ତଥ୍ୟ ବିଲୋପ କରି ପୁଣି କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବି?

ସମସ୍ତ ସମାପ୍ତ ଉପବାସ ଏକାଠି ବିଲୋପ କରିପାରିବ। ଓଜନ ରେକର୍ଡ୍ ଓ ଚାଲୁଥିବା ଉପବାସର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅଲଗା। ଏହି ବିଲୋପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ Pro ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ।

ରେକର୍ଡ୍‌ର କପି ରଖିବାକୁ ଚାହିଁଲେ ବିଲୋପ ପୂର୍ବରୁ ଏକ୍ସପୋର୍ଟ୍ କର। ଉପବାସ ଓ ଓଜନ ଏକ୍ସପୋର୍ଟ୍ ଅଲଗା।

ସମସ୍ତ ସମାପ୍ତ ଉପବାସ ବିଲୋପ କର

1. ସାଂଖ୍ୟିକୀ → ତଥ୍ୟ (ଉପର ବାମ କୋଣରେ ଟ୍ରେ ଆଇକନ୍) → ଉପବାସ ଖୋଲ।
2. ଫିଲ୍ଟର୍ ଚାଲୁ ଥିଲେ ହଟାଇ ପୂରା ଇତିହାସ ଦେଖାଇବାକୁ ତଳ ଟୁଲ୍‌ବାର୍‌ରେ ତାହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଟାପ୍ କର।
3. ସମ୍ପାଦନା କରନ୍ତୁ ଟାପ୍ କର।
4. ଟୁଲ୍‌ବାର୍‌ରେ ସମସ୍ତ ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ ଟାପ୍ କର।
5. ନିଶ୍ଚିତକରଣ ଯାଞ୍ଚ କର, ତାପରେ ରେକର୍ଡ୍ ହଟାଇବାକୁ ସମସ୍ତ ଉପବାସ ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ ଟାପ୍ କର।

ନିଶ୍ଚିତକରଣରେ ଏହା ପୂର୍ବବତ୍ କରିହେବ ନାହିଁ ବୋଲି ଅଛି। ରଖିଥିବା ଏକ୍ସପୋର୍ଟ୍ ପୁଣି ଇମ୍ପୋର୍ଟ୍ କରିପାରିବ।

ଫିଲ୍ଟର୍ ଚାଲୁ ଥିଲେ ସମସ୍ତ ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ କେବଳ ମେଳ ହେଉଥିବା ଉପବାସ ହଟାଏ। ଇତିହାସର ସେହି ଅଂଶ ମାତ୍ର ସଫା କରିବାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ ରଖ; ସବୁ ସଫା କରିବାକୁ ହଟାଅ। କେଉଁ ସେଟ୍ ବିଲୋପ ହେବ ନିଶ୍ଚିତକରଣ ବୁଝାଏ।

ଚାଲୁଥିବା ଉପବାସ ଛାଡ଼ିଦିଅ

ସମାପ୍ତ ରେକର୍ଡ୍ ବିଲୋପ କଲେ ଚାଲୁଥିବା ଟାଇମର୍ ଥମେ ନାହିଁ। ଛାଡ଼ିଦେବାକୁ ମୁଖ୍ୟ ଟାଇମର୍ ଖୋଲ, ଉପବାସ ଶେଷ କିମ୍ବା ଉପବାସ ସମାପ୍ତ ଟାପ୍ କର, ତାପରେ ସମାପ୍ତ ସ୍କ୍ରିନ୍‌ରେ ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ ଟାପ୍ କର। ଟାଇମର୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଦେଖ।

ଓଜନ ରେକର୍ଡ୍ ହଟାଅ

ସାଂଖ୍ୟିକୀ → ତଥ୍ୟ (ଉପର ବାମ କୋଣରେ ଟ୍ରେ ଆଇକନ୍) → ଓଜନ ଖୋଲ। Fasty ଓଜନ ରେକର୍ଡ୍‌ରେ ବାମକୁ ସ୍ୱାଇପ୍ କର ଏବଂ ବିଲୋପ କର। ହଟାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ରେକର୍ଡ୍ ପାଇଁ ପୁଣି କର। ଏହି ସଂସ୍କରଣରେ ଓଜନ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନାହିଁ।

ଅନ୍ୟ Apple Health ସୋର୍ସ୍‌ର ରେକର୍ଡ୍ Fasty ର ଏହି ତାଲିକାରୁ ବିଲୋପ କରିହେବ ନାହିଁ। ସେହି ମାପ Health ରେ ମ୍ୟାନେଜ୍ କର। Fasty ରେ କେବଳ Health ଓଜନ ଦେଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ Apple Health ସିଙ୍କ୍ ବନ୍ଦ କର (ସାଂଖ୍ୟିକୀ → ସେଟିଂସ୍ → ସାଂଖ୍ୟିକୀ → ଓଜନ ଲଗ୍ କରିବା ଭିତରେ)। ମାପ Health ରେ ରହେ।

Health ସିଙ୍କ୍ ଓ ଲେଖିବା ପ୍ରବେଶ ଚାଲୁ ଥିଲେ Fasty ଓଜନ ରେକର୍ଡ୍ ବିଲୋପ କରିବା ସହ ତାହାର ମେଳ ହେଉଥିବା Fasty-ତିଆରି Health ମାପ ହଟାଇବାର ଚେଷ୍ଟା ହୁଏ। ହଟିଛି କି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ Health ଯାଞ୍ଚ କର। Health ପ୍ରବେଶ ଦେଖ।

ରେକର୍ଡ୍ ଓ ସେଟିଂସ୍ ଅଲଗା

ରେକର୍ଡ୍ ସଫା କଲେ ଲକ୍ଷ୍ୟ, ଦେଖା, ସ୍ମାରକ ଓ ଅନ୍ୟ ପସନ୍ଦ ରହେ। ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ Fasty ସେଟିଂସ୍‌ରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବଦଳାଅ। ଏହା ସଦସ୍ୟତା ବାତିଲ୍ କରେ ନାହିଁ; ସେଥିପାଇଁ କ୍ରୟ ମ୍ୟାନେଜ୍‌ମେଣ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କର।

ରେକର୍ଡ୍ ରହିଗଲେ କିମ୍ବା ବିଲୋପ ବେଳେ ତ୍ରୁଟି ଦେଖାଇଲେ ସ୍କ୍ରିନ୍, ଚାଲୁ ଫିଲ୍ଟର୍, ତ୍ରୁଟି ମେସେଜ୍ ଓ Fasty/iOS ସଂସ୍କରଣ ସହ ମୋ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କର।