체중 목표와 추세는 어떻게 작동해?

체중 목표 설정

통계를 열고 체중 목표로 스크롤해. 입력란 옆의 단위로 목표를 입력해. 카드에는 가장 최근 기록한 체중과 날짜, 목표와의 차이, 추세, 진행 상황, 가능한 경우 추정 시간이 표시돼.

카드가 없다면 통계 표시를 확인해. 단위 변경이나 측정값 수정은 체중 기록을 참고해.

추세와 차트 읽기

Fasty는 기록한 측정값으로 추세를 계산하고 가능한 경우 사용한 날짜 범위를 목표 카드 아래에 표시해. 체중 차트는 기록을 보여 줘. 최근 측정값 하나는 추세가 아니야.

추세에는 최근 90일 안에 최소 7개의 측정값이 있어야 하고 최소 1주일에 걸쳐 있어야 해. 측정값이 충분히 일관된 추세를 만들지 않아도 비워 둘 수 있어. 데이터 없음이 보이면 이 요건을 확인해.

단식과 체중 비교 차트는 두 기록을 함께 볼 수 있게 해. 단식이 체중 변화를 일으켰다는 증거는 아니야.

추정 목표 날짜가 없다면

측정값이 있는지, 날짜와 값이 맞는지 확인해. Fasty는 계산할 수 있고 목표로 향하는 예측을 뒷받침하는 추세가 필요해. 항상 유용한 날짜를 표시할 수 있는 건 아니야. 추정은 기록된 데이터에 따라 바뀌며 약속된 결과나 권장 목표가 아니야.