Ce înseamnă zonele de post?
Găsește explicațiile zonelor și înțelege diferența dintre estimări și progresul temporizatorului.
Fasty folosește estimări bazate pe timp pentru a afișa zone de post. Etichetele și pictogramele rezumă acele estimări, nu măsoară starea actuală a corpului tău.
Deschide explicațiile
În timpul unui post, atinge numele zonei deasupra temporizatorului pentru a deschide Zone de post. Poți verifica acolo zonele și explicațiile lor. Pictogramele zonelor din jurul inelului pot fi afișate sau ascunse în Statistici → Setări → Aspect și comportament.
Zonele și obiectivul sunt diferite
Obiectivul marchează durata selectată. Atingerea acelui obiectiv nu înseamnă că a fost măsurată o anumită zonă, iar atingerea unei zone nu încheie postul. Temporizatorul real numără în continuare de la ora de început înregistrată.
Zone ajustate după antrenamente
Cu ajustarea opțională activată și datele Sănătate necesare disponibile, antrenamentele înregistrate pot avansa progresul estimat al zonelor. Nu scurtează durata reală a postului și nu schimbă progresul inelului obiectivului. Vezi configurarea antrenamentelor.
Mai ai nevoie de ajutor? Scrie-mi.