Var hittar jag mina tidigare fasteperioder?

Hitta enskilda fasteperioder

Öppna Statistik och använd sedan Senaste fastorna eller fackknappen längst upp till vänster för att öppna Data → Fasta. Varje fastepost visar datum, längd och om den nådde sitt registrerade mål. Ätposter är pauserna mellan fasteperioderna.

Sammanfattningen visar totaler, genomsnitt och längsta varaktighet samt aktuell och bästa svit. Den pågående fasteperioden kan bidra till statistiken medan du registrerar; använd Data när du vill granska avslutade poster.

Filtrera historiken

Öppna Statistik → Data (fackikonen längst upp till vänster) → Fasta och tryck på Filter (tre vågräta linjer längst ned till vänster).

Välj alternativet som passar det du letar efter:

• Minsta längd: Välj en längd i timmar för att visa fasteperioder som varade minst så länge. Till exempel visar 16t fasteperioder på 16 timmar eller mer.
• Överlappande fastor: Hitta poster som täcker en del av samma tid. Detta hjälper dig att upptäcka dubbletter eller fel datum; se rätta överlappande fasteperioder.
• Ej uppnådda mål: Visa fasteperioder som slutade före sitt sparade mål. Varje fasteperiod jämförs med sitt eget mål, inte med aktuellt fastemål.
• Välj datumintervall: Välj ett start- och slutdatum och tryck på Tillämpa filter. Bara fasteperioder som startade och slutade inom de datumen visas. En fasteperiod som korsar någon av gränserna utesluts, så utöka intervallet vid behov.

Ett filter är aktivt åt gången. Tryck på dess knapp i det nedre verktygsfältet för att rensa det och se hela historiken. Öppna sedan Filter igen för att välja ett annat alternativ. Rensa filtret innan du lägger till en ny post om en post verkar saknas.

Läs kalendern

1. Öppna Statistik och tryck på Fastekalender.
2. Tryck på en dag för att se fasteperioderna under månadsrutnätet.
3. Tryck på en fasteperiod i listan för att granska start- och sluttider eller rätta posten.

Aktuell månad är tillgänglig utan Pro. Andra månader kräver Pro eller tidigare åtkomst som omfattar funktionen. Äldre enskilda poster är fortfarande tillgängliga i Data.

Se förstå totaler för kalenderns dagliga timmar jämfört med hela fasteperiodens längd.