Как начать и закончить голодание?
Начни отслеживание, проверь и сохрани завершённое голодание или отмени случайный запуск.
Справка Fasty
Помощь с Fasty
Найди нужную задачу. Каждое руководство объясняет соответствующие элементы управления и требования Fasty Pro, если они есть.
Эти руководства охватывают Fasty на iPhone и Apple Watch. Формат дат и названия некоторых настроек iOS могут отличаться. Снимки экрана используют демонстрационные записи, а не рекомендуемые режимы голодания.
Отслеживание голодания
Как исправить пропущенный запуск таймера?
Задай для текущего голодания фактическое время начала.
Как изменить цель голодания?
Выбери длительность или точное время окончания и сохрани часто используемые цели как шаблоны.
Как изменить отображение таймера?
Выбери прошедшее или оставшееся время, секунды и дни и узнай, как работает таймер приёма пищи.
Что означают зоны голодания?
Найди объяснения зон и разберись в различии между оценками и прогрессом таймера.
Как настроить зоны голодания с учётом тренировок?
Включи корректировку, предоставь данные здоровья и проверь недостающие условия, если она не работает.
Как подключить Fasty к приложению «Здоровье» Apple?
Настрой синхронизацию веса или данные тренировок и энергии покоя для скорректированных зон.
Как настроить напоминания и почему одно не пришло?
Настрой ежедневные напоминания и сигналы о прогрессе и проверь отсутствующие или беззвучные уведомления.
История и статистика
Как добавить пропущенный период голодания?
Введи завершённое голодание напрямую с исходными датами начала и окончания.
Как изменить или удалить сохранённый период голодания?
Исправь даты завершённого голодания или удали ошибочную запись.
Где найти предыдущие периоды голодания?
Просматривай отдельные записи, фильтруй историю или выбери день в календаре.
Почему статистика не совпадает с длительностью голодания?
Разберись с отдельными голоданиями, частями календарных дней и итогами периода перед сравнением чисел.
Почему серия прервалась и как она рассчитывается?
Проверь подходящие голодания, перерывы и достижение целей, затем проверь или измени правила серий.
Как исправить пересекающиеся или повторяющиеся голодания?
Проверь конфликтующие записи и реши, исправить, удалить или объединить их.
Как удалить данные и начать с чистого листа?
Очисти завершённые голодания, удали записи веса или отмени текущее голодание.
Как выбрать, что показывается в статистике?
Покажи или скрой карточки и графики, верни отсутствующий раздел или сбрось панель.
Вес
Как записать или исправить вес?
Введи измерения с датами, выбери килограммы или фунты и удали неверную запись.
Как работают цели веса и тенденции?
Установи цель, прочитай прогресс и узнай, почему тенденция или расчётная дата могут отсутствовать.
Как подключить Fasty к приложению «Здоровье» Apple?
Настрой синхронизацию веса или данные тренировок и энергии покоя для скорректированных зон.
Виджеты и Эфир активности
Как добавить и использовать виджеты Fasty?
Добавь виджеты экрана «Домой» или экрана блокировки и проверь отсутствующее или устаревшее состояние.
Как использовать Эфир активности и Dynamic Island?
Включи отображение голодания и приёма пищи, выбери поведение кнопок и узнай, почему информация исчезает или устаревает.
Apple Watch
Как использовать Fasty на Apple Watch?
Отслеживай голодание с запястья, меняй цели и добавляй расширение или виджет Смарт-стопки.
Почему iPhone и Apple Watch показывают разную информацию?
Различай активный таймер, последние записи и системное обновление перед поиском причины.
Siri и Быстрые команды
Как использовать Fasty с Siri и Быстрыми командами?
Найди действия Fasty, создай простую команду и узнай, каким действиям нужен Pro.
Можно ли автоматически начинать, заканчивать голодания или менять цели?
Используй автоматизации приложения «Быстрые команды» для запуска действий Fasty в выбранное время.
Импорт и экспорт
Как экспортировать записи голоданий или веса?
Сохрани копию CSV и разберись в выборе набора данных и объединении пересечений.
Как импортировать записи Fasty?
Загрузи совместимый CSV голоданий или веса, проверь предпросмотр и сохрани записи.
Как перенести Fasty на новый iPhone?
Перенеси завершённые голодания и записи веса с помощью экспорта и импорта CSV Fasty.
Как перенести историю голодания из Zero?
Используй поддерживаемый импортёр JSON Zero и проверь записи перед добавлением.
Другое
Как изменить внешний вид Fasty?
Выбери темы, цвета, значки зон или значок приложения и разберись в светлом и тёмном оформлении системы.
Почему Fasty постоянно показывает экран покупки?
Узнай, какие действия открывают экран Pro и как продолжать отслеживание бесплатными элементами управления.
Как восстановить или управлять Fasty Pro?
Найди управление покупками, проверь отсутствующий платный доступ и управляй подпиской Apple.
Что такое план развития и что означает голосование?
Покажи интерес к идеям, отличая их от существующих функций и обещанных выпусков.