நோன்பு மண்டலங்கள் என்ன குறிக்கின்றன?

நோன்பு மண்டலங்களைக் காட்ட Fasty நேரம் சார்ந்த மதிப்பீடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பெயர்களும் ஐகான்களும் அந்த மதிப்பீடுகளின் சுருக்கம். உன் உடலின் தற்போதைய நிலையின் அளவீடுகள் அல்ல.

விளக்கங்களைத் திறத்தல்

நோன்பின்போது நோன்பு மண்டலங்கள் திறக்க டைமருக்கு மேலுள்ள மண்டலப் பெயரைத் தட்டு. அங்கே மண்டலங்களையும் விளக்கங்களையும் பார்க்கலாம். வளையத்தைச் சுற்றியுள்ள மண்டல ஐகான்களை புள்ளிவிவரங்கள் → அமைப்புகள் → தோற்றம் & நடத்தை என்பதில் காட்டலாம் அல்லது மறைக்கலாம்.

மண்டலங்களும் உன் இலக்கும் வேறுபட்டவை

இலக்கு நீ தேர்ந்தெடுத்த கால அளவைக் குறிக்கிறது. இலக்கை அடைவதால் குறிப்பிட்ட மண்டலம் அளவிடப்பட்டது என்று அர்த்தமில்லை. மண்டலத்தை அடைவது நோன்பை முடிக்காது. உண்மையான டைமர் பதிவுசெய்த தொடக்க நேரத்திலிருந்தே எண்ணும்.

உடற்பயிற்சிக்கேற்ப சரிசெய்யப்பட்ட மண்டலங்கள்

விருப்பமான சரிசெய்தல் இயக்கப்பட்டு தேவையான Health உள்ளீடுகள் கிடைத்தால் பதிவுசெய்த உடற்பயிற்சிகள் மதிப்பிட்ட மண்டல முன்னேற்றத்தை முன்னோக்கி நகர்த்தலாம். அவை நோன்பின் உண்மையான கால அளவைக் குறைக்காது. இலக்கு வளையத்தின் முன்னேற்றத்தை மாற்றாது. உடற்பயிற்சி அமைப்பு பார்.