Bagaimanakah matlamat dan trend berat badan berfungsi?

Tetapkan matlamat berat badan

Buka Statistik dan tatal hingga Matlamat berat badan. Masukkan matlamat dalam unit yang ditunjukkan di sebelah medan. Kad menunjukkan berat badan/tarikh direkodkan terkini, perbezaan daripada matlamat, trend, kemajuan dan masa anggaran apabila tersedia.

Jika kad tiada, periksa keterlihatan Statistik. Untuk mengubah unit atau membetulkan ukuran, lihat pencatatan berat badan.

Baca trend dan carta

Fasty mengira trend daripada ukuran direkodkan dan menunjukkan julat tarikh yang digunakan di bawah kad matlamat apabila tersedia. Carta berat badan menunjukkan sejarah; satu ukuran terkini bukan trend.

Trend memerlukan sekurang-kurangnya tujuh ukuran dalam 90 hari terakhir, merangkumi sekurang-kurangnya seminggu. Fasty juga boleh membiarkannya kosong apabila ukuran tidak membentuk trend yang cukup konsisten. Periksa syarat ini jika awak melihat Tiada data.

Carta perbandingan puasa/berat badan membantu awak melihat sejarah bersama-sama. Ia tidak membuktikan bahawa puasa menyebabkan perubahan berat badan.

Jika tarikh matlamat anggaran tiada

Periksa bahawa ukuran wujud dan tarikh/nilainya betul. Fasty memerlukan trend yang boleh dikira dan menyokong unjuran ke arah matlamat. Ia tidak sentiasa boleh menunjukkan tarikh berguna. Anggaran berubah mengikut data direkodkan dan bukan hasil yang dijanjikan atau sasaran yang disyorkan.