O que significam as zonas de jejum?
Encontre as explicações das zonas e diferencie estimativas do tempo real do timer.
O Fasty mostra zonas de jejum com base em estimativas de tempo. Nomes e símbolos ilustram essas estimativas. Eles não medem o estado atual do seu corpo.
Abrir as explicações
Durante um jejum, toque no nome da zona acima do timer para abrir Zonas de jejum. Ali estão as zonas e suas explicações. Você pode mostrar ou ocultar os símbolos no anel em Estatísticas → Ajustes → Aparência e comportamento.
Zonas e meta são diferentes
A meta marca a duração escolhida. Atingi-la não significa que uma zona específica foi medida. Atingir uma zona também não termina o jejum. O timer real continua a contar desde o início salvo.
Zonas ajustadas pelos exercícios
Com o ajuste ativo e os dados necessários do Saúde, exercícios registrados podem antecipar as zonas estimadas. Eles não encurtam a duração real nem mudam o progresso do anel da meta. Veja configurar os exercícios.
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