断食を開始・完了するには?
記録を始め、終了した断食を確認して保存するか、誤って始めた断食を破棄する。
Fastyのヘルプ
Fastyのヘルプ
やりたいことを探そう。各ガイドでは、該当する操作と、必要な場合はFasty Proの要件を説明する。
ガイドはiPhoneとApple WatchのFastyを対象としている。日付の書式や一部のiOS設定名は異なる場合がある。スクリーンショットはデモの記録であり、推奨する断食スケジュールではない。
断食の記録
タイマーを開始し忘れた。修正するには?
進行中の断食を、実際に断食を始めた時刻に合わせる。
断食目標を変更するには?
時間や正確な終了時刻を選び、よく使う目標をプリセットとして保存する。
タイマーの表示を変えるには?
経過時間と残り時間、秒と日数を選び、食事のタイマーの動作を確認する。
ファスティングゾーンとは?
ゾーンの説明を開き、推定とタイマーの進捗の違いを確認する。
運動調整済みファスティングゾーンを設定するには?
調整を有効にして必要なヘルスケアのデータを用意し、動かない場合は不足したデータを確認する。
FastyをApple Healthに接続するには?
体重同期や、ゾーン調整に使うワークアウト・安静時エネルギーのデータを設定する。
リマインダーを設定するには? 届かないときは?
毎日のリマインダーや進捗通知を設定し、届かない通知や音のない通知を確認する。
履歴と統計
記録し忘れた断食を追加するには?
完了した断食を、元の開始・終了日時で直接入力する。
保存した断食を編集・削除するには?
完了した断食の日付を修正したり、間違った記録を削除したりする。
過去の断食はどこで確認できる?
個別の記録を確認し、履歴を絞り込み、カレンダーの日付を選ぶ。
統計と1回の断食時間が一致しないのはなぜ?
個別の断食、1日ごとの時間、期間の合計の違いを理解して数値を比較する。
連続記録が途切れるのはなぜ? どう数える?
対象の断食、休憩時間、目標の達成を確認し、連続記録のルールを確認・変更する。
重複する断食や二重の記録を修正するには?
時間が重なる記録を確認し、編集、削除、統合を選ぶ。
データを削除してやり直すには?
完了した断食や体重の記録を削除するか、進行中の断食を保存せずに破棄する。
統計に表示する内容を選ぶには?
カードやグラフを表示・非表示にし、不足する項目を戻したりダッシュボードをリセットしたりする。
体重
体重を記録・修正するには?
日付付きの測定値を入力し、キログラムかポンドを選び、間違った項目を削除する。
体重の目標と傾向の仕組みは?
目標を設定して進捗を確認し、傾向や推定日付が表示されない理由を理解する。
FastyをApple Healthに接続するには?
体重同期や、ゾーン調整に使うワークアウト・安静時エネルギーのデータを設定する。
ウィジェットとライブアクティビティ
Fastyのウィジェットを追加・使用するには?
ホーム画面やロック画面にウィジェットを追加し、表示されない状態や古い状態を確認する。
ライブアクティビティとDynamic Islandを使うには?
断食・食事中の表示とボタンの動作を設定し、消えた表示や古い情報を確認する。
Apple Watch
Apple WatchでFastyを使うには?
手首で断食を記録し、目標を変え、コンプリケーションやスマートスタックのウィジェットを追加する。
iPhoneとApple Watchで表示が違うのはなぜ?
動作中のタイマー、最近の履歴、システムの更新の違いを確認してから対処する。
Siriとショートカット
Siriと「ショートカット」でFastyを使うには?
Fastyのアクションを探し、簡単なショートカットを作り、Proが必要な操作を確認する。
断食の開始・完了や目標変更を自動化できる?
「ショートカット」のオートメーションで、選んだ時刻にFastyのアクションを実行する。
読み込みと書き出し
断食や体重の記録を書き出すには?
CSVのコピーを保存し、データセットと重複の統合の選択肢を確認する。
Fastyの記録を読み込むには?
互換性のある断食や体重のCSVを読み込み、プレビューを確認して記録を保存する。
新しいiPhoneにFastyを移すには?
FastyのCSVの書き出しと読み込みで、完了した断食と体重の記録を移す。
Zeroの断食履歴を移すには?
対応するZeroのJSONを読み込み、追加する前に記録を確認する。
その他
Fastyの見た目を変えるには?
テーマ、色、ゾーンやアプリのアイコンを選び、システムのライト・ダーク表示を確認する。
Fastyで購入画面が何度も表示されるのはなぜ?
Pro画面を開く操作を理解し、無料の操作で記録を続ける方法を確認する。
Fasty Proを復元・管理するには?
購入の管理を開き、有料アクセスが使えない場合やAppleのサブスクリプションを確認する。
ロードマップと投票は何を意味する?
アイデアへの関心を示し、現在の機能やリリースの約束とは区別する。