Cum încep și închei un post?
Începe urmărirea, verifică și salvează un post încheiat sau abandonează un început accidental.
Ajutor Fasty
Ajutor pentru Fasty
Găsește ce vrei să faci. Fiecare ghid explică comenzile relevante și orice cerință Fasty Pro.
Aceste ghiduri acoperă Fasty pe iPhone și Apple Watch. Formatul datei și numele unor configurări iOS pot diferi. Capturile de ecran folosesc înregistrări demonstrative, nu rutine de post sugerate.
Urmărirea unui post
Am uitat să pornesc temporizatorul. Cum corectez?
Setează un post în curs la ora la care ai început efectiv postul.
Cum schimb obiectivul postului?
Alege o durată sau o oră exactă de sfârșit și salvează obiectivele frecvente ca presetări.
Cum schimb ce arată temporizatorul?
Alege timpul scurs sau rămas, secundele și zilele și înțelege temporizatorul de alimentație.
Ce înseamnă zonele de post?
Găsește explicațiile zonelor și înțelege diferența dintre estimări și progresul temporizatorului.
Cum configurez zonele de post ajustate după antrenamente?
Activează ajustarea, furnizează datele Sănătate necesare și verifică ce lipsește dacă nu funcționează.
Cum conectez Fasty la Sănătate Apple?
Configurează sincronizarea greutății sau datele antrenamentelor și energiei de repaus folosite pentru zone ajustate.
Cum setez mementouri și de ce nu a sosit unul?
Configurează mementouri zilnice și alerte de progres și verifică notificările lipsă sau silențioase.
Istoric și statistici
Cum adaug un post lipsă?
Introdu direct un post încheiat, cu datele lui inițiale de început și de sfârșit.
Cum editez sau șterg un post salvat?
Corectează datele unui post încheiat sau elimină o înregistrare greșită.
Unde găsesc posturile anterioare?
Răsfoiește înregistrările individuale, filtrează istoricul sau selectează o zi din calendar.
De ce statisticile nu corespund duratei unui post?
Înțelege posturile individuale, porțiunile zilnice și totalurile perioadelor înainte de a compara numere.
De ce s-a întrerupt seria și cum se calculează?
Verifică posturile eligibile, pauzele și rezultatele obiectivelor, apoi verifică sau schimbă regulile seriei.
Cum corectez posturi suprapuse sau duplicate?
Verifică înregistrările în conflict și alege dacă le corectezi, elimini sau combini.
Cum șterg datele și încep de la zero?
Șterge posturi încheiate, elimină înregistrări de greutate sau abandonează un post în curs.
Cum aleg ce apare în Statistici?
Afișează sau ascunde carduri și diagrame, restaurează o secțiune lipsă sau resetează tabloul de bord.
Greutate
Cum înregistrez sau corectez greutatea?
Introdu măsurători cu date, alege kilograme sau livre și elimină o intrare greșită.
Cum funcționează obiectivele și tendințele greutății?
Setează un obiectiv, citește progresul și înțelege de ce poate lipsi o tendință sau o dată estimată.
Cum conectez Fasty la Sănătate Apple?
Configurează sincronizarea greutății sau datele antrenamentelor și energiei de repaus folosite pentru zone ajustate.
Widgeturi și activități live
Cum adaug și folosesc widgeturi Fasty?
Adaugă widgeturi pe ecranul principal sau de blocare și verifică starea lipsă sau învechită.
Cum folosesc activitățile live și Dynamic Island?
Activează afișările de post și alimentație, alege comportamentul butoanelor și înțelege dispariția sau informațiile învechite.
Apple Watch
Cum folosesc Fasty pe Apple Watch?
Urmărește un post de la încheietură, schimbă obiective și adaugă o complicație sau un widget în stiva inteligentă.
De ce iPhone și Apple Watch arată informații diferite?
Deosebește starea temporizatorului activ, istoricul recent și reîmprospătarea sistemului înainte de depanare.
Siri și Scurtături
Cum folosesc Fasty cu Siri și Scurtături?
Găsește acțiunile Fasty, construiește o scurtătură simplă și înțelege ce acțiuni necesită Pro.
Pot începe sau încheia posturi ori schimba obiective automat?
Folosește automatizările Scurtături pentru a executa acțiuni Fasty la orele alese.
Import și export
Cum export înregistrările de post sau de greutate?
Salvează o copie CSV și înțelege opțiunile setului de date și ale combinării suprapunerilor.
Cum import înregistrări Fasty?
Încarcă un CSV compatibil de posturi sau greutăți, verifică previzualizarea și salvează înregistrările.
Cum mut Fasty pe un iPhone nou?
Transferă înregistrările încheiate de post și greutate prin export și import CSV Fasty.
Cum aduc istoricul posturilor din Zero?
Folosește importatorul JSON Zero acceptat și verifică înregistrările înainte de a le adăuga.
Altele
Cum schimb aspectul Fasty?
Alege teme, culori, pictograme de zone sau o pictogramă de aplicație și înțelege aspectul luminos sau întunecat al sistemului.
De ce Fasty continuă să afișeze un ecran de plată?
Înțelege acțiunile care deschid ecranul Pro și cum să continui urmărirea cu comenzile gratuite.
Cum restaurez sau gestionez Fasty Pro?
Găsește gestionarea achizițiilor, verifică accesul plătit lipsă și gestionează un abonament Apple.
Ce este planul de dezvoltare și ce înseamnă votul?
Semnalează interesul pentru idei fără a le confunda cu funcții existente sau lansări promise.