Fasty

Fasty voor iPhone en Apple Watch

Houd je vasten bij, heel eenvoudig.

Start je timer. Volg je vasten op je toegangsscherm of pols. Zie hoe je routine zich in de loop van de tijd vormt.

Download in de App Store

★ 4,9 · Meer dan 94.000 beoordelingen wereldwijd

De actieve vastentimer van Fasty met verstreken tijd, doelvoortgang, begintijd en doelbediening.
Een live activiteit van Fasty op het toegangsscherm van de iPhone met de actieve timer, doelvoortgang en bediening om het vasten te beëindigen.

In Fasty. Op je toegangsscherm.

Geen account. Geen advertenties. Je eigen routine.

Flexibele doelen en eenvoudige correcties

Laat vasten passen bij jouw dag.

Kies een doel dat bij je routine past. Verander het als je plannen veranderen. Vergeet je de timer te starten of te stoppen? Pas de tijden aan of voeg je vastenperiode achteraf toe.1

De doelkiezer van Fasty met standaardduren, eigen uren en dagen en een optie voor een eindtijd.
Kies een doel dat bij je past.
Een opgeslagen vastenperiode met aanpasbare begin- en eindtijden en een bewaarknop.
Vergeten te tikken? Pas de tijden aan.
  • Kies een standaarddoel of voer je eigen uren, dagen of eindtijd in.
  • Bewaar de duur die je vaak gebruikt als voorinstelling.
  • Pas begin- en eindtijden aan of voeg een vergeten vastenperiode toe.

“Ik vind het fijn dat je de starttijd kunt aanpassen, want ik vergeet vaak de timer te starten.”

kcwcc
Canada ·
App Store-recensies · fragment · Vertaald uit het Engels

Live activiteiten, widgets en Apple Watch

Je vasten in één oogopslag.

Zie hoelang je al vast zonder Fasty te openen. Volg je voortgang op het toegangsscherm, bekijk een widget op je beginscherm of kijk op je pols.2

Een live activiteit van Fasty op het toegangsscherm van de iPhone met de actieve timer, doelvoortgang en bediening om het vasten te beëindigen.
Je voortgang live op je toegangsscherm.
Fasty op Apple Watch met actieve timer, begin- en doeltijd en een knop om het vasten te beëindigen.
Even op je pols kijken.
De grote Fasty-widget op een iPhone-beginscherm met actieve timer en vastenzones.
Je timer op je beginscherm.
  • Volg een lopende vastenperiode op het toegangsscherm en in het Dynamic Island.
  • Houd je timer met een widget op je beginscherm.
  • Bekijk, start en beëindig je vastenperiode op je Apple Watch.

“Alle nodige functies, zitten in deze app. Zelfs een timer op je lockscreen. Aanrader!”

660x
Nederland ·
App Store-recensies

Vastenzones

Volg je voortgang, zone voor zone.

Bekijk je huidige vastenzone, lees wat die betekent en ontdek wat hierna komt.3

Het scherm Vastenzones van Fasty met uitleg en voortgang binnen de huidige zone.
Ontdek meer over elke vastenzone.
  • Volg je voortgang door de vastenzones.
  • Lees een uitleg bij elke vastenzone.
  • Kies of je vastenzone-iconen op je timer wilt zien.

Voor trainingen aangepaste vastenzones · Pro

Je trainingen tellen ook mee.

Maak je inspanning zichtbaar. Fasty gebruikt trainingscalorieën en rustenergie uit Apple Gezondheid om latere vastenzones eerder in je voortgang te laten beginnen.4

Het paneel met aangepaste vastentijd van Fasty, met de bijdragen van vasten en training naast elkaar en voortgang binnen de huidige zone.
Zie de bijdrage van je training.
  • Zie hoe je training bijdraagt aan je voortgang.
  • Bekijk je vastentijd en de aanpassing voor activiteit naast elkaar.

Totalen, reeksen en mijlpalen

Zie hoever je al bent gekomen.

Elke geregistreerde vastenperiode telt mee. Bekijk je totale vastentijd, voltooide vastenperiodes en mijlpalen. Volg je huidige reeks en kijk terug op je beste.5

Het statistiekenoverzicht van Fasty met totale vastentijd, aantal vastenperiodes, huidige en langste reeks en verdiende badges.
Je vastentijd, reeksen en mijlpalen tellen op.
De groene Fasty-timer nadat het doel van 16 uur is bereikt. De vastenperiode loopt nog.
Doel bereikt. Stop wanneer jij klaar bent.
  • Bekijk je totale vastentijd, aantal vastenperiodes en langste geregistreerde periode.
  • Volg je huidige reeks en vergelijk die met je beste.
  • Kies hoe dagen of vastenperiodes die aan je voorwaarden voldoen meetellen voor je reeks.

Begin je volgende vastenperiode.

Kies je vastendoel, start de timer en volg je voortgang.

Download in de App Store

Tijdlijn, kalender en statistieken

Krijg inzicht in je vastenroutine.

Kijk terug op je vastenperiodes in een kalender of bekijk vasten- en eetvensters samen op een tijdlijn. Vergelijk weken en maanden om te zien hoe je routine verandert.6

De gevulde septemberkalender van Fasty met een geselecteerde dag en een geregistreerde vastenperiode van 18 uur.
Kies een dag. Kijk terug op je vastenperiode.
De doorlopende tijdlijn van vasten- en eetvensters van Fasty met een kop voor een reeks van 30 dagen.
Een maand vasten. Een gewoonte krijgt vorm.
  • Bekijk vastenperiodes, de eetvensters ertussen en reeksen op één tijdlijn.
  • Kies een kalenderdag om de geregistreerde vastenperiodes te bekijken.
  • Vergelijk de duur van vasten- en eetvensters per week, maand en jaar.

Optionele gewichtsregistratie

Je vasten en gewicht op één plek.

Noteer je gewicht en volg de ontwikkeling in grafieken. Bewaar je gewichts- en vastengeschiedenis samen in één app.7

De maandweergave van Fasty met twaalf voorbeeldgewichten die geleidelijk van 74,0 naar 72,6 kilogram dalen, een gemiddelde van 73,3 kilogram en vastentijdgegevens.
Zie hoe je gewicht in de loop van de tijd verandert.
Voorbeeldgewichten met datum in Fasty en kleine schommelingen, met als laatste 72,6 kilogram op 14 oktober.
Je gewichtsmetingen met datum bij elkaar.
  • Noteer je gewicht, kies je eenheden en stel een gewichtsdoel in.
  • Bekijk je gewichtsgeschiedenis, grafieken en geschatte trends.
  • Synchroniseer gewichtsmetingen naar wens met Apple Gezondheid.

“Ik vind het ook fijn dat er een eenvoudig gewichtslogboek is, zodat ik alles makkelijk op één plek kan bijhouden zonder nog een app te downloaden.”

autshi
Verenigde Staten ·
App Store-recensies · fragment · Vertaald uit het Engels

Herinneringen en meldingen

Vergeet je vasten niet.

Krijg een herinnering om te beginnen met vasten en je vastenperiode vast te leggen. Ontvang een melding als je je doel bereikt, een nieuwe zone ingaat of je eetvenster eindigt.

De instellingen voor vastenherinneringen van Fasty met een dagelijkse herinnering om 20.00 uur en de uitleg dat die alleen verschijnt als je niet aan het vasten bent.
Een dagelijkse herinnering op jouw tijd.
Een daadwerkelijk ontvangen Fasty-melding op het toegangsscherm van de iPhone die je herinnert om te beginnen met vasten.
Weet wanneer je begint met vasten.
  • Stel dagelijkse herinneringen in om te beginnen met vasten.
  • Ontvang een melding als je je vastendoel bereikt.
  • Kies meldingen voor vastenzones en je eetvenster.

Siri en Opdrachten

Een opdracht voor je vasten.

Bekijk en bedien je vastenperiode met Siri, Opdrachten en interactieve fragmenten zonder Fasty te openen. Maak automatiseringen rond je routine.8

Een opdracht in de Opdrachten-app van Apple met de Fasty-actie om de huidige vastenstatus op te halen.
Voer een actie uit vanuit Opdrachten.
Een echt Fasty-resultaatfragment boven de Opdrachten-editor met actuele vastenvoortgang en bediening.
Bekijk en bedien je vastenperiode zonder Fasty te openen.
  • Start of beëindig een vastenperiode en bekijk je vastenstatus met Siri of Opdrachten.
  • Bekijk je voortgang en bedien je vastenperiode in interactieve fragmenten zonder van app te wisselen.
  • Verander je begintijd of stel een exacte eindtijd voor je doel in zonder Fasty te openen.
  • Zoek, filter en sorteer geregistreerde vastenperiodes en gebruik de resultaten in andere opdrachten.

Thema’s en persoonlijke voorkeuren

Maak Fasty helemaal van jou.

Kies een thema of maak je eigen kleuren. Stel de telrichting van je timer in, kies welke statistieken je ziet en bepaal wat meetelt voor je reeks.9

De actieve Fasty-timer met het standaardthema Ocean, een blauwe voortgangsring en achtergrond.
Ocean: een andere stijl voor je timer.
  • Kies een thema of pas je kleuren en kleurverlopen aan.
  • Toon verstreken of resterende tijd, met seconden als je wilt.
  • Kies welke kaarten in Statistieken verschijnen.
  • Laat dagen die voldoen aan je voorwaarden of voltooide vastenperiodes meetellen voor je reeks.

Van mensen die Fasty gebruiken

Eenvoudig in gebruik. Meer als je het nodig hebt.

“Het is een eenvoudige app qua gebruik en interface, dat is zeldzaam tegenwoordig.”

Leon Doornbos
Nederland ·
App Store-recensies

“Geen poespas er omheen. Doet precies wat hij moet doen, handige widget ook. Ben er super tevreden over.”

joycederoo
Nederland ·
App Store-recensies

“Vooral de koppeling met Apple Health bevalt goed”

KaiJottum
Nederland ·
App Store-recensies

“Ik vind het geweldig dat ik met de widgets mijn vasten snel kan starten en stoppen.”

cosmic.tot
Verenigde Staten ·
App Store-recensies · fragment · Vertaald uit het Engels

“Een goed overzicht om de week bij te houden.”

Mammy of 2
Verenigd Koninkrijk ·
App Store-recensies · fragment · Vertaald uit het Engels

“Mijn start- en eindtijden aanpassen, mijn vastengeschiedenis bekijken bij de statistieken en mijn gewicht bijhouden via Apple Health zijn mijn favoriete functies.”

Mr Candor
Verenigde Staten ·
App Store-recensies · fragment · Vertaald uit het Engels

Fasty Pro

Meer motivatie. Meer controle.

Laat je trainingen meetellen, bouw je routine op en maak Fasty persoonlijk. Volg en bedien je vastenperiode op je beginscherm, toegangsscherm en pols.4

Download in de App Store

Ontdek Pro en kies je upgrade in Fasty.

Je trainingen tellen mee

Zie hoe je trainingen je voortgang door de vastenzones vervroegen, met de trainingsbijdrage naast je echte vastentijd.

Bouw een gewoonte die bij je past

Bewaar je gebruikelijke vastendoelen als voorinstellingen. Kies hoe Fasty je reeks telt, zodat die past bij de routine die je wilt opbouwen.

Maak het persoonlijk

Kies thema’s, pas kleuren en kleurverlopen aan en kies de statistieken die voor jou tellen.

Bedien je vastenperiode overal

Start en stop via widgets en live activiteiten. Pas je begintijd en doel aan via Opdrachten zonder Fasty te openen.

De voor trainingen aangepaste vastenzonevoortgang van Fasty met bijdragen van vasten en training naast elkaar.
Je trainingen tellen mee.
De actieve Fasty-timer met het kleurthema Ocean.
Jouw kleuren. Jouw Fasty.
De geschatte vastenzone-iconen en actieve timer van Fasty op Apple Watch.
Vastenzones op je pols.
De grote actieve Fasty-widget met huidige vastenzone, voortgang, resterende tijd en komende zones.
Je vastenzones in één oogopslag.
Alle functies van Fasty Pro

Trainingen en gewicht

  • Aangepaste vastenzones op basis van trainingen uit Apple Gezondheid
  • Gewichtssynchronisatie met Apple Gezondheid

Widgets en live activiteiten

  • Vastenperiodes starten en beëindigen via beginschermwidgets
  • Vastenperiodes starten en beëindigen via live activiteiten
  • Volledig vastenzoneoverzicht in grote widgets
  • Je laatst voltooide vastenperiode in grote widgets

Apple Watch

  • De begintijd van een lopende vastenperiode aanpassen
  • Je voortgang door de vastenzones volgen
  • Je recente vastenperiodes in een grafiek zien

Je routine en weergave

  • Thema’s, eigen kleuren en kleurverlopen
  • Kiezen welke kaarten in Statistieken verschijnen
  • Aanpassen hoe je reeks wordt geteld
  • Je vastendoelen als voorinstellingen bewaren
  • Eerdere maanden in je vastenkalender bekijken

Geavanceerde opdrachten en fragmenten

  • De begintijd van een lopende vastenperiode veranderen
  • Een exacte eindtijd voor je doel instellen
  • Geregistreerde vastenperiodes zoeken, filteren en sorteren voor andere opdrachten
  • Een vastenperiode annuleren via een opdracht
  • Je vastenperiode bedienen vanuit interactieve fragmenten

Denk mee over Fasty

  • Stemmen op de roadmap van Fasty

Voordat je begint

Een paar handige antwoorden.

Kan ik mijn eigen vastendoel kiezen?
Ja. Kies een standaarddoel, voer een eigen duur in of stel een exacte eindtijd voor je doel in. Je kunt het doel tijdens het vasten veranderen. Bewaar je eigen voorinstellingen met Fasty Pro.
Wat als ik vergeet de timer te starten of te stoppen?
Pas de begintijd van een lopende vastenperiode aan, voeg een vergeten periode toe of corrigeer de begin- en eindtijden van een opgeslagen periode.
Stopt mijn vastenperiode automatisch wanneer ik het doel bereik?
Nee. De timer loopt door nadat je het doel hebt bereikt. Beëindig en bewaar de vastenperiode wanneer je klaar bent, of corrigeer de eindtijd als je vergat te stoppen.
Beveelt Fasty een vastenroutine aan?
Fasty houdt de routine bij die jij kiest. De app schrijft geen vastenplan voor en geeft geen persoonlijk gezondheidsadvies.
Hoe weet Fasty in welke vastenzone ik zit?
Fasty schat vastenzones op basis van de tijd dat je vast. Als de trainingsaanpassing is ingeschakeld, gebruikt de app ook trainings- en rustenergiegegevens uit Apple Gezondheid. Dit zijn schattingen, geen glucose- of ketonenmetingen.
Hoe werkt de trainingsaanpassing?
Fasty Pro gebruikt trainingscalorieën en rustenergie uit Apple Gezondheid om de bijdrage van beweging aan je vastenzonevoortgang te schatten. Je echte vastentijd verandert niet.
Wat kan ik gebruiken op Apple Watch?
Bekijk je timer, kies een doel en start of beëindig een vastenperiode op je pols. Met complicaties en de slimme stapel zie je snel je voortgang. Fasty Pro voegt vastenzonevoortgang en een grafiek met recente vastenperiodes toe.
Kan ik gewicht bijhouden zonder Apple Gezondheid?
Ja. Noteer je gewicht handmatig, kies je eenheden en volg je ontwikkeling in Fasty. De optionele gewichtssynchronisatie met Apple Gezondheid vereist Fasty Pro en je toestemming.
Kan ik mijn gegevens meenemen?
Exporteer vasten- en gewichtsgegevens als CSV. Fasty kan eigen compatibele CSV-bestanden en voltooide vastenperiodes uit ondersteunde Zero-JSON-exports importeren. Niet elke instelling of elk veld uit een andere app wordt overgenomen.
Wat voegt Pro toe en kan ik een aankoop herstellen?
Fasty Pro biedt voor trainingen aangepaste vastenzones, grote widgets voor zonevoortgang en je laatst voltooide vastenperiode, gewichtssynchronisatie met Apple Gezondheid, thema’s, voorinstellingen, aanpasbare statistieken en reeksregels, interactieve bediening en extra Opdrachten- en Watch-functies. Je kunt ook eerdere maanden in de vastenkalender bekijken. Open Aankopen en abonnement in de instellingen van Fasty om aankopen te herstellen of te beheren en de huidige opties te bekijken.

Meer vragen? Bekijk de hulp · Neem contact op

Wordt steeds beter

Fasty 0.0.107 — je laatste vastenperiode in de widget

Samenvattingen van voltooide vastenperiodes in grotere widgets, iPhone Duo-ondersteuning en verbeteringen voor grotere tekst.

Lees de update

Ik ben Kai Oelfke, de onafhankelijke ontwikkelaar van Fasty. Bewaar je vasten- en gewichtsgegevens met CSV-export en bekijk de versiegeschiedenis voor het laatste nieuws. Een vraag? Neem contact op.

Klaar om te beginnen?

Download in de App Store