उपवास कसा सुरू आणि पूर्ण करू?

नोंद ठेवणे सुरू कर

Fasty चा टायमर उघड आणि उपवास सुरू करा टॅप कर. टायमर आतापासून सुरू होतो आणि सध्याचे उद्दिष्ट वापरतो. iPhone ॲपमध्ये सुरू आणि पूर्ण करण्यासाठी Pro लागत नाही. विजेट किंवा Live Activity बटण Pro स्क्रीन उघडत असेल तर सशुल्क प्रवेशाची स्क्रीन का दिसते पाहा.

उपवास आधीच सुरू केला असेल तर सुरुवातीची वेळ दुरुस्त करता येते. उपवास आधीच संपला आणि नोंद झाली नसेल तर राहून गेलेला उपवास जोड.

उपवास संपव आणि जतन कर

1. उपवास संपवा किंवा उद्दिष्ट गाठले असल्यास उपवास पूर्ण करा टॅप कर.
2. उपवास सुरू झाला आणि उपवास संपला तपास. योग्य वेळी टायमर सुरू किंवा थांबवायचे राहिले असेल तर त्या वेळेजवळील संपादन करा टॅप कर.
3. जतन करा टॅप कर. नोंद आकडेवारी → डेटा (वरच्या डाव्या कोपऱ्यातील ट्रेचे चिन्ह) → उपवास मध्ये सापडते.

पूर्ण करण्याचा संवाद चुकून उघडला असेल तर × ने बंद कर किंवा खाली स्वाइप कर. उपवास सुरू राहतो. सुरू असलेला उपवास पूर्ण झालेल्या नोंदींमध्ये न जोडता टाकून द्यायचा असेल तरच त्या संवादातील हटवा वापर.

उद्दिष्टानंतरही उपवास सुरू ठेवल्यास

उद्दिष्ट गाठल्याने उपवास आपोआप पूर्ण किंवा जतन होत नाही. टायमर मोजत राहतो. नोंद ठेवायची असेल तेव्हा संपव आणि जतन करा टॅप कर.

सूचना किंवा रोजचे स्मरणपत्र तुझ्यासाठी तो सुरू किंवा थांबवत नाही. त्या कृती स्वयंचलित करण्यासाठी Shortcuts ऑटोमेशन पाहा.

नंतर काय दिसते

Fasty खाण्याच्या कालावधीची उलटी मोजणी किंवा शेवटच्या उपवासापासून गेलेला वेळ दाखवू शकते. ही दृश्ये कशी चालतात यासाठी टायमर काय दाखवतो पाहा.