Bagaimana tujuan berat badan dan tren bekerja?

Atur tujuan berat badan

Buka Statistik dan gulir ke Tujuan Berat Badan. Masukkan tujuan dalam satuan di samping bidang. Kartu menampilkan berat badan dan tanggal terakhir yang tercatat, selisih dari tujuan, tren, kemajuan, dan waktu perkiraan jika tersedia.

Jika kartu tidak ada, periksa visibilitas Statistik. Untuk mengubah satuan atau memperbaiki pengukuran, lihat pencatatan berat badan.

Baca tren dan grafik

Fasty menghitung tren dari pengukuran tercatat dan menampilkan rentang tanggal yang digunakan di bawah kartu tujuan jika tersedia. Grafik berat badan menampilkan riwayat; satu pengukuran terbaru bukan tren.

Tren memerlukan setidaknya tujuh pengukuran dalam 90 hari terakhir, yang mencakup setidaknya satu minggu. Fasty juga bisa membiarkannya kosong jika pengukuran tidak membentuk tren yang cukup konsisten. Periksa persyaratan ini jika kamu melihat Tidak ada data.

Grafik perbandingan puasa dan berat badan membantu melihat riwayat bersama. Grafik tidak membuktikan bahwa puasa menyebabkan perubahan berat badan.

Jika tanggal perkiraan tujuan tidak muncul

Periksa bahwa pengukuran ada dan tanggal serta nilainya benar. Fasty membutuhkan tren yang bisa dihitung untuk mendukung proyeksi menuju tujuan. Fasty tidak selalu bisa menampilkan tanggal yang berguna. Perkiraan berubah mengikuti data tercatat dan bukan hasil yang dijanjikan atau target yang direkomendasikan.