ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുകയോ തിരുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?

കൈയാൽ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്താനും യൂണിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും Pro ആവശ്യമില്ല.

ഭാര രേഖ സംരക്ഷിക്കാം

1. ‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ തുറന്ന് ‘ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തൽ’ → ‘ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക’ വരെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യൂ.
2. കാണിക്കുന്ന യൂണിറ്റിൽ ഭാരം നൽകൂ. പഴയ അളവാണെങ്കിൽ ‘തീയതി’ പരിശോധിച്ച് മാറ്റൂ.
3. കീബോർഡിന് മുകളിൽ ‘ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക’ ബട്ടൺ കാണും വരെ സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് ടാപ്പ് ചെയ്യൂ.
4. സംരക്ഷിച്ച മൂല്യവും തീയതിയും ഉറപ്പിക്കാൻ ‘സമീപകാല ഭാര രേഖകൾ’ പരിശോധിക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ ഇടതുള്ള ട്രേ ബട്ടൺ തുറന്ന് ‘ഭാരം’ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.

ഭാരം നൽകുന്ന ഷീറ്റ് തുറക്കാൻ ‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ → ‘ഡാറ്റ’ (മുകളിൽ ഇടത് മൂലയിലെ ട്രേ ഐക്കൺ) → ‘ഭാരം’ എന്നതിലെ + ഉപയോഗിക്കാം.

കിലോഗ്രാമോ പൗണ്ടോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ → ‘സെറ്റിംഗ്സ്’ → ‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ തുറക്കൂ. ‘ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തൽ’ എന്നതിന് കീഴിൽ കിലോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ പൗണ്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. ‘സിസ്റ്റം’ പ്രദേശത്തിന്റെ അളവ് സംവിധാനം പിന്തുടരുന്നു. ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാറ്റിയാൽ കാണിക്കുന്ന യൂണിറ്റ് മാറും, യഥാർത്ഥ അളവ് മാറില്ല.

തെറ്റായ എൻട്രി നീക്കംചെയ്യാം

‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ → ‘ഡാറ്റ’ (മുകളിൽ ഇടത് മൂലയിലെ ട്രേ ഐക്കൺ) → ‘ഭാരം’ തുറന്ന് തെറ്റായ Fasty രേഖയിൽ ഇടത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്ത് ഇല്ലാതാക്കൂ. ആദ്യം തീയതി പരിശോധിക്കൂ. തിരുത്താൻ ആ എൻട്രി ഇല്ലാതാക്കി ശരിയായ മൂല്യവും തീയതിയും രേഖപ്പെടുത്തൂ.

Fasty രേഖകളും പുറത്തെ Health രേഖകളും ലിസ്റ്റ് വേറെ തിരിച്ചറിയുന്നു. Fasty എൻട്രി ഇല്ലാതാക്കിയാൽ എല്ലാ പകർപ്പും പോകുമെന്ന് കരുതാതെ മറ്റ് Health സോഴ്സുകളുടെ രേഖകൾ Health ആപ്പിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യൂ.

ഐച്ഛിക സിങ്കിന് Apple Health നോക്കൂ. പുരോഗതിക്ക് ഭാര ലക്ഷ്യങ്ങളും ട്രെൻഡുകളും നോക്കൂ.