Cosa significano le zone di digiuno?
Trova le spiegazioni delle zone e scopri la differenza tra stime e avanzamento del timer.
Fasty usa stime basate sul tempo per mostrare le zone di digiuno. Etichette e icone riassumono quelle stime; non misurano lo stato attuale del corpo.
Aprire le spiegazioni
Durante un digiuno, tocca il nome della zona sopra il timer per aprire Zone di digiuno. Puoi consultare le zone e le loro spiegazioni. Puoi mostrare o nascondere le icone delle zone attorno all’anello in Statistiche → Impostazioni → Aspetto e comportamento.
Zone e obiettivo sono diversi
L’obiettivo indica la durata che hai selezionato. Raggiungerlo non significa che sia stata misurata una zona specifica, e raggiungere una zona non termina il digiuno. Il timer effettivo continua a contare dall’ora di inizio registrata.
Zone adattate agli allenamenti
Con l’adattamento facoltativo attivo e i dati richiesti di Salute disponibili, gli allenamenti registrati possono anticipare l’avanzamento stimato delle zone. Non accorciano la durata reale del digiuno né cambiano l’avanzamento dell’anello dell’obiettivo. Consulta configurazione degli allenamenti.
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