روزے کے زون کا مطلب کیا ہے؟

Fasty روزے کے زون دکھانے کے لیے وقت پر مبنی اندازے استعمال کرتا ہے۔ نام اور نشان ان اندازوں کا خلاصہ ہیں، جسم کی موجودہ حالت کی پیمائش نہیں ہیں۔

وضاحتیں کھولنا

روزے کے دوران “روزے کے زونز” کھولنے کے لیے ٹائمر کے اوپر موجودہ زون کے نام پر ٹیپ کرو۔ وہاں زون اور ان کی وضاحتیں دیکھو۔ حلقے کے گرد زون کے نشان “شماریات” ← “ترتیبات” ← “ظاہری شکل اور رویہ” سے دکھائے یا چھپائے جا سکتے ہیں۔

زون اور ہدف الگ ہیں

ہدف منتخب دورانیے کو نشان زد کرتا ہے۔ اس تک پہنچنے کا مطلب یہ نہیں کہ کوئی خاص زون ناپا گیا، اور زون تک پہنچنے سے روزہ ختم نہیں ہوتا ہے۔ اصل ٹائمر درج شدہ آغاز سے وقت گنتا رہتا ہے۔

ورزش کے مطابق ایڈجسٹ شدہ زون

اختیاری ایڈجسٹمنٹ فعال ہو اور مطلوبہ Health ڈیٹا دستیاب ہو تو ریکارڈ شدہ ورزش زون کے اندازے کو آگے بڑھا سکتی ہے۔ یہ روزے کا اصل دورانیہ نہیں گھٹاتی اور ہدف کے حلقے کی پیش رفت نہیں بدلتی ہے۔ ورزش طے کرنے کا طریقہ دیکھو۔