Fasty

Fasty para iPhone e Apple Watch

Acompanha o teu jejum sem complicações.

Inicia o temporizador. Acompanha o jejum no ecrã bloqueado ou no pulso. Vê a tua rotina ganhar forma ao longo do tempo.

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★ 4,9 · Mais de 94 000 avaliações em todo o mundo

O temporizador de jejum ativo do Fasty com tempo decorrido, progresso do objetivo, hora de início e controlos do objetivo.
Uma Atividade ao vivo do Fasty no ecrã bloqueado do iPhone com temporizador ativo, progresso do objetivo e controlo para terminar o jejum.

No Fasty. No teu ecrã bloqueado.

Sem conta. Sem anúncios. A tua rotina.

Objetivos flexíveis e correções simples

O jejum que se adapta ao teu dia.

Escolhe um objetivo adequado à tua rotina. Altera-o quando os planos mudarem. Se te esqueceres de iniciar ou parar o temporizador, corrige as horas ou adiciona o jejum mais tarde.1

O seletor de objetivos do Fasty com durações padrão, horas e dias personalizados e uma opção de hora de fim.
Escolhe um objetivo que resulte para ti.
Um jejum registado com horas de início e fim editáveis e um botão para guardar.
Esqueceste-te de tocar? Corrige as horas.
  • Escolhe um objetivo padrão ou indica as tuas horas, dias ou hora de fim.
  • Guarda as durações que mais usas como predefinições.
  • Edita as horas de início e fim ou adiciona um jejum que te esqueceste de registar.

“Gosto de poder editar a hora de início, porque muitas vezes me esqueço de iniciar o temporizador.”

kcwcc
Canadá ·
Críticas na App Store · excerto · Traduzido do inglês

Atividades ao vivo, widgets e Apple Watch

O teu jejum, num relance.

Vê há quanto tempo estás em jejum sem abrir o Fasty. Acompanha o progresso no ecrã bloqueado, consulta um widget no ecrã principal ou olha para o pulso.2

Uma Atividade ao vivo do Fasty no ecrã bloqueado do iPhone com temporizador ativo, progresso do objetivo e controlo para terminar o jejum.
O teu progresso em direto no ecrã bloqueado.
Fasty no Apple Watch com temporizador ativo, horas de início e objetivo e botão para terminar o jejum.
Uma consulta rápida no pulso.
O widget grande do Fasty no ecrã principal de um iPhone com temporizador ativo e zonas de jejum.
O teu temporizador no ecrã principal.
  • Acompanha um jejum ativo no ecrã bloqueado e na Dynamic Island.
  • Mantém o temporizador no ecrã principal com um widget.
  • Consulta, inicia e termina um jejum no Apple Watch.

“O widget de temporizador é funcional e elegante, as notificações são pontuais e úteis, e a simplicidade do aplicativo torna toda a experiência muito mais fluida.”

cwbluks
Brasil ·
Críticas na App Store · excerto

Zonas de jejum

Acompanha o progresso, uma zona de cada vez.

Consulta a tua zona de jejum atual, descobre o que significa e qual vem a seguir.3

O ecrã Zonas de jejum do Fasty com explicações e progresso na zona atual.
Descobre cada zona de jejum.
  • Acompanha o progresso pelas zonas de jejum.
  • Lê a explicação de cada zona de jejum.
  • Escolhe se queres mostrar os ícones das zonas no temporizador.

Zonas ajustadas ao exercício · Pro

Os teus treinos também contam.

Dá valor ao teu esforço. O Fasty usa as calorias dos treinos e a energia em repouso da Saúde da Apple para antecipar as zonas de jejum seguintes no teu progresso.4

O painel de tempo de jejum ajustado do Fasty com os contributos do jejum e do treino lado a lado e o progresso na zona atual.
Vê o contributo do teu treino.
  • Vê como o treino contribui para o progresso.
  • Compara lado a lado o tempo de jejum e o ajuste à atividade.

Totais, sequências e marcos

Vê o caminho que já percorreste.

Cada jejum registado conta. Consulta o tempo total, os jejuns concluídos e os marcos atingidos. Acompanha a sequência atual e recorda a tua melhor.5

O resumo das estatísticas do Fasty com tempo total, número de jejuns, sequências atual e máxima e medalhas obtidas.
O teu tempo, as sequências e os marcos acumulam-se.
O temporizador verde do Fasty depois de atingir o objetivo de 16 horas. O jejum continua ativo.
Objetivo atingido. Termina quando quiseres.
  • Consulta o tempo total, o número de jejuns e o jejum registado mais longo.
  • Acompanha a sequência atual e compara-a com a tua melhor.
  • Escolhe como os dias ou jejuns que cumprem os teus critérios contam para a sequência.

Começa o teu próximo jejum.

Escolhe o teu objetivo de jejum, inicia o temporizador e acompanha o teu progresso.

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Cronologia, calendário e estatísticas

Compreende a tua rotina de jejum.

Revê os teus jejuns no calendário ou consulta as janelas de jejum e alimentação na mesma cronologia. Compara semanas e meses para perceber como muda a tua rotina.6

O calendário de setembro do Fasty preenchido, com um dia selecionado e o respetivo jejum registado de 18 horas.
Escolhe um dia. Revê o teu jejum.
A cronologia contínua de jejum e alimentação do Fasty com um cabeçalho para uma sequência de 30 dias.
Um mês de jejuns. Um hábito a ganhar forma.
  • Consulta jejuns, as janelas de alimentação entre eles e sequências numa cronologia.
  • Seleciona um dia do calendário para veres os jejuns registados.
  • Compara o tempo de jejum e alimentação por semanas, meses e anos.

Registo de peso opcional

Os teus jejuns e o peso, no mesmo sítio.

Regista o peso e acompanha a evolução nos gráficos. Mantém os históricos de peso e jejum juntos numa só app.7

A vista mensal do Fasty com doze pesos de demonstração que descem gradualmente de 74,0 para 72,6 kg, média de 73,3 kg e dados do tempo de jejum.
Vê como o teu peso muda ao longo do tempo.
Registos de peso de demonstração no Fasty com datas e pequenas oscilações. O mais recente é de 72,6 kg a 14 de outubro.
Os teus registos de peso com data, juntos.
  • Regista o peso, escolhe as unidades e define um objetivo de peso.
  • Consulta o histórico de peso, os gráficos e as tendências estimadas.
  • Sincroniza os registos de peso com a Saúde da Apple, se quiseres.

“Também gosto de ter um registo de peso simples para acompanhar tudo num só lugar, sem precisar de descarregar outra app.”

autshi
Estados Unidos ·
Críticas na App Store · excerto · Traduzido do inglês

Lembretes e notificações

Não te esqueças do teu jejum.

Recebe um lembrete para iniciar e registar o jejum. Fica a saber quando atinges o objetivo, entras numa nova zona ou termina a janela de alimentação.

As definições dos lembretes de jejum do Fasty com um aviso diário ativo às 20:00 e a explicação de que só aparece quando não estás em jejum.
Um lembrete diário à hora que escolheres.
Uma notificação real do Fasty recebida no ecrã bloqueado do iPhone para lembrar o início do jejum.
Um aviso para começares o teu jejum.
  • Define lembretes diários para começar a jejuar.
  • Recebe uma notificação ao atingires o objetivo de jejum.
  • Escolhe os avisos para as zonas de jejum e a janela de alimentação.

Siri e Atalhos

Um atalho para o teu jejum.

Consulta e controla o jejum com Siri, Atalhos e fragmentos interativos sem abrir o Fasty. Cria automatizações para a tua rotina.8

Um atalho na app Atalhos da Apple com a ação do Fasty para obter o estado atual do jejum.
Executa uma ação através de Atalhos.
Um fragmento real de resultado do Fasty sobre o editor de Atalhos com progresso e controlos do jejum atual.
Consulta e controla o jejum sem abrir o Fasty.
  • Inicia ou termina um jejum e consulta o seu estado com Siri ou Atalhos.
  • Consulta o progresso e controla o jejum em fragmentos interativos sem mudar de app.
  • Altera a hora de início ou define uma hora exata de fim do objetivo sem abrir o Fasty.
  • Procura, filtra e ordena os jejuns registados e usa os resultados noutros atalhos.

Temas e preferências pessoais

Faz do Fasty a tua app.

Escolhe um tema ou cria as tuas cores. Define como conta o temporizador, escolhe as estatísticas visíveis e decide o que conta para a sequência.9

O temporizador ativo do Fasty com o tema predefinido Ocean, um anel de progresso azul e o fundo.
Ocean: outro aspeto para o teu temporizador.
  • Escolhe um tema ou personaliza cores e gradientes.
  • Mostra o tempo decorrido ou restante, com segundos se quiseres.
  • Escolhe os cartões apresentados em Estatísticas.
  • Conta para a sequência os dias que cumprem os critérios ou os jejuns concluídos.

De quem usa o Fasty

Simples de usar. Mais quando precisas.

“Tudo o que é necessário e sem complicações”

betocris
Portugal ·
Críticas na App Store

“Exatamente oque preciso. Sem bobagens desnecessárias.”

Sergio Savastano
Brasil ·
Críticas na App Store

“Muito prático e simples de usar. Tem-me ajudado bastante a controlar o tempo em jejum.”

Johngouveia
Portugal ·
Críticas na App Store

“Adoro poder usar os widgets para iniciar e terminar os meus jejuns rapidamente.”

cosmic.tot
Estados Unidos ·
Críticas na App Store · excerto · Traduzido do inglês

“Uma boa visão geral para acompanhar a semana.”

Mammy of 2
Reino Unido ·
Críticas na App Store · excerto · Traduzido do inglês

“Editar as minhas horas de início e fim, ver o meu histórico de jejuns nas estatísticas e acompanhar o meu peso através do Apple Health são as minhas funções favoritas.”

Mr Candor
Estados Unidos ·
Críticas na App Store · excerto · Traduzido do inglês

Fasty Pro

Mais motivação. Mais controlo.

Valoriza os teus treinos, cria a tua rotina e personaliza o Fasty. Acompanha e controla o jejum no ecrã principal, no ecrã bloqueado e no pulso.4

Descarregar na App Store

Descobre o Pro e escolhe a tua opção no Fasty.

Os teus treinos também contam

Vê os teus treinos anteciparem o progresso pelas zonas, com o contributo do exercício ao lado do tempo real de jejum.

Cria um hábito adequado a ti

Guarda os objetivos habituais como predefinições. Escolhe como o Fasty conta a sequência para refletir a rotina que queres criar.

Dá-lhe o teu toque

Escolhe temas, personaliza cores e gradientes e seleciona as estatísticas que te interessam.

Controla o jejum em qualquer lugar

Inicia e termina através de widgets e Atividades ao vivo. Edita a hora de início e o objetivo com Atalhos sem abrir o Fasty.

O progresso pelas zonas ajustado ao exercício no Fasty com os contributos do jejum e do treino lado a lado.
Os teus treinos também contam.
O temporizador ativo do Fasty com o tema de cores Ocean.
As tuas cores. O teu Fasty.
Os ícones das zonas de jejum estimadas e o temporizador ativo do Fasty no Apple Watch.
Zonas de jejum no teu pulso.
O widget grande ativo do Fasty com a zona atual, progresso, tempo restante e zonas seguintes.
As tuas zonas de jejum num relance.
Todas as funcionalidades do Fasty Pro

Treinos e peso

  • Zonas de jejum ajustadas com treinos da Saúde da Apple
  • Sincronização do peso com a Saúde da Apple

Widgets e Atividades ao vivo

  • Iniciar e terminar jejuns nos widgets do ecrã principal
  • Iniciar e terminar jejuns nas Atividades ao vivo
  • Vista completa das zonas de jejum em widgets grandes
  • O teu último jejum concluído em widgets grandes

Apple Watch

  • Editar a hora de início de um jejum ativo
  • Acompanhar o progresso pelas zonas de jejum
  • Ver os jejuns recentes num gráfico

A tua rotina e o aspeto da app

  • Temas, cores e gradientes personalizados
  • Escolher os cartões apresentados em Estatísticas
  • Personalizar a contagem da sequência
  • Guardar os teus objetivos de jejum como predefinições
  • Consultar meses anteriores no calendário de jejum

Atalhos avançados e fragmentos

  • Alterar a hora de início de um jejum ativo
  • Definir uma hora exata de fim do objetivo
  • Procurar, filtrar e ordenar jejuns registados para usar noutros atalhos
  • Cancelar um jejum através de um atalho
  • Controlar o jejum em fragmentos interativos

Ajuda a melhorar o Fasty

  • Votar no plano de desenvolvimento do Fasty

Antes de começares

Algumas respostas úteis.

Posso escolher o meu próprio objetivo de jejum?
Sim. Escolhe um objetivo padrão, indica uma duração personalizada ou define uma hora exata de fim. Podes alterar o objetivo durante o jejum. Guarda as tuas predefinições com o Fasty Pro.
E se me esquecer de iniciar ou parar o temporizador?
Edita a hora de início de um jejum ativo, adiciona um jejum esquecido ou corrige as horas de início e fim de um jejum registado.
O jejum termina automaticamente quando atinjo o objetivo?
Não. O temporizador continua a contar depois de atingires o objetivo. Termina e guarda o jejum quando acabares ou corrige a hora de fim se te esqueceste de parar.
O Fasty recomenda uma rotina de jejum?
O Fasty regista a rotina que escolhes. Não prescreve um plano de jejum nem dá aconselhamento de saúde personalizado.
Como sabe o Fasty em que zona de jejum estou?
O Fasty estima as zonas com base no tempo em jejum. Com o ajuste ao treino ativo, usa também dados dos treinos e energia em repouso da Saúde da Apple. São estimativas, não medições de glicose ou cetonas.
Como funciona o ajuste ao treino?
O Fasty Pro usa as calorias dos treinos e a energia em repouso da Saúde da Apple para estimar o contributo do exercício para o progresso nas zonas. O teu tempo real de jejum não muda.
O que posso usar no Apple Watch?
Consulta o temporizador, escolhe um objetivo e inicia ou termina um jejum no pulso. As complicações e a Pilha inteligente permitem ver o progresso rapidamente. O Fasty Pro acrescenta o progresso pelas zonas e um gráfico de jejuns recentes.
Posso registar o peso sem a Saúde da Apple?
Sim. Regista o peso manualmente, escolhe as unidades e acompanha a evolução no Fasty. A sincronização opcional do peso com a Saúde da Apple exige Fasty Pro e a tua autorização.
Posso levar os meus registos comigo?
Exporta os registos de jejum e peso em CSV. O Fasty importa os seus ficheiros CSV compatíveis e jejuns concluídos de exportações JSON do Zero suportadas. A importação não transfere todas as definições ou todos os campos de outra app.
O que acrescenta o Pro e posso restaurar uma compra?
O Fasty Pro acrescenta zonas ajustadas ao exercício, widgets grandes para o progresso nas zonas e o último jejum concluído, sincronização do peso com a Saúde da Apple, temas, predefinições, estatísticas e regras de sequência personalizáveis, controlos interativos e funcionalidades adicionais de Atalhos e Watch. Também permite consultar meses anteriores no calendário. Abre Compras e subscrição nas definições do Fasty para restaurar ou gerir compras e consultar os planos atuais.

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Fasty 0.0.107 — o teu último jejum no widget

Resumos de jejuns concluídos em widgets maiores, suporte para iPhone Duo e melhorias para texto maior.

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Sou Kai Oelfke, o programador independente do Fasty. Guarda os teus registos de jejum e peso com a exportação CSV e consulta o histórico de versões para veres as novidades. Tens alguma pergunta? Fala comigo.

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