โซนการอดอาหารหมายถึงอะไร

Fasty ใช้ค่าประมาณตามเวลาเพื่อแสดงโซนการอดอาหาร ป้ายและไอคอนเป็นภาพรวมของค่าประมาณเหล่านั้น ไม่ใช่การวัดสถานะปัจจุบันของร่างกาย

เปิดคำอธิบาย

ขณะอดอาหาร แตะชื่อโซนเหนือตัวจับเวลาเพื่อเปิดโซนการอดอาหาร คุณตรวจโซนและคำอธิบายได้ที่นั่น แสดงหรือซ่อนไอคอนโซนรอบวงแหวนได้ในสถิติ → การตั้งค่า → การแสดงผลและพฤติกรรม

โซนและเป้าหมายต่างกัน

เป้าหมายระบุระยะเวลาที่เลือก การบรรลุเป้าหมายไม่ได้หมายความว่าได้วัดโซนใดโดยเฉพาะ และการถึงโซนไม่จบการอดอาหาร ตัวจับเวลาจริงยังนับจากเวลาเริ่มที่บันทึกไว้

โซนที่ปรับตามการออกกำลังกาย

เมื่อเปิดการปรับแบบเลือกใช้และมีข้อมูล Health ที่จำเป็น การออกกำลังกายที่บันทึกไว้อาจเลื่อนความคืบหน้าโซนที่ประมาณไปข้างหน้า แต่ไม่ลดระยะเวลาจริงของการอดอาหารหรือเปลี่ยนความคืบหน้าวงแหวนเป้าหมาย ดูการตั้งค่าการออกกำลังกาย