Як почати й завершити голодування?
Почни відстеження, перевір і збережи завершене голодування або скасуй випадковий запуск.
Довідка Fasty
Довідка Fasty
Знайди завдання, яке хочеш виконати. Кожен посібник пояснює відповідні елементи керування та вимоги Fasty Pro, якщо вони є.
Ці посібники стосуються Fasty на iPhone та Apple Watch. Твій формат дати й назви деяких параметрів iOS можуть відрізнятися. Знімки екрана використовують демонстраційні записи, а не рекомендовані режими голодування.
Відстеження голодування
Як виправити пропущений запуск таймера?
Задай для поточного голодування фактичний час початку.
Як змінити ціль голодування?
Обери тривалість або точний час завершення та збережи часті цілі як набори параметрів.
Як змінити відображення таймера?
Обери час, що минув або залишився, секунди й дні та дізнайся, як працює таймер прийому їжі.
Що означають зони голодування?
Знайди пояснення зон і розберися з різницею між оцінками та прогресом таймера.
Як налаштувати зони голодування з урахуванням тренувань?
Увімкни коригування, надай його дані здоровʼя та перевір відсутні умови, якщо воно не працює.
Як підключити Fasty до програми «Здоровʼя» Apple?
Налаштуй синхронізацію ваги або дані тренувань та енергії спокою для скоригованих зон.
Як налаштувати нагадування й чому одне не надійшло?
Налаштуй щоденні нагадування та сигнали про прогрес і перевір відсутні або беззвучні сповіщення.
Історія та статистика
Як додати пропущений період голодування?
Введи завершене голодування безпосередньо з початковими датами початку й завершення.
Як змінити або видалити збережений період голодування?
Виправ дати завершеного голодування або видали помилковий запис.
Де знайти попередні періоди голодування?
Переглядай окремі записи, фільтруй історію або обери день у календарі.
Чому статистика не збігається з тривалістю голодування?
Розберися з окремими голодуваннями, частинами календарних днів і підсумками періоду перед порівнянням чисел.
Чому серія перервалася й як вона розраховується?
Перевір відповідні голодування, перерви й досягнення цілей, потім перевір або зміни правила серій.
Як виправити голодування з перетинами або дублікати?
Перевір конфліктні записи та виріши, виправити, видалити чи обʼєднати їх.
Як видалити дані й почати з чистого аркуша?
Очисти завершені голодування, видали записи ваги або скасуй поточне голодування.
Як обрати, що показується в статистиці?
Покажи або приховай картки й графіки, поверни відсутній розділ або скинь панель.
Вага
Як записати або виправити вагу?
Введи вимірювання з датами, обери кілограми або фунти й видали неправильний запис.
Як працюють цілі ваги й тенденції?
Установи ціль, переглянь прогрес і дізнайся, чому тенденція або розрахункова дата можуть бути відсутні.
Як підключити Fasty до програми «Здоровʼя» Apple?
Налаштуй синхронізацію ваги або дані тренувань та енергії спокою для скоригованих зон.
Віджети та Дії наживо
Як додати й використовувати віджети Fasty?
Додай віджети Початкового екрана або екрана замкнення й перевір відсутній або застарілий стан.
Як використовувати Дії наживо та Dynamic Island?
Увімкни відображення голодування й прийому їжі, обери поведінку кнопок і розберися зі зникненням або застарілими даними.
Apple Watch
Як користуватися Fasty на Apple Watch?
Відстежуй голодування із запʼястка, змінюй цілі та додавай функцію циферблата або віджет Динамічного стосу.
Чому iPhone і Apple Watch показують різну інформацію?
Розрізняй активний таймер, останню історію та системне оновлення перед пошуком причини.
Siri та Швидкі команди
Як використовувати Fasty із Siri та Швидкими командами?
Знайди дії Fasty, створи просту команду й дізнайся, які дії потребують Pro.
Чи можна автоматично починати, завершувати голодування або змінювати цілі?
Використовуй автоматизації Швидких команд для запуску дій Fasty у вибраний час.
Імпорт та експорт
Як експортувати записи голодувань або ваги?
Збережи копію CSV й розберися з вибором набору даних та обʼєднанням перетинів.
Як імпортувати записи Fasty?
Завантаж сумісний CSV голодувань або ваги, перевір попередній перегляд і збережи записи.
Як перенести Fasty на новий iPhone?
Перенеси завершені голодування й записи ваги через експорт та імпорт CSV Fasty.
Як перенести історію голодування з Zero?
Використай підтримуваний імпортер JSON Zero й перевір записи перед додаванням.
Інше
Як змінити вигляд Fasty?
Обери теми, кольори, іконки зон або іконку програми й розберися зі світлим і темним оформленням системи.
Чому Fasty постійно показує екран покупки?
Дізнайся, які дії відкривають екран Pro та як продовжувати відстеження безкоштовними елементами керування.
Як відновити Fasty Pro або керувати ним?
Знайди керування покупками, перевір відсутній платний доступ і керуй підпискою Apple.
Що таке дорожня карта й що означає голосування?
Покажи інтерес до ідей, відрізняючи їх від наявних функцій і обіцяних випусків.