Hvor finner jeg tidligere fasteperioder?

Finn enkelte fasteperioder

Åpne Statistikk, og bruk deretter Nylige fasteøkter eller skuffknappen øverst til venstre til å åpne Data → Faste. Hver fasteregistrering viser datoer, varighet og om den nådde sitt registrerte mål. Spiseregistreringer er pausene mellom fasteperiodene.

Sammendraget viser totaler, gjennomsnitt og lengste varighet samt gjeldende og beste fasterekker. Den pågående fasteperioden kan bidra til statistikken mens du registrerer; bruk Data for å undersøke avsluttede registreringer.

Filtrer historikken

Trykk på Statistikk → Data (skuffikon øverst til venstre) → Faste → Filtrer (tre vannrette linjer nederst til venstre).

Velg alternativet som passer det du leter etter:

• Minste lengde: Velg en varighet i timer for å vise fasteperioder som varte minst så lenge. For eksempel viser 16t fasteperioder på 16 timer eller mer.
• Overlappende fasteøkter: Finn registreringer som dekker noe av samme tid. Dette hjelper deg å oppdage duplikater og feil datoer; se rette overlappende fasteperioder.
• Uoppnådde mål: Vis fasteperioder som sluttet før sitt lagrede mål. Hver fasteperiode sammenlignes med sitt eget mål, ikke med gjeldende fastemål.
• Velg datoperiode: Velg en start- og sluttdato, og trykk på Bruk filter. Bare fasteperioder som startet og sluttet innenfor disse datoene, vises. En fasteperiode som krysser en av grensene, utelates, så utvid perioden ved behov.

Ett filter er aktivt om gangen. Trykk på filterknappen i den nederste verktøylinjen for å fjerne det og se hele historikken, og åpne deretter Filtrer igjen for å velge et annet alternativ. Fjern filteret før du legger til en ny registrering hvis en oppføring ser ut til å mangle.

Les kalenderen

1. Åpne Statistikk og trykk på Fastekalender.
2. Trykk på en dag for å se fasteperiodene under månedsrutenettet.
3. Trykk på en oppført fasteperiode for å undersøke start- og sluttider eller rette registreringen.

Gjeldende måned er tilgjengelig uten Pro. Andre måneder krever Pro eller tidligere tilgang som dekker funksjonen. Eldre enkeltregistreringer er fortsatt tilgjengelige i Data.

Se forstå totaler for kalenderens daglige timer sammenlignet med hele fasteperiodens varighet.