Hogyan működnek a testsúlycélok és trendek?
Állíts be célt, olvasd a haladást, és értsd meg, miért hiányozhat egy trend vagy becsült dátum.
Testsúlycél beállítása
Nyisd meg a Statisztika képernyőt, és görgess a Súlycél részhez. Add meg a célodat a mező mellett látható mértékegységben. A kártya mutatja a legutóbb rögzített testsúlyt és dátumot, a céltól való eltérést, a trendet, a haladást és a becsült időt, amikor ezek elérhetők.
Ha a kártya hiányzik, ellenőrizd a statisztikák láthatóságát. A mértékegység módosításához vagy a mérések javításához lásd a testsúlyrögzítést.
A trend és a diagram olvasása
A Fasty a rögzített mérésekből számít trendet, és a célkártya alatt mutatja a használt dátumtartományt, amikor elérhető. A testsúlydiagram az előzményeket mutatja; egyetlen friss mérés nem trend.
A trendhez legalább hét mérés kell az elmúlt 90 napból, legalább egyhetes időtartamot lefedve. A Fasty akkor is üresen hagyhatja, ha a mérések nem alkotnak elég következetes trendet. Ellenőrizd ezeket a követelményeket, ha a Nincs adat jelenik meg.
A böjt/testsúly összehasonlító diagram segít együtt megtekinteni az előzményeket. Nem állapítja meg, hogy a böjt okozta a testsúlyváltozást.
Ha hiányzik a cél becsült dátuma
Ellenőrizd, hogy vannak-e mérések, és helyesek-e a dátumaik és értékeik. A Fasty számára kiszámítható trend kell, amely alátámasztja a cél felé történő előrejelzést. Nem mindig tud hasznos dátumot mutatni. A becslés a rögzített adatokkal változik, és nem megígért eredmény vagy ajánlott cél.
Még segítségre van szükséged? Írj nekem.