Hoe werken gewichtsdoelen en trends?
Stel een doel in, lees de voortgang en controleer waarom een trend of geschatte datum ontbreekt.
Een gewichtsdoel instellen
Open Statistieken en scrol naar Gewichtsdoel. Voer je doel in de eenheid naast het veld in. De kaart toont de laatste meting en datum, afstand tot je doel, trend, voortgang en waar mogelijk een tijdschatting.
Ontbreekt de kaart, controleer zichtbaarheid in Statistieken. Zie gewicht bijhouden voor eenheden of correcties.
Trend en grafiek lezen
Fasty berekent een trend uit opgeslagen metingen en toont waar mogelijk het gebruikte datumbereik onder de doelkaart. De grafiek toont geschiedenis; één recente meting is geen trend.
Er zijn minstens zeven metingen in de laatste 90 dagen nodig, verspreid over minstens één week. Fasty kan de trend ook leeg laten als de metingen geen voldoende consistente trend vormen. Controleer deze voorwaarden bij Geen gegevens.
De vergelijking tussen vasten en gewicht toont de geschiedenissen samen. Het bewijst niet dat vasten een gewichtsverandering veroorzaakte.
Als een geschatte doeldatum ontbreekt
Controleer of metingen bestaan en waarden en datums kloppen. Fasty heeft een berekenbare trend nodig die een projectie naar je doel mogelijk maakt. Een bruikbare datum is niet altijd mogelijk. De schatting verandert met je gegevens en is geen beloofd resultaat of aanbevolen doel.
Nog hulp nodig? Neem contact op.