Fasty 0.0.16 — ನಿನ್ನ ನಿರಂತರತೆಯ ನಿಯಮಗಳು
Fasty ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಣಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡು.
- ನಿರಂತರತೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನೇ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡು.
- ಉಪವಾಸ ಗುರಿ ತಲುಪುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸು.
- ಉಪವಾಸಗಳ ನಡುವೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ವಿರಾಮ ಹೊಂದಿಸು.
Fasty ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಣಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡು.