Hur startar och avslutar jag en fasteperiod?

Starta registreringen

Öppna Fastys timer och tryck på Starta fasta. Timern startar från nu och använder aktuellt mål. Att starta och avsluta i iPhone-appen kräver inte Pro. Se varför betalningsskärmen visas om en knapp i en widget eller liveaktivitet öppnar Pro-skärmen.

Om du redan började fasta kan du rätta starttiden. Lägg till en saknad fasteperiod för en period som redan är avslutad och aldrig registrerades.

Avsluta och spara en fasteperiod

1. Tryck på Avsluta fasta, eller Slutför fasta om du nådde målet.
2. Kontrollera Började fasta och Avslutade fastan. Tryck på Redigera bredvid en av tiderna om du glömde att starta eller stoppa timern vid rätt tid.
3. Tryck på Spara. Du hittar posten i Statistik → Data (fackikonen uppe till vänster) → Fasta.

Stäng avslutningsdialogen med × eller svep den nedåt om du öppnade den av misstag. Fastan fortsätter. Använd Radera i dialogen bara om du vill ta bort den aktiva fasteperioden utan att lägga till den bland avslutade poster.

Om du fortsätter förbi målet

Att nå målet avslutar eller sparar inte fasteperioden automatiskt. Timern fortsätter att räkna. Avsluta den och tryck på Spara när du vill behålla posten.

En notis eller daglig påminnelse startar eller stoppar den inte åt dig. Se automatiseringar i Genvägar för att automatisera åtgärderna.

Vad som visas efteråt

Fasty kan visa en nedräkning för ett ätfönster eller tid sedan den senaste fasteperioden. Se vad timern visar för hur vyerna fungerar.