ਉਪਵਾਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਾਂ?
ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਸਹੀ ਅੰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਵਜੋਂ ਸੰਭਾਲ।
ਉਪਵਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਚੱਲਦੇ ਵੇਲੇ ਟਾਈਮਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਉਪਵਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।
ਮਿਆਦ ਚੁਣ
- ਆਪਣੇ iPhone ਉੱਤੇ Fasty ਦਾ ਉਪਵਾਸ ਟਾਈਮਰ ਖੋਲ੍ਹ।
- ਉਪਵਾਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਦਲੋ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਹੇਠਲੀ ਟੂਲਬਾਰ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਟੈਪ ਕਰ।
- ਸਟੈਂਡਰਡ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚੋਂ ਟੀਚਾ ਚੁਣ ਜਾਂ ਘੰਟੇ ਚੁਣੋ ਚੁਣ (ਕਸਟਮ ਟੀਚੇ ਹੇਠਾਂ)।
- ਘੰਟੇ ਚੁਣੋ ਚੁਣਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਿਆਦ ਚੁਣ ਅਤੇ ਉਪਵਾਸ ਬਦਲੋ ਟੈਪ ਕਰ।
ਟਾਈਮਰ ਨਵਾਂ ਟੀਚਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦਮ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਕੋਈ ਮਿਆਦ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਦਿਨ ਚੁਣੋ ਚੁਣ। ਉਪਲਬਧ ਮਿਆਦਾਂ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਹਨ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ।
ਅੰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣ
- ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਹੇਠਲੀ ਟੂਲਬਾਰ ਤੋਂ ਉਪਵਾਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਦਲੋ ਖੋਲ੍ਹ।
- ਕਸਟਮ ਟੀਚੇ ਹੇਠਾਂ ਅੰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣ।
- ਫਾਸਟਿੰਗ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲ, ਫਿਰ ਅੰਤ ਸਮਾਂ ਸੰਭਾਲੋ ਟੈਪ ਕਰ।
ਉਪਵਾਸ ਦੌਰਾਨ Fasty ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਚੁਣੇ ਅੰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟੀਚੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਗਿਣਦੀ ਹੈ। ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੰਟ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਰੀਖ਼ ਵੀ ਜਾਂਚ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ।
ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਗ ਗ਼ਾਇਬ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
ਸੋਧੋ ਟੈਪ ਕਰ (ਉਪਵਾਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਦਲੋ ਵਿੱਚ)। ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਟੈਂਡਰਡ ਟੀਚੇ ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਟੀਚੇ ਚਾਲੂ ਕਰ।
ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ
ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਪਵਾਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖ਼ਤਮ ਜਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਕੇ ਸੰਭਾਲਣ ਤੱਕ ਟਾਈਮਰ ਗਿਣਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਵੇਖ।
ਟੀਚੇ ਦਾ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਸੰਭਾਲ
ਉਪਵਾਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਦਲੋ → ਸੋਧੋ → ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਜੋੜੋ ਖੋਲ੍ਹ। ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਆਦ ਦਰਜ ਕਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਸੰਭਾਲੋ ਟੈਪ ਕਰ। ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਭਾਗ ਲੁਕਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰ, ਫਿਰ ਮੁੜ ਵਰਤਣ ਲਈ ਟੀਚੇ ਦੇ ਪਿਕਰ ਤੋਂ ਸੰਭਾਲੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣ।
ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਐਡੀਟਰ ਵਿੱਚ ਸੋਧੋ ਵਰਤ। ਸੰਭਾਲੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਡ ਪਹੁੰਚ ਲੋੜ ਆਮ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ।
ਟੀਚਾ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ Fasty Pro
ਇਸ iPhone ਟੀਚਾ ਪਿਕਰ ਵਿੱਚ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮਿਆਦ, ਕਸਟਮ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਅੰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨ ਲਈ Fasty Pro ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਵਾਧੂ ਪੇਡ Shortcuts ਐਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਹੁੰਚ ਲੋੜਾਂ ਹਨ। ਸੰਭਾਲਿਆ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦ ਦਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਡ ਪਹੁੰਚ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਐਪ ਅੰਦਰਲੇ ਆਮ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਅੰਤ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.