단식을 시작하고 완료하려면?
기록을 시작하고 끝난 단식을 확인해서 저장하거나 잘못 시작한 단식을 버려.
Fasty 도움말
Fasty 도움말
하려는 일을 찾아. 각 가이드는 관련 조작과 필요한 경우 Fasty Pro 요건을 설명해.
가이드는 iPhone 및 Apple Watch의 Fasty를 다뤄. 날짜 형식과 일부 iOS 설정 이름은 다를 수 있어. 스크린샷은 예시 기록이며 권장 단식 일정이 아니야.
단식 기록
타이머 시작을 잊었어. 어떻게 수정해?
진행 중인 단식을 실제 단식을 시작한 시간으로 설정해.
단식 목표를 변경하려면?
시간이나 정확한 종료 시간을 선택하고 자주 쓰는 목표를 프리셋으로 저장해.
타이머 표시를 변경하려면?
경과 시간 또는 남은 시간, 초와 일수를 선택하고 식사 타이머를 확인해.
단식 구간은 무엇을 뜻해?
구간 설명을 찾고 추정과 타이머 진행의 차이를 확인해.
운동으로 조정된 단식 구간을 설정하려면?
조정을 켜고 필요한 건강 데이터를 준비하며 작동하지 않을 때 누락된 항목을 확인해.
Fasty를 Apple Health에 연결하려면?
체중 동기화나 조정된 구간에 사용하는 운동 및 휴식 에너지 데이터를 설정해.
알림을 설정하려면? 도착하지 않았다면?
매일 알림과 진행 알림을 설정하고 누락되거나 조용한 알림을 확인해.
기록 및 통계
누락된 단식을 추가하려면?
완료된 단식을 원래 시작 날짜와 종료 날짜로 직접 입력해.
저장한 단식을 수정하거나 삭제하려면?
완료된 단식의 날짜를 바로잡거나 잘못된 기록을 삭제해.
이전 단식은 어디서 찾아?
개별 기록을 살펴보고 기록을 필터링하거나 달력에서 날짜를 선택해.
통계가 단식 길이와 맞지 않는 이유는?
개별 단식, 일별 부분, 기간 합계를 이해하고 숫자를 비교해.
연속 기록이 끊기는 이유와 계산 방법은?
조건에 맞는 단식, 휴식, 목표 결과를 확인하고 연속 기록 규칙을 살펴보거나 변경해.
겹치거나 중복된 단식을 수정하려면?
충돌하는 기록을 확인하고 수정, 삭제 또는 합치기를 선택해.
데이터를 삭제하고 새로 시작하려면?
완료된 단식이나 체중 기록을 삭제하거나 진행 중인 단식을 저장 없이 버려.
통계에 표시할 내용을 선택하려면?
카드와 차트를 표시하거나 숨기고 누락된 섹션을 복원하거나 대시보드를 재설정해.
체중
체중을 기록하거나 수정하려면?
날짜가 있는 측정값을 입력하고 킬로그램 또는 파운드를 선택하며 잘못된 항목을 삭제해.
체중 목표와 추세는 어떻게 작동해?
목표를 설정하고 진행 상황을 읽으며 추세나 추정 날짜가 없는 이유를 확인해.
Fasty를 Apple Health에 연결하려면?
체중 동기화나 조정된 구간에 사용하는 운동 및 휴식 에너지 데이터를 설정해.
위젯 및 실시간 현황
Fasty 위젯을 추가하고 사용하려면?
홈 화면이나 잠금 화면 위젯을 추가하고 누락되거나 오래된 상태를 확인해.
실시간 현황과 Dynamic Island를 사용하려면?
단식 및 식사 표시를 켜고 버튼 동작을 선택하며 사라지거나 오래된 정보를 확인해.
Apple Watch
Apple Watch에서 Fasty를 사용하려면?
손목에서 단식을 기록하고 목표를 변경하며 컴플리케이션이나 스마트 스택 위젯을 추가해.
iPhone과 Apple Watch의 정보가 다른 이유는?
문제 해결 전에 타이머 상태, 최근 기록, 시스템 새로 고침을 구분해.
Siri 및 단축어
Siri와 단축어로 Fasty를 사용하려면?
Fasty 동작을 찾고 간단한 단축어를 만들며 Pro가 필요한 동작을 확인해.
단식을 자동으로 시작하거나 완료하거나 목표를 변경할 수 있어?
단축어 자동화로 선택한 시간에 Fasty 동작을 실행해.
가져오기 및 내보내기
단식이나 체중 기록을 내보내려면?
CSV 사본을 저장하고 데이터 세트와 겹침 합치기 옵션을 확인해.
Fasty 기록을 가져오려면?
호환되는 단식 또는 체중 CSV를 불러오고 미리보기를 확인한 뒤 저장해.
Fasty를 새 iPhone으로 옮기려면?
Fasty CSV 내보내기와 가져오기로 완료된 단식 및 체중 기록을 옮겨.
Zero의 단식 기록을 옮기려면?
지원되는 Zero JSON 가져오기를 사용하고 추가 전에 기록을 확인해.
기타
Fasty의 외관을 바꾸려면?
테마, 색상, 구간 아이콘이나 앱 아이콘을 선택하고 시스템의 라이트 및 다크 모드를 확인해.
Fasty가 결제 화면을 계속 표시하는 이유는?
Pro 화면을 여는 동작을 이해하고 무료 조작으로 기록을 계속해.
Fasty Pro를 복원하거나 관리하려면?
구매 관리를 찾고 누락된 유료 접근 권한과 Apple 구독을 관리해.
로드맵과 투표는 무엇을 뜻해?
아이디어에 관심을 표시하고 현재 기능이나 약속된 출시와 구분해.