Fasty для iPhone и Apple Watch
Простой способ вести учёт голодания.
Запустите таймер. Следите за голоданием на экране блокировки или на запястье. Со временем вы увидите, как складывается привычка.
В Fasty. На экране блокировки.
Без аккаунта. Без рекламы. Ваш собственный режим.
Гибкие цели и простые исправления
Голодание в вашем ритме.
Выберите подходящую цель и меняйте её вместе с планами. Забыли запустить или остановить таймер? Исправьте время или добавьте запись позже.1
- Выберите стандартную цель или задайте свои часы, дни либо время окончания.
- Сохраните частые длительности как предустановки.
- Меняйте время начала и окончания или добавляйте пропущенные записи.
“Есть корректировка по изменению часов, на случай если забыл внести данные. Есть кнопка удалить.”
Россия ·
Отзывы в App Store · отрывок
Активности в реальном времени, виджеты и Apple Watch
Ваше голодание с первого взгляда.
Узнайте, сколько уже голодаете, не открывая Fasty. Следите за прогрессом на экране блокировки, виджете экрана «Домой» или запястье.2
- Следите за активным голоданием на экране блокировки и в Dynamic Island.
- Разместите таймер на экране «Домой» с помощью виджета.
- Проверяйте, начинайте и завершайте голодание с Apple Watch.
“Мне нравится Live Activity на экране блокировки и красивый, простой интерфейс приложения.”
Великобритания ·
Отзывы в App Store · отрывок · Переведено с английского
Зоны голодания
Следите за прогрессом, зона за зоной.
Узнайте текущую зону голодания, её значение и что будет дальше.3
- Следите за прогрессом по зонам голодания.
- Читайте описание каждой зоны.
- Выбирайте, показывать ли значки зон на таймере.
Зоны с поправкой на тренировки · Pro
Ваши тренировки тоже вносят вклад.
Увидьте вклад тренировок. Fasty использует калории тренировок и энергию покоя из Apple Health, чтобы приблизить следующие зоны в отображении прогресса.4
- Увидьте вклад тренировки в прогресс.
- Смотрите время голодания и поправку на активность рядом.
Итоги, серии и достижения
Посмотрите, чего вы уже достигли.
Каждая запись складывается в общий итог. Смотрите общее время, завершённые голодания и достижения. Следите за текущей серией и сравнивайте с лучшей.5
- Смотрите общее время, число голоданий и самую долгую запись.
- Следите за текущей серией и сравнивайте с рекордом.
- Выберите, как подходящие дни или голодания засчитываются в серию.
Начни следующее голодание.
Выбери цель голодания, запусти таймер и следи за прогрессом.
Хронология, календарь и статистика
Поймите свой режим голодания.
Вернитесь к записям в календаре или смотрите голодания и окна питания вместе в хронологии. Сравнивайте недели и месяцы, чтобы понять изменения режима.6
- Голодания, промежутки питания и серии в одной хронологии.
- Выберите день в календаре и посмотрите его записи.
- Сравнивайте время голодания и окон питания по неделям, месяцам и годам.
Учёт веса по желанию
Голодание и вес в одном месте.
Записывайте вес и следите за изменениями на графиках. Храните историю веса и голодания в одном приложении.7
- Записывайте вес, выбирайте единицы и целевой вес.
- Смотрите историю веса, графики и оценку тенденций.
- При желании синхронизируйте вес с Apple Health.
“Мне также нравится простой журнал веса: легко следить за всем в одном месте, не скачивая ещё одно приложение.”
США ·
Отзывы в App Store · отрывок · Переведено с английского
Напоминания и уведомления
Не забудьте о голодании.
Получайте напоминания начать голодание и сделать запись. Узнавайте о достижении цели, новой зоне или завершении окна питания.
- Установите ежедневные напоминания о начале голодания.
- Получайте уведомление при достижении цели.
- Выберите оповещения о зонах и окне питания.
Siri и Команды
Команда для вашего голодания.
Проверяйте голодание и управляйте им через Siri, Команды и интерактивные сниппеты, не открывая Fasty. Создавайте автоматизации для своего режима.8
- Начинайте, завершайте и проверяйте голодание через Siri или Команды.
- Смотрите прогресс и управляйте голоданием в сниппетах без переключения приложений.
- Меняйте начало или задавайте точное время окончания цели, не открывая Fasty.
- Находите, фильтруйте и сортируйте записи для использования в других командах.
Темы и личные настройки
Настройте Fasty под себя.
Выберите тему или создайте свои цвета. Настройте направление отсчёта, видимую статистику и правила серии.9
- Выбирайте тему или меняйте цвета и градиенты.
- Показывайте прошедшее или оставшееся время, при желании с секундами.
- Выберите карточки в Статистике.
- Засчитывайте подходящие дни или завершённые голодания в серию.
От пользователей Fasty
Просто использовать. Больше, когда нужно.
“Ничего лишнего, минимализм и функциональность, никаких назойливых акций. То что и требуется от трекера. Спасибо!”
Россия ·
Отзывы в App Store
“Удобно, лаконично, ничего лишнего.”
Россия ·
Отзывы в App Store
“Мне нравится простота использования и то, что цель можно изменить прямо во время голодания.”
США ·
Отзывы в App Store · Переведено с английского
“Мне очень нравится, что я могу с помощью виджетов быстро начинать и заканчивать свои голодания.”
США ·
Отзывы в App Store · отрывок · Переведено с английского
“Хороший обзор, чтобы следить за неделей.”
Великобритания ·
Отзывы в App Store · отрывок · Переведено с английского
“Редактировать время начала и окончания, смотреть историю голоданий в статистике и отслеживать свой вес через Apple Health — мои любимые возможности.”
США ·
Отзывы в App Store · отрывок · Переведено с английского
Fasty Pro
Больше мотивации. Больше контроля.
Увидьте вклад тренировок, создайте привычку и настройте Fasty. Следите за голоданием и управляйте им с экрана «Домой», экрана блокировки и запястья.4
Узнайте о Pro и выберите подходящий вариант в Fasty.
Увидьте вклад тренировок
Смотрите, как тренировки продвигают отображаемый прогресс зон, рядом с фактическим временем голодания.
Создайте подходящую привычку
Сохраните частые цели как предустановки. Выберите правила серии, отражающие привычку, которую хотите выработать.
Настройте под себя
Выбирайте темы, цвета и градиенты и важную для вас статистику.
Управляйте голоданием откуда угодно
Начинайте и завершайте из виджетов и Активностей в реальном времени. Меняйте начало и цель через Команды, не открывая Fasty.
Все функции Fasty Pro
Тренировки и вес
- Зоны голодания с поправкой на тренировки из Apple Health
- Синхронизация веса с Apple Health
Виджеты и Активности в реальном времени
- Начало и завершение голодания из виджетов экрана «Домой»
- Начало и завершение из Активностей в реальном времени
- Полный обзор зон в больших виджетах
- Последнее завершённое голодание в больших виджетах
Apple Watch
- Изменение начала активного голодания
- Просмотр прогресса зон
- График недавних голоданий
Ваш режим и внешний вид
- Темы, свои цвета и градиенты
- Выбор карточек в Статистике
- Настройка правил подсчёта серии
- Сохранение целей как предустановок
- Просмотр прошлых месяцев в календаре голодания
Расширенные Команды и сниппеты
- Изменение времени начала активного голодания
- Точное время окончания цели
- Поиск, фильтрация и сортировка записей для других команд
- Отмена голодания через команду
- Управление через интерактивные сниппеты
Влияйте на развитие Fasty
- Голосование в плане развития Fasty
Перед началом
Несколько полезных ответов.
Можно выбрать свою цель голодания?
Что делать, если забыть запустить или остановить таймер?
Достижение цели автоматически завершает голодание?
Fasty рекомендует режим голодания?
Как Fasty определяет мою зону голодания?
Как работает поправка на тренировки?
Что можно делать на Apple Watch?
Можно записывать вес без Apple Health?
Можно забрать свои записи?
Что добавляет Pro и можно ли восстановить покупку?
Остались вопросы? Открыть справку · Напиши мне
Продолжаем улучшать
Fasty 0.0.107 — последнее голодание в виджете
Сводки завершённых голоданий в крупных виджетах, поддержка iPhone Duo и улучшения для крупного текста.
Я Kai Oelfke, независимый разработчик Fasty. Сохраняйте записи голоданий и веса через экспорт CSV и читайте об изменениях в истории обновлений. Есть вопрос? Напиши мне.
Готовы начать?