Fasty สำหรับ iPhone และ Apple Watch
บันทึกการอดอาหาร ได้ง่าย ๆ
เริ่มจับเวลา ติดตามจากหน้าจอล็อคหรือข้อมือ แล้วดูนิสัยของคุณค่อย ๆ ก่อตัวขึ้น
ใน Fasty และบนหน้าจอล็อค
ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีโฆษณา เลือกกิจวัตรของคุณเอง
เป้าหมายยืดหยุ่น แก้ไขได้ง่าย
ให้การอดอาหาร เข้ากับวันของคุณ
เลือกเป้าหมายให้เข้ากับกิจวัตรและเปลี่ยนได้เมื่อแผนเปลี่ยน ถ้าลืมเริ่มหรือหยุดจับเวลา ก็แก้เวลาได้หรือเพิ่มบันทึกภายหลัง1
- เลือกเป้าหมายมาตรฐาน หรือกำหนดชั่วโมง วัน หรือเวลาสิ้นสุดเอง
- บันทึกระยะเวลาที่ใช้บ่อยเป็นพรีเซ็ต
- แก้เวลาเริ่มและสิ้นสุด หรือเพิ่มครั้งที่ลืมบันทึก
“ฉันชอบที่แก้ไขเวลาเริ่มได้ เพราะฉันมักลืมเริ่มจับเวลา”
แคนาดา ·
รีวิว App Store · ข้อความบางส่วน · แปลจากภาษาอังกฤษ
กิจกรรมสด วิดเจ็ต และ Apple Watch
การอดอาหารของคุณ ดูได้ทันที
ดูว่าอดอาหารมานานแค่ไหนโดยไม่ต้องเปิด Fasty ติดตามบนหน้าจอล็อค วิดเจ็ตหน้าจอโฮม หรือข้อมือ2
- ติดตามการอดอาหารที่กำลังดำเนินอยู่บนหน้าจอล็อคและ Dynamic Island
- วางตัวจับเวลาบนหน้าจอโฮมด้วยวิดเจ็ต
- ดู เริ่ม และจบการอดอาหารจาก Apple Watch
“ฉันชอบ Live Activity บนหน้าจอล็อคและหน้าตาแอปที่สวยงามและเรียบง่าย”
สหราชอาณาจักร ·
รีวิว App Store · ข้อความบางส่วน · แปลจากภาษาอังกฤษ
- ติดตามความคืบหน้าผ่านโซนการอดอาหาร
- อ่านคำอธิบายแต่ละโซน
- เลือกว่าจะแสดงไอคอนโซนบนตัวจับเวลาหรือไม่
โซนการอดอาหารที่ปรับตามการออกกำลังกาย · Pro
การออกกำลังกาย ก็มีส่วนร่วมด้วย
เห็นส่วนช่วยจากการออกกำลังกาย Fasty ใช้แคลอรีจากการออกกำลังกายและพลังงานขณะพักจากสุขภาพของ Apple เพื่อเลื่อนโซนถัดไปให้ถึงเร็วขึ้นในส่วนแสดงความคืบหน้า4
- ดูส่วนช่วยของการออกกำลังกายต่อความคืบหน้า
- ดูเวลาอดอาหารจริงและการปรับจากกิจกรรมเคียงกัน
ยอดรวม สถิติต่อเนื่อง และความสำเร็จ
ดูว่าคุณ มาไกลแค่ไหน
ทุกครั้งที่บันทึกจะสะสมเพิ่ม ดูเวลารวม ครั้งที่สำเร็จ และความสำเร็จต่าง ๆ ติดตามสถิติต่อเนื่องปัจจุบันแล้วเทียบกับสถิติที่ดีที่สุด5
- ดูเวลาอดอาหารรวม จำนวนครั้ง และครั้งที่ยาวนานที่สุดที่บันทึกไว้
- ติดตามสถิติต่อเนื่องปัจจุบันและเทียบกับสถิติที่ดีที่สุด
- เลือกวิธีนับวันที่หรือครั้งที่ผ่านเกณฑ์เข้าสถิติต่อเนื่อง
เริ่มการอดอาหารครั้งถัดไป
เลือกเป้าหมายการอดอาหาร เริ่มตัวจับเวลา แล้วติดตามความคืบหน้าของคุณ
เส้นเวลา ปฏิทิน และสถิติ
เข้าใจกิจวัตร การอดอาหารของคุณ
ย้อนดูในปฏิทิน หรือดูการอดอาหารและช่วงกินด้วยกันบนเส้นเวลา เปรียบเทียบสัปดาห์และเดือนเพื่อเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของกิจวัตร6
- ดูการอดอาหาร ช่วงกินระหว่างครั้ง และสถิติต่อเนื่องบนเส้นเวลาเดียวกัน
- เลือกวันในปฏิทินเพื่อดูรายการที่บันทึกไว้
- เปรียบเทียบเวลาอดอาหารและช่วงกินตามสัปดาห์ เดือน และปี
บันทึกน้ำหนักตามต้องการ
การอดอาหารและน้ำหนัก อยู่ที่เดียวกัน
บันทึกน้ำหนักและติดตามการเปลี่ยนแปลงในกราฟ เก็บประวัติน้ำหนักและการอดอาหารไว้ในแอปเดียว7
- บันทึกน้ำหนัก เลือกหน่วย และตั้งเป้าหมายน้ำหนัก
- ดูประวัติน้ำหนัก กราฟ และแนวโน้มโดยประมาณ
- เลือกซิงค์น้ำหนักกับสุขภาพของ Apple ได้
“ฉันชอบที่มีบันทึกน้ำหนักแบบเรียบง่ายด้วย ช่วยให้ติดตามทุกอย่างได้สะดวกในที่เดียวโดยไม่ต้องดาวน์โหลดแอปเพิ่ม”
สหรัฐอเมริกา ·
รีวิว App Store · ข้อความบางส่วน · แปลจากภาษาอังกฤษ
เตือนความจำและการแจ้งเตือน
อย่าลืม การอดอาหารของคุณ
รับเตือนให้เริ่มและบันทึกการอดอาหาร รู้เมื่อถึงเป้าหมาย เข้าโซนใหม่ หรือช่วงกินสิ้นสุด
- ตั้งเตือนเริ่มอดอาหารทุกวัน
- รับแจ้งเตือนเมื่อถึงเป้าหมายการอดอาหาร
- เลือกการแจ้งเตือนโซนและช่วงกิน
Siri และคำสั่งลัด
คำสั่งลัด สำหรับการอดอาหาร
ดูและควบคุมผ่าน Siri คำสั่งลัด และสนิปเพ็ตแบบโต้ตอบโดยไม่ต้องเปิด Fasty สร้างการทำงานอัตโนมัติให้เหมาะกับกิจวัตร8
- เริ่มหรือจบการอดอาหารและดูสถานะผ่าน Siri หรือคำสั่งลัด
- ดูความคืบหน้าและควบคุมในสนิปเพ็ตแบบโต้ตอบโดยไม่ต้องสลับแอป
- เปลี่ยนเวลาเริ่มหรือกำหนดเวลาสิ้นสุดเป้าหมายที่แน่นอนโดยไม่ต้องเปิด Fasty
- ค้นหา กรอง และเรียงรายการอดอาหาร แล้วนำผลไปใช้ในคำสั่งลัดอื่น
ธีมและค่าที่ชอบ
ให้ Fasty เป็นแบบของคุณ
เลือกธีมหรือสร้างสีเอง เลือกทิศทางนับเวลา สถิติที่แสดง และวิธีนับสถิติต่อเนื่อง9
- เลือกธีมหรือปรับสีและการไล่ระดับสี
- แสดงเวลาที่ผ่านไปหรือเหลืออยู่ พร้อมวินาทีได้ตามต้องการ
- เลือกการ์ดที่แสดงในสถิติ
- นับวันที่ผ่านเกณฑ์หรือครั้งที่เสร็จสิ้นเข้าสถิติต่อเนื่อง
จากคนที่ใช้ Fasty
ใช้ง่าย มีเพิ่มเมื่อคุณต้องการ
“แอปดีใช้ง่ายครับ”
ไทย ·
รีวิว App Store
“เป็นแอปที่ดีและตอบโจทย์การใช้งานของฉัน สำหรับคนที่ต้องการเครื่องมือที่จะช่วยคุณ Fasting”
ไทย ·
รีวิว App Store
“ฉันชอบที่ใช้งานง่ายและเปลี่ยนเป้าหมายระหว่างอดอาหารได้”
สหรัฐอเมริกา ·
รีวิว App Store · แปลจากภาษาอังกฤษ
“ฉันชอบที่ใช้วิดเจ็ตเริ่มและหยุดการอดอาหารได้อย่างรวดเร็ว”
สหรัฐอเมริกา ·
รีวิว App Store · ข้อความบางส่วน · แปลจากภาษาอังกฤษ
“ภาพรวมที่ดีสำหรับติดตามตลอดสัปดาห์”
สหราชอาณาจักร ·
รีวิว App Store · ข้อความบางส่วน · แปลจากภาษาอังกฤษ
“การแก้ไขเวลาเริ่มและสิ้นสุด ดูประวัติการอดอาหารในส่วนสถิติ และติดตามน้ำหนักผ่าน Apple Health เป็นฟีเจอร์โปรดของฉัน”
สหรัฐอเมริกา ·
รีวิว App Store · ข้อความบางส่วน · แปลจากภาษาอังกฤษ
Fasty Pro
แรงจูงใจมากขึ้น ควบคุมได้มากขึ้น
เห็นส่วนช่วยของการออกกำลังกาย สร้างกิจวัตร และปรับ Fasty ให้เป็นของคุณ ติดตามและควบคุมจากหน้าจอโฮม หน้าจอล็อค และข้อมือ4
สำรวจ Pro และเลือกอัปเกรดใน Fasty
เห็นส่วนช่วยของการออกกำลังกาย
ดูการออกกำลังกายปรับความคืบหน้าโซน โดยแสดงส่วนช่วยข้างเวลาอดอาหารจริง
สร้างนิสัยที่เหมาะกับคุณ
บันทึกเป้าหมายที่ใช้บ่อยเป็นพรีเซ็ต เลือกวิธีนับสถิติต่อเนื่องให้ตรงกับนิสัยที่อยากสร้าง
ปรับให้เป็นแบบของคุณ
เลือกธีม สี การไล่ระดับสี และสถิติที่สำคัญกับคุณ
ควบคุมได้จากทุกที่
เริ่มและจบจากวิดเจ็ตและกิจกรรมสด แก้เวลาเริ่มและเป้าหมายผ่านคำสั่งลัดโดยไม่ต้องเปิด Fasty
ทุกฟีเจอร์ของ Fasty Pro
การออกกำลังกายและน้ำหนัก
- โซนที่ปรับโดยใช้การออกกำลังกายจากสุขภาพของ Apple
- ซิงค์น้ำหนักกับสุขภาพของ Apple
วิดเจ็ตและกิจกรรมสด
- เริ่มและจบการอดอาหารจากวิดเจ็ตหน้าจอโฮม
- เริ่มและจบการอดอาหารจากกิจกรรมสด
- ภาพรวมโซนการอดอาหารทั้งหมดในวิดเจ็ตใหญ่
- การอดอาหารที่เสร็จสิ้นครั้งล่าสุดในวิดเจ็ตใหญ่
Apple Watch
- แก้เวลาเริ่มของการอดอาหารที่กำลังดำเนินอยู่
- ติดตามความคืบหน้าโซนการอดอาหาร
- ดูการอดอาหารล่าสุดในกราฟ
กิจวัตรและหน้าตาแอป
- ธีม สีที่กำหนดเอง และการไล่ระดับสี
- เลือกการ์ดที่แสดงในสถิติ
- ปรับวิธีนับสถิติต่อเนื่อง
- บันทึกเป้าหมายเป็นพรีเซ็ต
- ดูเดือนก่อนหน้าในปฏิทินการอดอาหาร
คำสั่งลัดขั้นสูงและสนิปเพ็ต
- เปลี่ยนเวลาเริ่มของการอดอาหารที่กำลังดำเนินอยู่
- ตั้งเวลาสิ้นสุดเป้าหมายที่แน่นอน
- ค้นหา กรอง และเรียงรายการอดอาหารเพื่อใช้ในคำสั่งลัดอื่น
- ยกเลิกการอดอาหารจากคำสั่งลัด
- ควบคุมผ่านสนิปเพ็ตแบบโต้ตอบ
ช่วยพัฒนา Fasty
- โหวตในแผนพัฒนา Fasty
ก่อนเริ่มต้น
คำตอบที่มีประโยชน์
เลือกเป้าหมายการอดอาหารเองได้ไหม?
ถ้าลืมเริ่มหรือหยุดตัวจับเวลาล่ะ?
ถึงเป้าหมายแล้วจะจบการอดอาหารอัตโนมัติไหม?
Fasty แนะนำกิจวัตรการอดอาหารไหม?
Fasty รู้โซนการอดอาหารของฉันได้อย่างไร?
การปรับตามการออกกำลังกายทำงานอย่างไร?
ใช้อะไรบน Apple Watch ได้บ้าง?
บันทึกน้ำหนักโดยไม่ใช้สุขภาพของ Apple ได้ไหม?
นำบันทึกออกไปได้ไหม?
Pro เพิ่มอะไรและกู้คืนการซื้อได้ไหม?
พัฒนาอย่างต่อเนื่อง
Fasty 0.0.107 — การอดอาหารครั้งล่าสุดในวิดเจ็ต
สรุปการอดอาหารที่เสร็จสิ้นในวิดเจ็ตขนาดใหญ่ขึ้น รองรับ iPhone Duo และปรับปรุงการแสดงข้อความขนาดใหญ่
ผมคือ Kai Oelfke นักพัฒนาอิสระของ Fasty เก็บบันทึกการอดอาหารและน้ำหนักด้วยการส่งออก CSV และดูสิ่งใหม่ในประวัติอัปเดต มีคำถามไหม? ติดต่อฉัน
พร้อมเริ่มหรือยัง?