Hva betyr fastesonene?
Finn soneforklaringene, og forstå forskjellen mellom anslag og tidtakerfremdrift.
Fasty bruker tidsbaserte anslag til å vise fastesoner. Navnene og ikonene gir en oversikt over anslagene, ikke målinger av kroppens nåværende tilstand.
Åpne forklaringene
Trykk på sonenavnet over tidtakeren under fasten for å åpne Fastesoner. Du kan undersøke sonene og forklaringene der. Soneikonene rundt ringen kan vises eller skjules i Statistikk → Innstillinger → Utseende og virkemåte.
Soner og mål er forskjellige
Målet markerer varigheten du valgte. Å nå det betyr ikke at en bestemt sone er målt, og å nå en sone avslutter ikke fasten. Den faktiske tidtakeren teller fortsatt fra den registrerte starttiden.
Treningsjusterte soner
Når den valgfrie justeringen er på og de nødvendige Helse-dataene er tilgjengelige, kan registrerte treningsøkter flytte den anslåtte sonefremdriften fremover. De forkorter ikke den virkelige varigheten av fasten eller endrer målringens fremdrift. Se treningsoppsett.
Trenger du fortsatt hjelp? Kontakt meg.