Hvordan setter jeg påminnelser, og hvorfor kom ikke en?

Daglige påminnelser og fremdriftsvarsler krever ikke Fasty Pro. De trenger varslingstillatelse, og iOS styrer hvordan og når varsler vises.

Legg til en daglig startpåminnelse

1. Åpne Statistikk → Innstillinger → Varsler og fastepåminnelser.
2. Bruk Aktiver varsler hvis Fasty trenger tillatelse. Følg iOS-forespørselen, eller kontroller Fasty under iPhone-innstillinger → Varslinger.
3. Åpne Fastepåminnelser og trykk på +.
4. Velg en tid og trykk på Lagre.
5. Kontroller at påminnelsen vises med bryteren på.

En startpåminnelse varsler bare når du ikke faster. Den starter ikke tidtakeren automatisk. Påminnelser gjentas daglig; skjermen tilbyr ikke en egen tidsplan for hver ukedag.

Velg øyeblikkelig levering

Bruk øyeblikkelig levering for påminnelser på valgt tid. Planlagt sammendrag kan holde en startpåminnelse tilbake til et senere sammendrag, etter tiden du ønsket å starte fasten.

1. Åpne iPhone-innstillinger → Varslinger → Fasty, og slå på Tillat varslinger.
2. Velg Levering av varslinger → Øyeblikkelig levering hvis dette alternativet vises.
3. Hvis du bruker Planlagt sammendrag, kontrollerer du iPhone-innstillinger → Varslinger → Planlagt sammendrag og holder Fasty utenfor appene som er inkludert.

Se Apples veiledning for varslingsinnstillinger for systemkontrollene.

Endre eller fjern en påminnelse

Trykk på påminnelsens tid for å åpne redigeringen, velg ny tid og trykk på Lagre. Bruk bryteren på raden for å sette påminnelsen på pause. Åpne tidsredigeringen og trykk på Slett påminnelse for å fjerne den.

Velg fremdriftsvarsler

Gå tilbake til Varsler og slå på varslene du ønsker, for eksempel Mål nådd, Halvveis i fasten eller En time igjen. Varsler for spisevinduet er separate fra fastevarsler. Ekstra tid gjelder mens du fortsetter å faste utover målet.

Et målvarsel lagrer eller avslutter ikke fasteperioden. Du må fortsatt avslutte og lagre den i Fasty.

Hvis en varsling mangler eller er lydløs

• Bekreft at den aktuelle påminnelsen eller fremdriftsvarslingen er på i Fasty.
• Kontroller om du allerede fastet på det tidspunktet hvis det er en startpåminnelse.
• Kontroller Fastys varslingstillatelse, varslingssteder og Lyder i iPhone-innstillinger hvis du forventer lyd.
• Kontroller Øyeblikkelig levering og Planlagt sammendrag igjen med trinnene ovenfor.
• Kontroller om et fokus forsinker eller demper Fastys varsler.

Kontakt meg med påminnelsestiden, hva du forventet, om du fastet, og Fasty-/iOS-versjonene hvis problemet fortsetter. En konfigurert påminnelse garanterer ikke at iOS viser et varsel i enhver systemtilstand.