ಉಳಿಸಿದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉಳಿಸಿದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

1. “ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು” → “ಡೇಟಾ” (ಮೇಲಿನ ಎಡ ಮೂಲೆಯ ಟ್ರೇ ಐಕಾನ್) → “ಉಪವಾಸ” ತೆರೆ.
2. ದಾಖಲೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ಉಪವಾಸದ ಎಂಟ್ರಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡು.
3. ಆರಂಭ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯದ ಸಮಯದ ಪಕ್ಕದ “ಸಂಪಾದಿಸು” ಬಳಸು. ಸಮಯದ ಎಡಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸು, ನಂತರ ಉಪವಾಸದ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ “ಉಳಿಸು” ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡು.
4. ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬದಲಾದ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸು.

ಉಪವಾಸಗಳ ನಡುವಿನ “ತಿನ್ನುವುದು” ಎಂಟ್ರಿಗಳು ಆ ದಾಖಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು. ವಿರಾಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಉಪವಾಸಗಳ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸು.

ತಪ್ಪಾದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು

ಡೇಟಾದಿಂದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ತೆರೆದು “ಅಳಿಸು” ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡು. ಈ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಅದರ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸು. ಗೊತ್ತಿರುವ ಸಮಯಗಳನ್ನು + ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಕೈಯಾರೆ ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಉಳಿಸಿದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡು. Apple Health‌ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸಗಳ ಡೇಟಾ ವರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ Fasty ಅಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇಡೀ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಡೇಟಾ ಅಳಿಸಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸುವುದು ನೋಡು.

ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮರೆತರೆ

ಉಳಿಸಿದ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ “ಉಪವಾಸ ಮುಗಿದಿದೆ” ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸು. ಟೈಮರ್ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ “ಉಪವಾಸ ಮುಗಿಸಿ” ತೆರೆದು ಉಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸು. ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ನೋಡು.

ಒಂದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಎಂಟ್ರಿಗಳು

ಸಂಘರ್ಷದ ದಾಖಲೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತಡೆಯಬಹುದು. ಒಂದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸು. ಉಪವಾಸವೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಣೆಯಾದ ಉಪವಾಸದ ಗೈಡ್ ಬಳಸು.