उपवास झोनचा अर्थ काय?

Fasty उपवास झोन दाखवण्यासाठी वेळेवर आधारित अंदाज वापरते. लेबल आणि चिन्हे त्या अंदाजांचा आढावा आहेत, शरीराच्या सध्याच्या स्थितीचे मोजमाप नाहीत.

स्पष्टीकरणे उघड

उपवास सुरू असताना उपवास झोन उघडण्यासाठी टायमरच्या वरच्या झोनच्या नावावर टॅप कर. तिथे झोन आणि त्यांची स्पष्टीकरणे पाहता येतात. आकडेवारी → सेटिंग्ज → देखावा व वर्तन मध्ये रिंगभोवतीची झोनची चिन्हे दाखवता किंवा लपवता येतात.

झोन आणि उद्दिष्ट वेगळे आहेत

उद्दिष्ट तू निवडलेला कालावधी दर्शवते. उद्दिष्ट गाठले म्हणजे एखादा झोन मोजला गेला असे नाही आणि झोन गाठल्याने उपवास संपत नाही. प्रत्यक्ष टायमर अजूनही नोंद केलेल्या सुरुवातीपासून मोजतो.

व्यायामानुसार समायोजित झोन

ऐच्छिक समायोजन सुरू असेल आणि आवश्यक Health डेटा उपलब्ध असेल तर नोंदवलेले व्यायाम झोनची अंदाजे प्रगती पुढे नेऊ शकतात. ते उपवासाचा प्रत्यक्ष कालावधी कमी करत नाहीत किंवा उद्दिष्टाच्या रिंगची प्रगती बदलत नाहीत. व्यायाम सेटअप पाहा.