Hoe start en beëindig ik een vastenperiode?
Start de timer, controleer en bewaar een afgeronde vastenperiode of verwijder een onbedoelde start.
Fasty-hulp
Hulp bij Fasty
Kies de taak waarbij je hulp nodig hebt. Elk artikel legt de bediening uit en welke functies Fasty Pro vereisen.
De gidsen gaan over Fasty op iPhone en Apple Watch. Datumformaten en sommige iOS-instellingen kunnen afwijken. De screenshots tonen voorbeeldgegevens en de Nederlandse app-interface. Het zijn geen aanbevolen vastenroutines.
Een vastenperiode bijhouden
Ik ben vergeten de timer te starten. Hoe corrigeer ik dat?
Zet de start van een lopende vastenperiode op het moment waarop je echt begon.
Hoe wijzig ik mijn vastendoel?
Kies een duur of exacte eindtijd en bewaar veelgebruikte doelen als voorinstellingen.
Hoe wijzig ik de timerweergave?
Kies verstreken of resterende tijd, seconden en dagen, en begrijp de timer voor het eetvenster.
Wat betekenen de vastenzones?
Vind de uitleg bij de zones en onderscheid schattingen van de echte timerduur.
Hoe stel ik vastenzones met trainingsaanpassing in?
Schakel de aanpassing in, zorg voor Gezondheid-gegevens en controleer wat ontbreekt.
Hoe verbind ik Fasty met Apple Gezondheid?
Stel gewichtssynchronisatie of trainings- en rustenergiegegevens voor aangepaste zones in.
Hoe stel ik herinneringen in en waarom kwam er geen melding?
Stel dagelijkse herinneringen en voortgangsmeldingen in en controleer ontbrekende of stille meldingen.
Geschiedenis en statistieken
Hoe voeg ik een ontbrekende vastenperiode toe?
Voer een afgeronde vastenperiode in met de oorspronkelijke start- en einddatum.
Hoe bewerk of verwijder ik een opgeslagen vastenperiode?
Corrigeer het begin en einde van een afgeronde vastenperiode of verwijder een onjuiste invoer.
Waar vind ik mijn eerdere vastenperiodes?
Bekijk afzonderlijke invoeren, filter de geschiedenis of kies een dag in de kalender.
Waarom komen mijn statistieken niet overeen met de duur van een vastenperiode?
Onderscheid hele vastenperiodes, delen per dag en totalen per periode.
Waarom is mijn reeks onderbroken en hoe wordt deze berekend?
Controleer meetellende vastenperiodes, pauzes en doelen, en bekijk of wijzig de reeksregels.
Hoe herstel ik overlappende of dubbele vastenperiodes?
Controleer conflicterende invoeren en kies of je ze wilt corrigeren, verwijderen of samenvoegen.
Hoe verwijder ik mijn gegevens en begin ik opnieuw?
Wis afgeronde vastenperiodes, verwijder gewichtsmetingen of gooi een lopende vastenperiode weg.
Hoe kies ik wat in Statistieken verschijnt?
Toon of verberg kaarten en grafieken, herstel een ontbrekend onderdeel of zet de weergave terug.
Gewicht
Hoe leg ik mijn gewicht vast of corrigeer ik het?
Voer metingen met datum in, kies kilogram of pound en verwijder een onjuiste invoer.
Hoe werken gewichtsdoelen en trends?
Stel een doel in, lees de voortgang en controleer waarom een trend of geschatte datum ontbreekt.
Hoe verbind ik Fasty met Apple Gezondheid?
Stel gewichtssynchronisatie of trainings- en rustenergiegegevens voor aangepaste zones in.
Widgets en live activiteiten
Hoe voeg ik Fasty-widgets toe en gebruik ik ze?
Voeg widgets toe aan begin- of toegangsscherm en controleer ontbrekende of verouderde informatie.
Hoe gebruik ik live activiteiten en het Dynamic Island?
Schakel vasten- en eetweergaven in, kies knopgedrag en begrijp verdwenen of verouderde weergaven.
Apple Watch
Hoe gebruik ik Fasty op Apple Watch?
Houd vasten bij vanaf je pols, wijzig doelen en voeg een complicatie of widget toe.
Waarom tonen mijn iPhone en Apple Watch verschillende informatie?
Onderscheid de actieve timer, recente geschiedenis en systeemverversing voordat je de verbinding controleert.
Siri en Opdrachten
Hoe gebruik ik Fasty met Siri en Opdrachten?
Vind Fasty-acties, maak een eenvoudige opdracht en begrijp welke acties Pro vereisen.
Kan ik automatisch starten, beëindigen of doelen wijzigen?
Voer Fasty-acties op gekozen tijden uit met automatiseringen in Opdrachten.
Importeren en exporteren
Hoe exporteer ik mijn vasten- of gewichtsinvoer?
Bewaar een CSV-kopie en begrijp gegevenskeuze en samenvoegen van overlap.
Hoe importeer ik Fasty-invoer?
Laad een compatibele vasten- of gewichts-CSV, controleer het voorbeeld en bewaar de invoeren.
Hoe zet ik Fasty over naar een nieuwe iPhone?
Zet afgeronde vastenperiodes en gewichtsinvoer over via Fasty-CSV-export en -import.
Hoe neem ik mijn vastengeschiedenis uit Zero over?
Gebruik de ondersteunde Zero-JSON-import en controleer invoeren voordat je ze toevoegt.
Overig
Hoe wijzig ik het uiterlijk van Fasty?
Kies thema’s, kleuren, zone- of appsymbolen en begrijp lichte en donkere systeemweergave.
Waarom toont Fasty steeds een aankoopscherm?
Begrijp welke acties het Pro-scherm openen en hoe je de gratis timer blijft gebruiken.
Hoe herstel of beheer ik Fasty Pro?
Vind aankoopbeheer, controleer ontbrekende betaalde toegang en beheer een Apple-abonnement.
Wat is de roadmap en wat betekent stemmen?
Toon interesse in ideeën zonder deze met bestaande functies of beloofde releases te verwarren.