സംരക്ഷിച്ച ഉപവാസം മാറ്റുകയോ നീക്കംചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?

സംരക്ഷിച്ച രേഖ തിരുത്താം

1. ‘സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്’ → ‘ഡാറ്റ’ (മുകളിൽ ഇടത് മൂലയിലെ ട്രേ ഐക്കൺ) → ‘ഉപവാസം’ തുറക്കൂ.
2. രേഖയിലേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് ഉപവാസത്തിന്റെ എൻട്രിയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യൂ.
3. ആരംഭത്തിന്റെയോ അവസാനത്തിന്റെയോ സമയത്തിനരികിലെ ‘തിരുത്തൂ’ ഉപയോഗിക്കൂ. സമയത്തിന്റെ എഡിറ്ററിൽ സംരക്ഷിച്ച ശേഷം ഉപവാസ സ്ക്രീനിൽ ‘സംരക്ഷിക്കൂ’ ടാപ്പ് ചെയ്യൂ.
4. ടൈംലൈനിലേക്ക് മടങ്ങി മാറിയ തീയതികളും ദൈർഘ്യവും പരിശോധിക്കൂ.

ഉപവാസങ്ങൾക്കിടയിലെ ‘ഭക്ഷിക്കൽ’ എൻട്രികൾ ആ രേഖകൾക്കിടയിലെ ഇടവേളകളാണ്. ഇടവേള തിരുത്താൻ അതിന് മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഉപവാസങ്ങളുടെ സമയങ്ങൾ തിരുത്തൂ.

തെറ്റായ ഉപവാസം നീക്കംചെയ്യാം

ഡാറ്റയിൽനിന്ന് രേഖ തുറന്ന് ‘നീക്കം ചെയ്യുക’ ടാപ്പ് ചെയ്യൂ. ഈ വഴിയിൽ രേഖ ഉടൻ നീക്കംചെയ്യും, അതിനാൽ ആദ്യം തീയതികൾ പരിശോധിക്കൂ. അറിയാവുന്ന സമയങ്ങൾ + വഴി വീണ്ടും കൈയാൽ നൽകാം, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് സംരക്ഷിച്ച അനുയോജ്യമായ എക്സ്പോർട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

പല രേഖകൾ നീക്കംചെയ്യും മുമ്പ് ഡാറ്റ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യൂ. Apple Healthൽ ഉപവാസത്തിനുള്ള ഡാറ്റ വിഭാഗമില്ല, അതിനാൽ Fastyക്ക് അവിടെ ഉപവാസ ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കാനാവില്ല.

മുഴുവൻ ചരിത്രവും നീക്കംചെയ്യാൻ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കി പുതുതായി തുടങ്ങുന്നത് നോക്കൂ.

ട്രാക്കിങ് നിർത്താൻ മറന്നാൽ

സംരക്ഷിച്ച രേഖയിൽ ‘ഉപവാസം അവസാനിച്ചു’ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിർത്തിയ സമയത്തിലേക്ക് മാറ്റൂ. ടൈമർ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ‘അവസാനിപ്പിക്കൂ’ തുറന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവസാന സമയം തിരുത്തൂ. തുടങ്ങുന്നതും അവസാനിപ്പിക്കുന്നതും നോക്കൂ.

ഓവർലാപ്പും വിട്ടുപോയ എൻട്രികളും

പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെടാത്ത രേഖ മാറ്റം സംരക്ഷിക്കുന്നത് തടയാം. ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന രേഖകൾ പരിശോധിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട തീയതികൾ തിരുത്തൂ. ഉപവാസം തന്നെയില്ലെങ്കിൽ വേറെയുള്ള വിട്ടുപോയ ഉപവാസത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉപയോഗിക്കൂ.