Ako fungujú ciele a trendy hmotnosti?

Nastav cieľ hmotnosti

Otvor Štatistiky a prejdi do Cieľová hmotnosť. Zadaj cieľ v jednotke uvedenej pri poli. Karta zobrazuje poslednú zaznamenanú hmotnosť a dátum, rozdiel oproti cieľu, trend, pokrok a odhadovaný čas, keď sú dostupné.

Ak karta chýba, skontroluj viditeľnosť štatistík. Zmenu jednotky alebo opravu meraní opisuje zaznamenávanie hmotnosti.

Čítaj trend a graf

Fasty počíta trend zo zaznamenaných meraní a pod kartou cieľa zobrazuje použitý rozsah dátumov, keď je dostupný. Graf hmotnosti zobrazuje históriu; jedno nedávne meranie nie je trend.

Trend potrebuje aspoň sedem meraní za posledných 90 dní pokrývajúcich aspoň týždeň. Fasty ho tiež môže nechať prázdny, keď merania netvoria dostatočne konzistentný trend. Skontroluj tieto požiadavky, ak sa zobrazuje Žiadne údaje.

Graf porovnania pôstu a hmotnosti pomáha prezerať histórie spolu. Nepotvrdzuje, že pôst spôsobil zmenu hmotnosti.

Ak odhadovaný dátum cieľa chýba

Skontroluj, či merania existujú a či sú ich dátumy a hodnoty správne. Fasty potrebuje vypočítateľný trend podporujúci predpoveď smerom k cieľu. Nemôže vždy zobraziť užitočný dátum. Odhad sa mení so zaznamenanými údajmi a nie je sľúbeným výsledkom ani odporúčaným cieľom.