا روزہ گنا جاتا ہے۔ بعد میں موجودہ ہدف بدلنے سے محفوظ ہدف نہیں بدلتے ہیں۔
گنتی میں شامل نہ ہونے والا روزہ خود سلسلہ نہیں توڑتا ہے۔ Fasty اس سے پہلے اور بعد کے اہل روزوں کے درمیان خلا جانچتا ہے۔ یہ خلا 24 گھنٹے تک پہنچے تو نیا سلسلہ شروع ہوتا ہے۔ “روزے کے ہدف کو نظر انداز کریں” فعال ہو تو مختصر روزہ بھی گنا جا سکتا ہے، اور وقفے کی حد ابھی لاگو ہے۔
دن اور روزے الگ عدد کیوں دے سکتے ہیں
پیر کو دو روزے، 06:00–10:00 اور 12:00–16:00، جن میں ہر ایک کا محفوظ ہدف چار گھنٹے ہے، دو گھنٹے کے وقفے والا سلسلہ بناتے ہیں۔ “گنتی” ← “دن”، 1 دن دکھاتا ہے؛ “گنتی” ← “روزے”، 2 روزے دکھاتا ہے۔ دن گننے سے سلسلے کے کیلنڈر دنوں کا عرصہ ناپا جاتا ہے، کم از کم ایک دن کے ساتھ، ہر محفوظ روزے کے لیے ایک بڑھانے کے بجائے۔
وقفہ تلاش کرنا
“شماریات” ← “ڈیٹا” (اوپر دائیں کونے میں ٹرے کا نشان) ← “روزہ” کھولو اور اس جگہ کے آس پاس ریکارڈ جانچو جہاں سلسلہ جاری رہنے کی توقع تھی۔ غائب روزہ، نامکمل ہدف یا مقررہ حد تک پہنچنے والا وقفہ تلاش کرو۔
درج اوقات غلط ہوں تو غائب روزہ شامل کرو یا موجودہ ریکارڈ درست کرو۔ گنتی کی الگ شرط بھی انہی ریکارڈ سے سلسلے کا مختلف عدد بنا سکتی ہے۔
چاہو تو بیج چھپاؤ
بیج کی نمائش حساب سے الگ ہے۔ دکھنے والی چیزیں چننے کے لیے شماریات کے کارڈ کی ترتیبات استعمال کرو۔
ابھی مدد چاہیے؟ مجھ سے رابطہ کریں.