ഭാര ലക്ഷ്യങ്ങളും ട്രെൻഡുകളും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ഭാര ലക്ഷ്യം നൽകാം

‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ തുറന്ന് ‘ഭാര ലക്ഷ്യം’ വരെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യൂ. ഫീൽഡിനരികിലെ യൂണിറ്റിൽ ലക്ഷ്യം നൽകൂ. ലഭ്യമെങ്കിൽ ഏറ്റവും പുതിയ രേഖപ്പെടുത്തിയ ഭാരം/തീയതി, ലക്ഷ്യത്തിൽനിന്നുള്ള വ്യത്യാസം, ട്രെൻഡ്, പുരോഗതി, ഏകദേശ സമയം എന്നിവ കാർഡ് കാണിക്കുന്നു.

കാർഡ് കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് ദൃശ്യത പരിശോധിക്കൂ. യൂണിറ്റ് മാറ്റാനോ അളവുകൾ തിരുത്താനോ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തൽ നോക്കൂ.

ട്രെൻഡും ചാർട്ടും വായിക്കാം

രേഖപ്പെടുത്തിയ അളവുകളിൽനിന്ന് Fasty ട്രെൻഡ് കണക്കാക്കുന്നു; ലഭ്യമെങ്കിൽ ഉപയോഗിച്ച തീയതി പരിധി ലക്ഷ്യ കാർഡിന് താഴെ കാണിക്കുന്നു. ഭാര ചാർട്ട് ചരിത്രം കാണിക്കുന്നു; ഒരു സമീപകാല അളവ് മാത്രം ട്രെൻഡ് അല്ല.

ട്രെൻഡിന് കഴിഞ്ഞ 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് ഏഴ് അളവുകൾ വേണം, കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയുടെ വ്യാപ്തിയോടെ. അളവുകൾ മതിയായ സ്ഥിരതയുള്ള ട്രെൻഡ് നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും Fasty ശൂന്യമായി വിടാം. ‘ഡാറ്റ ഇല്ല’ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ആവശ്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കൂ.

ഉപവാസ/ഭാര താരതമ്യ ചാർട്ട് ചരിത്രങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉപവാസമാണ് ഭാരം മാറാൻ കാരണമെന്ന് അത് തെളിയിക്കുന്നില്ല.

ഏകദേശ ലക്ഷ്യ തീയതി കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ

അളവുകൾ ഉണ്ടെന്നും തീയതികളും മൂല്യങ്ങളും ശരിയാണെന്നും പരിശോധിക്കൂ. ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രവചനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന കണക്കാക്കാവുന്ന ട്രെൻഡ് Fastyക്ക് വേണം. ഉപകാരപ്രദമായ തീയതി എപ്പോഴും കാണിക്കാൻ കഴിയില്ല. രേഖപ്പെടുത്തിയ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച് അനുമാനം മാറുന്നു; അത് ഉറപ്പുനൽകിയ ഫലമോ ശുപാർശ ചെയ്ത ലക്ഷ്യമോ അല്ല.