Miért szakadt meg a sorozatom, és hogyan számítja a Fasty?

Miért lehet rövidebb a sorozat a vártnál?

Az alapértelmezett szabályok szerint a számítás alapja Napok, a céljukat elérő böjtök számítanak bele, és a beszámítható böjtök között 24 óránál rövidebb szünet megengedett. A mentett céljánál rövidebb böjt kimarad. A beszámítható böjtök közötti 24 órás vagy hosszabb szünet új sorozatot indít.

Először ellenőrizd e böjtök mentett időpontjait és céljainak teljesülését. Egy hiányzó bejegyzés is rést hagyhat; csak akkor add hozzá, ha ismered az eredeti időpontokat.

A szabályok megvizsgálásához vagy testreszabásához nyisd meg: Statisztika → Beállítások → Statisztika. A Sorozat rész tartalmazza ezeket: Számolás, Böjtcél figyelmen kívül hagyása és Maximális szünet a böjtek között (óra). Az egyéni sorozatszabályokhoz fizetős beállítási hozzáférés kell, amely a Fasty Pro része; a korábbi hozzáférés eltérhet. A böjtök számolása a napok helyett megváltoztatja a szám jelentését. A beállítási képernyő elmagyarázza, hogy egy háromnapos böjt három napnak vagy egy böjtnek számíthat.

A jelvények e szabályok szerint foglalják össze a bejegyzéseket. Nem jelentenek javaslatot hosszabb böjtre vagy a szünetek elkerülésére.

Példák

Napi böjtök nyolcórás szünettel

Tegyük fel, hogy minden mentett böjt célja 16 óra:

Mindhárom eléri a célját, és minden szünet nyolcórás. Az alapértelmezett szabályokkal ez 3 napos sorozat. A Számolás → Böjtök beállítással 3 böjtből álló sorozat.

Mikor indít új sorozatot egy szünet?

A fenti példa utolsó böjtje csütörtökön 10:00-kor ér véget:

• Ha a következő beszámítható böjtöt pénteken 09:00-kor indítod: a szünet 23 óra, így ugyanaz a sorozat folytatódik.
• Ha pénteken 10:00-kor indítod: a szünet 24 óra, így az alapértelmezett szabályok szerint új sorozat indul.

A szünetet az előző beszámítható böjt befejezése és a következő beszámítható böjt kezdése között méri a Fasty, nem a kezdési időpontjaik között.

A célját el nem érő böjt

Egy 12 órás böjt mentett 16 órás céllal az alapértelmezett szabályok szerint nem számít bele. Ugyanez az időtartam mentett 12 órás céllal beleszámít. Az aktuális cél későbbi módosítása nem módosítja ezeket a mentett célokat.

Egy kihagyott böjt nem szakítja meg automatikusan a sorozatot. A Fasty az előtte és az utána lévő beszámítható böjt közötti szünetet ellenőrzi. Ha ez eléri a 24 órát, új sorozat indul. A Böjtcél figyelmen kívül hagyása bekapcsolásával a rövidebb böjt is beleszámíthat, és a szünethatár továbbra is érvényes.

Miért adhatnak különböző számot a napok és a böjtök?

Két hétfői böjt, 06:00–10:00 és 12:00–16:00, mindkettő mentett négyórás céllal, egyetlen sorozatot alkot kétórás szünettel. A Számolás → Napok 1 napot mutat; a Számolás → Böjtök 2 böjtöt mutat. A napok számolása a sorozat naptári napokban mért hosszát méri, legalább egy nappal, nem pedig minden mentett böjthöz ad hozzá egyet.

Keresd meg a szakadást

Nyisd meg: Statisztika → Adatok (tálcaikon a bal felső sarokban) → Böjt, és vizsgáld meg a bejegyzéseket azon a ponton, ahol a sorozat folytatását vártad. Keress hiányzó böjtöt, el nem ért célt vagy a beállított határt elérő vagy meghaladó szünetet.

Adj hozzá hiányzó böjtöt, vagy javíts egy meglévő bejegyzést, ha a rögzített időpontok hibásak. Más számítási szabály ugyanazon előzményekből más sorozatszámot is adhat.

Ha szeretnéd, rejtsd el a jelvényeket

A jelvények láthatósága különválik a számítástól. A statisztikai kártyák beállításaival válaszd ki, mi jelenjen meg.