Fasty

Fasty per iPhone e Apple Watch

Segui il tuo digiuno, con semplicità.

Avvia il timer. Segui il digiuno dalla schermata di blocco o dal polso. Guarda la tua routine prendere forma nel tempo.

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★ 4,9 · Oltre 94.000 valutazioni in tutto il mondo

Il timer di digiuno attivo di Fasty con tempo trascorso, avanzamento verso l’obiettivo, ora di inizio e controlli dell’obiettivo.
Un’attività in tempo reale di Fasty sulla schermata di blocco di iPhone con timer attivo, avanzamento verso l’obiettivo e comando per terminare il digiuno.

In Fasty. Sulla schermata di blocco.

Nessun account. Niente pubblicità. La tua routine.

Obiettivi flessibili e correzioni semplici

Il digiuno che si adatta alla tua giornata.

Scegli un obiettivo adatto alla tua routine. Cambialo se cambiano i tuoi programmi. Se dimentichi di avviare o fermare il timer, correggi gli orari o aggiungi il digiuno in seguito.1

Il selettore degli obiettivi di Fasty con durate standard, ore e giorni personalizzati e l’opzione per un’ora di fine.
Scegli l’obiettivo adatto a te.
Un digiuno registrato con orari di inizio e fine modificabili e un pulsante per salvare.
Hai dimenticato un tocco? Correggi gli orari.
  • Scegli un obiettivo standard o inserisci ore, giorni o un’ora di fine personalizzati.
  • Salva come preset le durate che usi più spesso.
  • Modifica gli orari di inizio e fine o aggiungi un digiuno che non hai registrato.

“Mi piace poter modificare l’ora di inizio, perché spesso dimentico di avviare il timer.”

kcwcc
Canada ·
Recensioni su App Store · estratto · Tradotto dall’inglese

Attività in tempo reale, widget e Apple Watch

Il tuo digiuno, a colpo d’occhio.

Guarda da quanto tempo digiuni senza aprire Fasty. Segui i progressi sulla schermata di blocco, consulta un widget sulla schermata Home o guarda il polso.2

Un’attività in tempo reale di Fasty sulla schermata di blocco di iPhone con timer attivo, avanzamento verso l’obiettivo e comando per terminare il digiuno.
I progressi in tempo reale sulla schermata di blocco.
Fasty su Apple Watch con timer attivo, orari di inizio e obiettivo e pulsante per terminare il digiuno.
Un rapido sguardo al polso.
Il widget grande di Fasty sulla schermata Home di iPhone con timer attivo e zone di digiuno.
Il tuo timer sulla schermata Home.
  • Segui un digiuno attivo sulla schermata di blocco e nella Dynamic Island.
  • Tieni il timer sulla schermata Home con un widget.
  • Consulta, avvia e termina un digiuno da Apple Watch.

“Adoro l’attività in tempo reale sulla schermata di blocco e l’interfaccia bella e semplice dell’app.”

andrejz2438
Regno Unito ·
Recensioni su App Store · estratto · Tradotto dall’inglese

Zone di digiuno

Segui i tuoi progressi, una zona alla volta.

Scopri la zona di digiuno attuale, cosa significa e quale viene dopo.3

La schermata Zone di digiuno di Fasty con spiegazioni e avanzamento nella zona attuale.
Scopri ogni zona di digiuno.
  • Segui i progressi attraverso le zone di digiuno.
  • Leggi la spiegazione di ogni zona di digiuno.
  • Scegli se mostrare le icone delle zone sul timer.

Zone adattate all’attività fisica · Pro

Anche i tuoi allenamenti contano.

Dai valore al tuo impegno. Fasty usa le calorie degli allenamenti e l’energia a riposo di Salute di Apple per anticipare le zone di digiuno successive nei tuoi progressi.4

Il pannello del tempo di digiuno adattato di Fasty con i contributi di digiuno e allenamento affiancati e l’avanzamento nella zona attuale.
Guarda il contributo del tuo allenamento.
  • Guarda il contributo del tuo allenamento ai progressi.
  • Confronta fianco a fianco il tempo di digiuno e l’adattamento all’attività fisica.

Totali, serie e traguardi

Guarda quanta strada hai fatto.

Ogni digiuno registrato si aggiunge ai tuoi risultati. Consulta il tempo totale, i digiuni completati e i traguardi. Segui la serie attuale e ritrova il tuo record.5

Il riepilogo delle statistiche di Fasty con tempo totale, numero di digiuni, serie attuale e massima e medaglie ottenute.
Tempo, serie e traguardi si accumulano.
Il timer verde di Fasty dopo aver raggiunto l’obiettivo di 16 ore. Il digiuno è ancora attivo.
Obiettivo raggiunto. Termina quando vuoi.
  • Consulta il tempo totale, il numero di digiuni e il più lungo che hai registrato.
  • Segui la serie attuale e confrontala con la migliore.
  • Scegli come contare per la serie i giorni o i digiuni che soddisfano i tuoi criteri.

Inizia il tuo prossimo digiuno.

Scegli il tuo obiettivo di digiuno, avvia il timer e segui i tuoi progressi.

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Cronologia, calendario e statistiche

Comprendi la tua routine di digiuno.

Ritrova i digiuni nel calendario o guarda le finestre di digiuno e alimentazione sulla stessa linea temporale. Confronta settimane e mesi per capire come cambia la tua routine.6

Il calendario di settembre di Fasty con dati, un giorno selezionato e il relativo digiuno registrato di 18 ore.
Scegli un giorno. Ritrova il tuo digiuno.
La linea temporale continua di digiuno e alimentazione di Fasty con un’intestazione per una serie di 30 giorni.
Un mese di digiuni. Un’abitudine prende forma.
  • Consulta digiuni, finestre di alimentazione tra un digiuno e l’altro e serie su una linea temporale.
  • Seleziona un giorno del calendario per vedere i digiuni registrati.
  • Confronta il tempo di digiuno e alimentazione per settimana, mese e anno.

Monitoraggio del peso facoltativo

Digiuni e peso, in un solo posto.

Registra il peso e segui l’andamento nei grafici. Tieni insieme la cronologia del peso e dei digiuni in una sola app.7

La vista mensile di Fasty con dodici pesi dimostrativi in graduale discesa da 74,0 a 72,6 kg, una media di 73,3 kg e dati sul tempo di digiuno.
Guarda come cambia il peso nel tempo.
Dati dimostrativi del peso in Fasty con date e piccole oscillazioni, l’ultimo di 72,6 kg il 14 ottobre.
I tuoi dati del peso, insieme e con le date.
  • Registra il peso, scegli le unità e imposta un obiettivo di peso.
  • Consulta la cronologia del peso, i grafici e le tendenze stimate.
  • Sincronizza i dati del peso con Salute di Apple, se vuoi.

“Mi piace anche che ci sia un semplice registro del peso per tenere tutto sotto controllo in un unico posto senza dover scaricare un’altra app.”

autshi
Stati Uniti ·
Recensioni su App Store · estratto · Tradotto dall’inglese

Promemoria e notifiche

Non dimenticare il tuo digiuno.

Ricevi un promemoria per iniziare e registrare il digiuno. Scopri quando raggiungi l’obiettivo, entri in una nuova zona o termini la finestra di alimentazione.

Le impostazioni dei promemoria di digiuno di Fasty con un avviso giornaliero attivo alle 20:00 e la spiegazione che compare solo quando non stai digiunando.
Un promemoria giornaliero all’ora che scegli.
Una vera notifica di Fasty ricevuta sulla schermata di blocco di iPhone che ricorda di iniziare il digiuno.
Un avviso per iniziare a digiunare.
  • Imposta promemoria giornalieri per iniziare a digiunare.
  • Ricevi una notifica quando raggiungi l’obiettivo di digiuno.
  • Scegli gli avvisi per le zone e la finestra di alimentazione.

Siri e Comandi Rapidi

Un comando rapido per il tuo digiuno.

Consulta e controlla il digiuno con Siri, Comandi Rapidi e frammenti interattivi senza aprire Fasty. Crea automazioni per la tua routine.8

Un comando nell’app Comandi Rapidi di Apple che usa l’azione di Fasty per ottenere lo stato attuale del digiuno.
Esegui un’azione da Comandi Rapidi.
Un vero frammento di risultato di Fasty sopra l’editor di Comandi Rapidi con progressi e controlli del digiuno attuale.
Consulta e controlla il digiuno senza aprire Fasty.
  • Avvia o termina un digiuno e controllane lo stato con Siri o Comandi Rapidi.
  • Consulta i progressi e controlla il digiuno nei frammenti interattivi senza cambiare app.
  • Modifica l’ora di inizio o imposta un’ora esatta di fine dell’obiettivo senza aprire Fasty.
  • Cerca, filtra e ordina i digiuni registrati, poi usa i risultati in altri comandi rapidi.

Temi e preferenze personali

Un Fasty tutto tuo.

Scegli un tema o crea i tuoi colori. Imposta come conta il timer, scegli le statistiche visibili e decidi cosa conta per la serie.9

Il timer attivo di Fasty con il tema predefinito Ocean, un anello di avanzamento blu e lo sfondo.
Ocean: un altro stile per il tuo timer.
  • Scegli un tema o personalizza colori e sfumature.
  • Mostra il tempo trascorso o rimanente, anche con i secondi.
  • Scegli quali schede mostrare in Statistiche.
  • Conta per la serie i giorni che soddisfano i criteri o i digiuni completati.

Da chi usa Fasty

Semplice da usare. Di più quando ti serve.

“Grazie per aver creato questa applicazione ,è la semplicità di cui avevo bisogno! Semplice e funzionale ♥️ infinitamente grazie”

Chiara🐾
Italia ·
Recensioni su App Store

“Mi piace questa applicazione, è minimale e molto ben configurabile. Mi aiuta nel mantenere gli obbiettivi”

johnny-stik
Italia ·
Recensioni su App Store

“Ottima per tenere traccia dei digiuno L’avere un timer e vedere in maniera visuale i progressi aiuta ad essere costanti”

Fabio Arlotta
Italia ·
Recensioni su App Store

“Ha delle statistiche molto interessanti, senza esagerazioni e si collega all’app salute.”

Eolomyhorse
Italia ·
Recensioni su App Store · estratto

“Una buona panoramica per seguire la settimana.”

Mammy of 2
Regno Unito ·
Recensioni su App Store · estratto · Tradotto dall’inglese

“Modificare i miei orari di inizio e fine, vedere lo storico dei digiuni nelle statistiche e tenere traccia del peso tramite Apple Health sono le mie funzioni preferite.”

Mr Candor
Stati Uniti ·
Recensioni su App Store · estratto · Tradotto dall’inglese

Fasty Pro

Più motivazione. Più controllo.

Valorizza gli allenamenti, costruisci la tua routine e personalizza Fasty. Segui e controlla il digiuno dalla schermata Home, dalla schermata di blocco e dal polso.4

Scarica su App Store

Scopri Pro e scegli il tuo upgrade in Fasty.

Anche i tuoi allenamenti contano

Guarda come gli allenamenti anticipano i progressi nelle zone, con il contributo dell’esercizio accanto al tempo reale di digiuno.

Un’abitudine adatta a te

Salva come preset i tuoi obiettivi abituali. Scegli come Fasty conta la serie perché rispecchi la routine che vuoi costruire.

Rendilo tuo

Scegli temi, personalizza colori e sfumature e seleziona le statistiche che ti interessano.

Controlla il digiuno ovunque

Avvia e termina da widget e attività in tempo reale. Modifica l’ora di inizio e l’obiettivo con Comandi Rapidi senza aprire Fasty.

L’avanzamento nelle zone adattato all’attività fisica di Fasty con i contributi di digiuno e allenamento affiancati.
Anche i tuoi allenamenti contano.
Il timer attivo di Fasty con il tema di colori Ocean.
I tuoi colori. Il tuo Fasty.
Le icone delle zone di digiuno stimate e il timer attivo di Fasty su Apple Watch.
Le zone di digiuno al polso.
Il widget grande attivo di Fasty con zona attuale, progressi, tempo rimanente e zone successive.
Le tue zone di digiuno, a colpo d’occhio.
Tutte le funzioni di Fasty Pro

Allenamenti e peso

  • Zone di digiuno adattate con gli allenamenti di Salute di Apple
  • Sincronizzazione del peso con Salute di Apple

Widget e attività in tempo reale

  • Avviare e terminare digiuni dai widget della schermata Home
  • Avviare e terminare digiuni dalle attività in tempo reale
  • Panoramica completa delle zone nei widget grandi
  • Il tuo ultimo digiuno completato nei widget grandi

Apple Watch

  • Modificare l’ora di inizio di un digiuno attivo
  • Seguire i progressi nelle zone di digiuno
  • Vedere i digiuni recenti in un grafico

La tua routine e il tuo stile

  • Temi, colori e sfumature personalizzati
  • Scegliere quali schede mostrare in Statistiche
  • Personalizzare il conteggio della serie
  • Salvare gli obiettivi di digiuno come preset
  • Consultare i mesi precedenti del calendario di digiuno

Comandi Rapidi avanzati e frammenti

  • Cambiare l’ora di inizio di un digiuno attivo
  • Impostare un’ora esatta di fine dell’obiettivo
  • Cercare, filtrare e ordinare digiuni registrati da usare in altri comandi rapidi
  • Annullare un digiuno da un comando rapido
  • Controllare il digiuno dai frammenti interattivi

Contribuisci al futuro di Fasty

  • Votare nella roadmap di Fasty

Prima di iniziare

Qualche risposta utile.

Posso scegliere il mio obiettivo di digiuno?
Sì. Scegli un obiettivo standard, inserisci una durata personalizzata o imposta un’ora esatta di fine. Puoi cambiare l’obiettivo durante il digiuno. Salva i tuoi preset con Fasty Pro.
E se dimentico di avviare o fermare il timer?
Modifica l’ora di inizio di un digiuno attivo, aggiungi un digiuno dimenticato o correggi gli orari di inizio e fine di uno registrato.
Raggiungere l’obiettivo termina automaticamente il digiuno?
No. Il timer continua dopo il raggiungimento dell’obiettivo. Termina e salva il digiuno quando hai finito oppure correggi l’ora di fine se hai dimenticato di fermarlo.
Fasty consiglia una routine di digiuno?
Fasty registra la routine che scegli tu. Non prescrive un piano di digiuno e non fornisce consigli sanitari personalizzati.
Come fa Fasty a sapere in quale zona di digiuno mi trovo?
Fasty stima le zone in base al tempo trascorso a digiuno. Con l’adattamento all’attività fisica attivo usa anche i dati di allenamento ed energia a riposo di Salute di Apple. Sono stime, non misurazioni di glucosio o chetoni.
Come funziona l’adattamento agli allenamenti?
Fasty Pro usa le calorie degli allenamenti e l’energia a riposo di Salute di Apple per stimare il contributo dell’esercizio ai progressi nelle zone. Il tempo reale di digiuno resta invariato.
Cosa posso usare su Apple Watch?
Consulta il timer, scegli un obiettivo e avvia o termina un digiuno dal polso. Le complicazioni e la Raccolta smart mostrano i progressi a colpo d’occhio. Fasty Pro aggiunge l’avanzamento nelle zone e un grafico dei digiuni recenti.
Posso registrare il peso senza Salute di Apple?
Sì. Registra il peso manualmente, scegli le unità e segui i progressi in Fasty. La sincronizzazione facoltativa del peso con Salute di Apple richiede Fasty Pro e il tuo permesso.
Posso portare con me i miei dati?
Esporta i dati di digiuno e peso in CSV. Fasty può importare i propri file CSV compatibili e i digiuni completati da esportazioni JSON di Zero supportate. L’importazione non trasferisce tutte le impostazioni o tutti i campi di un’altra app.
Cosa aggiunge Pro e posso ripristinare un acquisto?
Fasty Pro aggiunge zone adattate all’attività fisica, widget grandi per i progressi nelle zone e l’ultimo digiuno completato, sincronizzazione del peso con Salute di Apple, temi, preset, statistiche e regole delle serie personalizzabili, controlli interattivi e altre funzioni di Comandi Rapidi e Watch. Permette anche di consultare i mesi precedenti del calendario. Apri Acquisti e abbonamento nelle impostazioni di Fasty per ripristinare o gestire gli acquisti e consultare le offerte attuali.

Altre domande? Consulta la guida · Scrivimi

Sempre meglio

Fasty 0.0.107 — il tuo ultimo digiuno nel widget

Riepiloghi dei digiuni conclusi nei widget più grandi, supporto per iPhone Duo e miglioramenti per il testo più grande.

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Sono Kai Oelfke, lo sviluppatore indipendente di Fasty. Conserva i tuoi dati di digiuno e peso con l’esportazione CSV e consulta la cronologia delle versioni per scoprire le novità. Hai una domanda? Scrivimi.

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