Porque se interrompeu a sequência e como é calculada?

Porque uma sequência pode ser mais curta do que esperavas

As regras predefinidas contam Dias, incluem jejuns que atingem o objetivo e permitem menos de 24 horas entre jejuns elegíveis. Um jejum mais curto do que o objetivo guardado é ignorado. Um intervalo de 24 horas ou mais entre jejuns elegíveis começa uma nova sequência.

Verifica primeiro as horas guardadas desses jejuns e os objetivos atingidos. Uma entrada em falta também pode deixar um intervalo; adiciona-a só se souberes as horas originais.

Para consultar ou personalizar as regras, abre Estatísticas → Definições → Estatísticas. A secção Sequência contém Contagem, Ignorar objetivo de jejum e Máximo de intervalo entre jejuns (h). As regras personalizadas exigem acesso às definições pagas, incluído em Fasty Pro; o acesso anterior pode diferir. Contar jejuns em vez de dias altera o significado do número. O ecrã de definições explica que um jejum de três dias pode contar como três dias ou um jejum.

Os emblemas resumem os registos segundo estas regras. Não são uma recomendação para fazer jejuns mais longos ou evitar uma pausa.

Exemplos

Jejuns diários com um intervalo de oito horas

Suponhamos que cada jejum guardado tem um objetivo de 16 horas:

Os três atingem o objetivo e cada intervalo dura oito horas. Com as regras predefinidas, é uma sequência de 3 dias. Com Contagem → Jejuns, é uma sequência de 3 jejuns.

Quando um intervalo começa uma nova sequência

O último jejum do exemplo acima termina na quinta-feira às 10:00:

• Inicia o próximo jejum elegível na sexta-feira às 09:00: o intervalo é de 23 horas, por isso continua a mesma sequência.
• Inicia-o na sexta-feira às 10:00: o intervalo é de 24 horas, por isso começa uma nova sequência segundo as regras predefinidas.

O intervalo é medido desde o fim do jejum elegível anterior até ao início do seguinte, não entre as horas de início.

Um jejum que não atinge o objetivo

Um jejum de 12 horas com um objetivo guardado de 16 horas não conta segundo as regras predefinidas. A mesma duração com um objetivo guardado de 12 horas conta. Alterar mais tarde o objetivo atual não altera esses objetivos guardados.

Um jejum ignorado não interrompe automaticamente a sequência. O Fasty verifica o intervalo entre o jejum elegível anterior e o seguinte. Se esse intervalo atingir 24 horas, começa uma nova sequência. Com Ignorar objetivo de jejum ativo, o jejum mais curto também pode contar, e o limite de intervalo continua a aplicar-se.

Porque dias e jejuns podem dar números diferentes

Dois jejuns na segunda-feira, 06:00–10:00 e 12:00–16:00, cada um com um objetivo guardado de quatro horas, formam uma sequência com um intervalo de duas horas. Contagem → Dias mostra 1 dia; Contagem → Jejuns mostra 2 jejuns. Contar dias mede a extensão da sequência em dias de calendário, com um mínimo de um dia, em vez de acrescentar um por cada jejum guardado.

Encontrar a interrupção

Abre Estatísticas → Dados (ícone de tabuleiro, no canto superior esquerdo) → Jejum e verifica os registos à volta do ponto em que esperavas que a sequência continuasse. Procura um jejum em falta, um objetivo não atingido ou um intervalo igual ou superior ao limite configurado.

Adiciona um jejum em falta ou corrige um registo existente se as horas registadas estiverem incorretas. Uma regra de contagem diferente também pode fazer o mesmo histórico produzir um número de sequência diferente.

Ocultar emblemas se preferires

A visibilidade dos emblemas é separada do cálculo. Usa as definições dos cartões de Estatísticas para escolher o que aparece.