उपवास कसा सुरू आणि पूर्ण करू?
नोंद ठेवणे सुरू कर, पूर्ण झालेला उपवास तपासून जतन कर किंवा चुकून सुरू केलेला उपवास टाकून दे.
Fasty मार्गदर्शन
Fasty मार्गदर्शन
करायचे काम शोध. प्रत्येक मार्गदर्शन संबंधित नियंत्रणे आणि लागू असलेल्या Fasty Pro आवश्यकतांची माहिती देते.
ही मार्गदर्शने iPhone आणि Apple Watch वरील Fasty साठी आहेत. तारखेचे स्वरूप आणि काही iOS सेटिंग्जची नावे वेगळी असू शकतात. स्क्रीनशॉटमध्ये प्रात्यक्षिक नोंदी आहेत, सुचवलेल्या उपवासाच्या दिनचर्या नाहीत.
उपवासाची नोंद ठेवणे
टायमर सुरू करायचे राहिले. वेळ कशी दुरुस्त करू?
सुरू असलेल्या उपवासाची वेळ प्रत्यक्ष उपवास सुरू केलेल्या वेळेवर सेट कर.
उपवासाचे उद्दिष्ट कसे बदलू?
कालावधी किंवा नेमकी समाप्तीची वेळ निवड आणि वारंवार वापरलेली उद्दिष्टे प्रीसेट म्हणून जतन कर.
टायमर काय दाखवतो ते कसे बदलू?
गेलेला किंवा उरलेला वेळ, सेकंद व दिवस निवड आणि खाण्याचा टायमर समजून घे.
उपवास झोनचा अर्थ काय?
झोनचे स्पष्टीकरण शोध आणि अंदाज व टायमरची प्रगती यातील फरक समजून घे.
व्यायामानुसार समायोजित उपवास झोन कसे सेट करू?
समायोजन सुरू कर, आवश्यक Health डेटा दे आणि चालत नसल्यास काय कमी आहे ते तपास.
Fasty ला Apple Health शी कसे जोडू?
वजन समक्रमण किंवा समायोजित झोनसाठी व्यायाम आणि विश्रांती ऊर्जेचा डेटा सेट कर.
स्मरणपत्रे कशी सेट करू आणि एखादे का आले नाही?
रोजची स्मरणपत्रे आणि प्रगतीच्या सूचना सेट कर व न आलेल्या किंवा शांत सूचनांची तपासणी कर.
इतिहास आणि आकडेवारी
राहून गेलेला उपवास कसा जोडू?
पूर्ण झालेला उपवास त्याच्या मूळ सुरुवातीच्या आणि समाप्तीच्या तारखांसह थेट भर.
जतन केलेला उपवास कसा बदलू किंवा हटवू?
पूर्ण झालेल्या उपवासाच्या तारखा दुरुस्त कर किंवा चुकीची नोंद काढून टाक.
आधीचे उपवास कुठे सापडतील?
स्वतंत्र नोंदी पाहा, इतिहास फिल्टर कर किंवा कॅलेंडरमध्ये दिवस निवड.
आकडेवारी उपवासाच्या कालावधीशी का जुळत नाही?
आकड्यांची तुलना करण्यापूर्वी स्वतंत्र उपवास, रोजचे भाग आणि कालावधीची एकूण संख्या समजून घे.
सलग मालिका का तुटली आणि ती कशी मोजली जाते?
पात्र उपवास, ब्रेक आणि उद्दिष्टाचे परिणाम तपास, मग सलग मालिकेचे नियम पाहा किंवा बदल.
आच्छादित किंवा दुबार उपवास कसे दुरुस्त करू?
विरोधी नोंदी तपास आणि दुरुस्त करायच्या, काढायच्या की एकत्र करायच्या हे ठरव.
डेटा हटवून नव्याने सुरुवात कशी करू?
पूर्ण झालेल्या उपवासांच्या नोंदी साफ कर, वजनाच्या नोंदी काढ किंवा सुरू असलेला उपवास टाकून दे.
आकडेवारीत काय दिसावे हे कसे निवडू?
कार्ड आणि चार्ट दाखव किंवा लपव, नसलेला विभाग परत आण किंवा डॅशबोर्ड रीसेट कर.
वजन
वजन कसे नोंदवू किंवा दुरुस्त करू?
तारखेसह मोजमाप भर, किलोग्रॅम किंवा पाउंड निवड आणि चुकीची नोंद काढ.
वजनाचे ध्येय आणि कल कसे काम करतात?
ध्येय सेट कर, प्रगती वाच आणि कल किंवा अंदाजे तारीख का दिसत नसेल ते समजून घे.
Fasty ला Apple Health शी कसे जोडू?
वजन समक्रमण किंवा समायोजित झोनसाठी व्यायाम आणि विश्रांती ऊर्जेचा डेटा सेट कर.
विजेट आणि लाइव्ह ॲक्टिव्हिटी
Fasty विजेट कसे जोडू आणि वापरू?
होम किंवा लॉक स्क्रीन विजेट जोड आणि नसलेली किंवा जुनी स्थिती तपास.
Live Activities आणि Dynamic Island कसे वापरू?
उपवास/खाण्याचे दृश्य सुरू कर, बटणांचे वर्तन निवड आणि गायब झालेली किंवा जुनी माहिती समजून घे.
Apple Watch
Apple Watch वर Fasty कसे वापरू?
मनगटावरून उपवासाची नोंद ठेव, उद्दिष्टे बदल आणि कॉम्प्लिकेशन किंवा Smart Stack विजेट जोड.
iPhone आणि Apple Watch वर वेगळी माहिती का दिसते?
समस्या तपासण्यापूर्वी सुरू असलेल्या टायमरची स्थिती, अलीकडील इतिहास आणि सिस्टम रिफ्रेश यांतील फरक समजून घे.
Siri आणि Shortcuts
Siri आणि Shortcuts सह Fasty कसे वापरू?
Fasty कृती शोध, साधा शॉर्टकट तयार कर आणि कोणत्या कृतींसाठी Pro लागते ते समजून घे.
उपवास आपोआप सुरू किंवा पूर्ण करता येतो, किंवा उद्दिष्ट बदलता येते का?
निवडलेल्या वेळी Fasty ची कृती चालवण्यासाठी Shortcuts ऑटोमेशन वापर.
आयात आणि निर्यात
उपवास किंवा वजनाच्या नोंदी कशा निर्यात करू?
CSV प्रत जतन कर आणि डेटा संच व आच्छादने एकत्र करण्याचे पर्याय समजून घे.
Fasty मधील नोंदी कशा आयात करू?
सुसंगत उपवास किंवा वजन CSV उघड, पूर्वावलोकन तपास आणि नोंदी जतन कर.
Fasty नवीन iPhone वर कसे हलवू?
Fasty CSV निर्यात आणि आयात वापरून पूर्ण झालेल्या उपवास व वजनाच्या नोंदी हलव.
Zero मधील उपवासाचा इतिहास कसा आणू?
समर्थित Zero JSON आयात वापर आणि जोडण्यापूर्वी नोंदी तपास.
इतर
Fasty चा देखावा कसा बदलू?
थीम, रंग, झोनची चिन्हे किंवा ॲपचे चिन्ह निवड आणि सिस्टमचा उजळ/गडद देखावा समजून घे.
Fasty वारंवार सशुल्क प्रवेशाची स्क्रीन का दाखवते?
कोणत्या कृती Pro स्क्रीन उघडतात आणि मोफत नियंत्रणांसह नोंद कशी ठेवता येते ते समजून घे.
Fasty Pro पुन्हा कसे मिळवू किंवा व्यवस्थापित करू?
खरेदी व्यवस्थापन शोध, नसलेला सशुल्क प्रवेश तपास आणि Apple सदस्यता व्यवस्थापित कर.
रोडमॅप म्हणजे काय आणि मतदानाचा अर्थ काय?
कल्पनांमधील रस व्यक्त कर, पण त्यांना सध्याची वैशिष्ट्ये किंवा वचन दिलेल्या आवृत्त्या समजू नको.