Come inizio e termino un digiuno?
Avvia la registrazione, controlla e salva un digiuno terminato oppure scarta un avvio accidentale.
Aiuto per Fasty
Aiuto per Fasty
Trova l’attività che vuoi svolgere. Ogni guida spiega i comandi pertinenti ed eventuali requisiti di Fasty Pro.
Le guide riguardano Fasty su iPhone e Apple Watch. Il formato delle date e i nomi di alcune impostazioni iOS possono differire. Le schermate usano registrazioni dimostrative, non suggeriscono routine di digiuno.
Registrare un digiuno
Ho dimenticato di avviare il timer. Come lo correggo?
Imposta l’inizio di un digiuno in corso sull’orario in cui hai effettivamente iniziato.
Come cambio l’obiettivo di digiuno?
Scegli una durata o un’ora di fine precisa e salva gli obiettivi frequenti come preimpostazioni.
Come cambio cosa mostra il timer?
Scegli tempo trascorso o rimanente, secondi e giorni, e scopri il timer dell’alimentazione.
Cosa significano le zone di digiuno?
Trova le spiegazioni delle zone e scopri la differenza tra stime e avanzamento del timer.
Come configuro le zone di digiuno adattate agli allenamenti?
Attiva l’adattamento, fornisci i dati richiesti di Salute e verifica cosa manca se non funziona.
Come collego Fasty all’app Salute di Apple?
Configura la sincronizzazione del peso o i dati di allenamento ed energia a riposo usati per adattare le zone.
Come imposto i promemoria e perché uno non è arrivato?
Configura i promemoria giornalieri e gli avvisi di avanzamento e controlla le notifiche mancanti o silenziose.
Cronologia e statistiche
Come aggiungo un digiuno mancante?
Inserisci direttamente un digiuno completato, con le date originali di inizio e fine.
Come modifico o elimino un digiuno salvato?
Correggi le date di un digiuno completato o rimuovi una registrazione errata.
Dove trovo i digiuni precedenti?
Consulta singole registrazioni, filtra la cronologia o seleziona un giorno nel calendario.
Perché le statistiche non corrispondono alla durata di un digiuno?
Comprendi singoli digiuni, porzioni giornaliere e totali per periodo prima di confrontare i numeri.
Perché la serie si è interrotta e come viene calcolata?
Controlla quali digiuni contano, le pause e gli obiettivi raggiunti, poi consulta o modifica le regole delle serie.
Come correggo digiuni sovrapposti o duplicati?
Controlla le registrazioni in conflitto e scegli se correggerle, rimuoverle o unirle.
Come elimino i dati e ricomincio?
Cancella i digiuni completati, rimuovi le registrazioni del peso o scarta un digiuno in corso.
Come scelgo cosa compare in Statistiche?
Mostra o nascondi schede e grafici, ripristina una sezione mancante o reimposta la schermata delle statistiche.
Peso
Come registro o correggo il peso?
Inserisci misurazioni datate, scegli chilogrammi o libbre e rimuovi una voce errata.
Come funzionano gli obiettivi e le tendenze del peso?
Imposta un obiettivo, leggi i progressi e capisci perché una tendenza o una data stimata possono mancare.
Come collego Fasty all’app Salute di Apple?
Configura la sincronizzazione del peso o i dati di allenamento ed energia a riposo usati per adattare le zone.
Widget e Attività in tempo reale
Come aggiungo e uso i widget di Fasty?
Aggiungi widget alla schermata Home o di blocco e controlla uno stato mancante o non aggiornato.
Come uso le Attività in tempo reale e la Dynamic Island?
Attiva le visualizzazioni di digiuno e alimentazione, scegli il comportamento dei pulsanti e capisci perché spariscono o mostrano dati vecchi.
Apple Watch
Come uso Fasty su Apple Watch?
Registra un digiuno dal polso, cambia obiettivo e aggiungi una complicazione o un widget alla Raccolta smart.
Perché iPhone e Apple Watch mostrano informazioni diverse?
Distingui lo stato del timer attivo, la cronologia recente e l’aggiornamento del sistema prima di cercare il problema.
Siri e Comandi Rapidi
Come uso Fasty con Siri e Comandi Rapidi?
Trova le azioni di Fasty, crea un semplice comando rapido e scopri quali azioni richiedono Pro.
Posso iniziare, terminare o cambiare obiettivo automaticamente?
Usa le automazioni di Comandi Rapidi per eseguire le azioni di Fasty agli orari che scegli.
Importazione ed esportazione
Come esporto i digiuni o le registrazioni del peso?
Salva una copia CSV e scopri le opzioni per il set di dati e l’unione delle sovrapposizioni.
Come importo le registrazioni di Fasty?
Carica un CSV compatibile di digiuni o pesi, controlla l’anteprima e salva le registrazioni.
Come trasferisco Fasty su un nuovo iPhone?
Trasferisci le registrazioni completate di digiuni e pesi con l’esportazione e l’importazione CSV di Fasty.
Come trasferisco la cronologia dei digiuni da Zero?
Usa l’importazione del JSON supportato di Zero e controlla le registrazioni prima di aggiungerle.
Altro
Come cambio l’aspetto di Fasty?
Scegli temi, colori, icone delle zone o un’icona dell’app e scopri come funziona l’aspetto chiaro o scuro del sistema.
Perché Fasty continua a mostrare la schermata di acquisto?
Scopri quali azioni aprono la schermata Pro e come continuare a registrare con i comandi gratuiti.
Come ripristino o gestisco Fasty Pro?
Trova la gestione degli acquisti, verifica l’accesso a pagamento mancante e gestisci un abbonamento Apple.
Cos’è la roadmap e cosa significa votare?
Esprimi interesse per le idee senza confonderle con funzioni esistenti o uscite promesse.