เพิ่มการอดอาหารที่ตกหล่นอย่างไร

คุณเพิ่มการอดอาหารที่จบแล้วจากตัวจับเวลาหรือหน้าข้อมูลได้ ทั้งสองวิธีไม่ต้องใช้ Pro

วิธีลัดเมื่อไม่ได้อดอาหาร

1. แตะเริ่มการอดอาหาร บนตัวจับเวลาหลัก
2. แตะจบการอดอาหาร เพื่อเปิดหน้าจบการอดอาหาร
3. ใช้แก้ไข ข้างเริ่มอดอาหาร และจบการอดอาหาร เพื่อตั้งวันที่และเวลาเดิมของการอดอาหารที่ตกหล่น บันทึกหน้าจอแก้ไขเวลาแต่ละหน้า
4. ตรวจวันที่ทั้งสองแล้วแตะบันทึก เพื่อเก็บรายการที่จบแล้ว

วิธีนี้ใช้ได้เมื่อไม่มีการอดอาหารกำลังดำเนินอยู่เท่านั้น หากกำลังบันทึกการอดอาหารอีกครั้งอยู่ ให้เพิ่มรายการที่ตกหล่นผ่านหน้าข้อมูลแทน

เพิ่มผ่านหน้าข้อมูล

1. เปิดสถิติ จากตัวจับเวลาการอดอาหาร
2. แตะปุ่มรูปถาดที่มุมซ้ายบนเพื่อเปิดข้อมูล เลือกการอดอาหาร หากหน้าจอกำลังแสดงน้ำหนัก
3. แตะ + ที่มุมซ้ายบน
4. แตะแก้ไข ข้างเริ่มอดอาหาร แล้วตั้งวันที่และเวลาเดิม แตะนอกตัวเลือกวันที่หรือเวลาที่เปิดอยู่ แล้วแตะบันทึก ในหน้าจอแก้ไขเวลา
5. ทำซ้ำสำหรับจบการอดอาหาร ตรวจวันที่ทั้งสอง โดยเฉพาะการอดอาหารที่ข้ามเที่ยงคืน
6. แตะบันทึก บนหน้าการอดอาหาร ค้นหารายการใหม่ในไทม์ไลน์แล้วตรวจระยะเวลา

หากการอดอาหารที่ต้องการบันทึกยังไม่จบ ให้แก้ไขเวลาเริ่มของตัวจับเวลาปัจจุบัน แทนการเพิ่มรายการที่จบแล้ว

หากปุ่มบันทึกใช้ไม่ได้

ตรวจว่าเวลาจบอยู่หลังเวลาเริ่มและวันที่ทั้งสองถูกต้อง คำเตือนเวลาซ้อนกันหมายถึงมีรายการอื่นครอบคลุมช่วงเวลาเดียวกันบางส่วน ดูการแก้ไขรายการที่ซ้อนกัน

หากมีรายการอยู่แล้ว ให้แก้ไขรายการนั้น แทนการเพิ่มสำเนาอีก